おはようございます♪
今日は、昨日の頑張りが効いたのか-0.2kgでした！
今年最後、ちょっとだけだけど減ってくれて良かった～。
今日も、母がいっぱい買い物してきたので誘惑が多いですが・・・（笑）
減らすよう頑張ります。
皆さんは、年越し蕎麦を食べますか？私は夜だし、食べないかもしれないです。
新人ですが、仲間に入れさせて頂き、ありがとうございましたｖ
来年も宜しくお願いします☆

おはようございます(●´▽｀●)ﾉ
今朝は54.9ｋｇで±0でした。
どうにかギリギリ54kg台で今年を終えられました。

今年の1月1日の体重は74.5ｋｇだったので1年で-19.6ｋｇ、トータルでは-45.6ｋｇになりました。
50kg台に入ってから食べる量を少し増やしたので落ちるペースは緩やかになりましたが綺麗になりたいという気持ちはまだあるのでこれからものんびりダイエット続けていこうと思います。

皆さんのコメントを読んでやる気をいただいたり慰められたりとこの掲示板には本当にお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

こんばんは（^^*）
今朝は＋0.2キロで４９．８キロでした
明日はいよいよ最終日…目標体重に届くか
ちょっと微妙な感じのお夕飯だったのですが
何とか目標に届く事を願って早めに寝たいと思います（笑）

おはようございます。
最後の忘年会で食べて飲んでと楽しみましたが
-0.3ｋｇでした。
でも、目標体重からは遠のいたままですぅ。。。
少しでも減らしておきたいです。

皆さん、おはようございます♪
今日は、±0でした。昨日は雪かきと掃除くらいしか出来なかったので、今日はエアロバイクを1時間くらい頑張りたいと思っています。
まずは、増やさないこと、維持しながら減らすことが目標です。お休みだと食べ過ぎちゃうんですよね・・・。反省です。明日が最後の2011年ですね。皆さん、来年こそ痩せましょうね！

おはようございます(´▽｀)
今朝は54.8ｋｇで+0.1ｋｇでした。
明日で今年も終わりですね。
気持ちよく今年を終わらせるためにも増やさないようにしたいです。

連投失礼いたします

＞jinny-oneさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

こんばんは（^^*）
今日は１日大掃除でばたばたで食事を済ませた感じでした（^^;）
それでもだいぶ家もすっきりしたし
後は自分の身体がもうちょっとすっきりすると嬉しいところです♪

今朝は±０キロで49.6キロでした
いよいよ今年もあとわずか一応ピッタリ目標体重なのですが
あわただしくご飯を作って食べているので
どうしても食事がチャーハンや焼きそばといった高カロリーメニューに（^^;）
なるべく動いて消費したいです（苦笑）

おはようございます。
今月こそは目標に手が届くところまでいっていたのに、
持ち寄りの忘年会で、一晩にして自分で大きく遠ざけました。
なんと、+1.2ｋｇで55.9ｋｇです。
ああ、今日の忘年会がまたまたとても楽しみな鍋と持ち寄り。。。。
初目標達成が遠のくぅ～～～～～ぅ！

jinny-oneさん、初めまして。
私も1ｋｇペースでゆっくりとしたダイエットを
考えています。一緒にがんばりましょう。

おはようございます(*´∀｀)ﾉ
今朝は54.7ｋｇで-0.6ｋｇでした。
朝一のおつうじのおかげもあって結構減ってました。
今日を入れてあと3日、増やさないようにしていきたいです。
皆さん悔いのないように頑張りましょうね。

jinny-oneさん
はじめまして(★´ー｀)ﾉ
一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

こんばんは、そしてはじめまして！
せっかく痩せたのにリバウンドしてしまい、56kg以上あるかもです・・・。
目標は50kg！とりあえず50kgです。生理が止まったこともあるので、
止まらないくらいの体重を目指します。
以前と同じく、1カ月1kg減頑張ります！お仲間に入れさせて下さい。
今日は、カーヴィーダンスとエアロバイク30分頑張りましたｂ

おはようございます。
昨日から明日まで3連チャンで呑みが続くので、
朝と昼で調整したいとは思っているのですが。。。。。
今朝は-0.5ｋｇでした。たぶん、飲みすぎの脱水状態なんだろうから
油断しないようにしなくっちゃ。

おはようございます（^^*）
今朝は-０．２キロで４９．６キロでした
忘れていた女子日が昨日やってきました（^^;）
そういえば先月も月末に来てたんだったわぁ（>_<）
今日は大掃除に次女と約束していたおやつのクッキー作りの予定があるので
頑張って身体を動かしたいと思いまっす☆
クッキーは食べ過ぎないように気をつけなくては（^^;）

おはようございます。
飲み会が二日続き昨日は胃を休めるためにほとんど食べず豆乳や野菜ジュースにしてみました。
排卵期も重なってか。。。戻るまでまだかかりそうです(>_<)

おはようございます。
昨日は深夜に娘が帰省し、一緒にしゃべりながら食べてしまったので
+0.5ｋｇでまたまた55.2ｋｇに。。。。
頑張らなくては！！

おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ
今朝は55.1ｋｇで-0.2ｋｇでした。
もう少しで生理なのでこのまま増やさずに乗り切りたいです。

おはようございます（^^*）
今朝は+０．４キロで４９．８キロでした（^^;）
年末までおとなしく…っと思っていたのに早速昨日のおやつに揚げまんじゅうをガッツリ食べてしまいました
うぅ反省（^^;）…今日は１日大掃除の予定なのでしっかり身体を動かして
カロリー消費したいと思いまっす☆

おはようございます。
今朝は+0.3ｋｇでした。

母が買ってきてくれたチョコサンデーアイスやあんぽ柿など
カロリー表示みて、高カロリーだとわかりながらも
せっかくだしと食べたら・・・やっぱりねっ！ですぅ。。。
今日は定休日返上でお仕事です。
夜、予約もあり、遅くなるだろうから運動ができないので、
摂取カロリーを減らすよう意識して過ごします！

おはようございます。
今朝は55.3ｋｇで+0.5ｋｇでした。
昨日はピザにチキンにケーキと食べまくったので納得の増量です。
今日からまた頑張ります。

メリークリスマス（ﾉ´▽｀*）
おはようございます（^^*）

我が家は２３日にクリスマスパーティーをいたしましたぁ
チキンにケーキに…その他こうかろりーな食べ物いっぱいで
流石に昨日は増量で５０．０キロでしたが食事を胃に優しいものに変えたおかげか
今朝は-０．６キロで４９．４キロでした（^^;）
後は年始に旦那と私の実家でいろいろ食べて飲んでの予定が入っているので
年末まではおとなしくしていようと思います（^^*）

＞りんご2011さん
初めまして（^^*）
ウルトラマラソンΣ（ﾟдﾟ;）凄いですねぇ
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ
よろしくお願いいたしまぁす♪