みなさんお久しぶりです。
それからあけましておめでとうございます。

年末年始の暴飲暴食で52.4キロまで増えてしまった私ですが
昨日から仕事も始まり、気持ち新たに頑張りたいと思いますので
今年もよろしくお願いします。
まずは増えた分戻さなくちゃ～＾＾；

こんにちは。おとといより生理開始で、おなかの調子がゆるゆるですぅ。。。
私は生理の開始2～3日、ゆるむんですぅ。。。でも、食欲はしっかり。
今朝は-0.1ｋｇでしたが、今夜、初新年会で中華です。
昼は軽めにします。

ふみみんさん、お誕生日、おめでとうございます！！
風邪のお誕生日とはつらいですね。
しっかり治してくださいね。お大事に！！

おはようございます（^^*）
今朝は－１．４キロで４９．８キロでした♪
昨日の増量は塩分によるむくみだったのかな（^^;）
とりあえず一安心です（;^o^）=３

＞ふみみんさん
今日お誕生日なんですねっ（ﾉ´▽｀*）おめでとうございます♪
咳は大丈夫でしょうか??
今私の周りでも風邪やその他いろいろ流行っております
お大事になさってくださいねっ!!
早く良くなりますようにー!!

おはようございます。
ここのところ咳がひどいので測定はお休みしてます。
今日は私の誕生日だというのに寝て過ごすことになりそうです（＞＜）
寒いので皆さんもお気をつけください。

おはようございます。
今朝は－０．４キロでしたぁ☆でもまだ完全に戻らないので気を緩めずいきます(>_<)

おはようございます。
実家に帰省していて戻ってから・・・やはり＋１．５キロ・・・・・・(/_;)
少しづつ戻ると信じ、今日からウォーキングも始めることにしました。
今月もみなさんと一緒に頑張ります☆

おはようございます（^^*）
今朝はなんと＋０．８キロで５１．２キロでしたΣ（ﾟдﾟ;）
うぅー久々に見る数字にガッカリ（苦笑）
今日から普通の生活に戻るので少しずつ戻して行こうと思います
３日前の４０キロ台の体重が既に懐かしいわ（苦笑）

おはようございます（^^*）
やっぱりお正月太りは避けられませんでした（^^;）
今朝は５０．４キロでした
また４０キロ台に戻せるように
そしてまた今月の目標に向かって頑張りたいと思います（ﾉ´▽｀*）

おはようございます。
-0.6ｋｇで55.6ｋｇまで戻せました。
昨日まで食べ過ぎていたので、
今日からは胃を休めるために
消化の良いものを少しずつにします。

ふみみんさん、久々のデート、楽しんできてくださいね！！

おはようございます♪
今朝は55.2ｋｇで-0.1ｋｇでした。
今日は久々に旦那とデートなので楽しみです。
ダイエット中なのを忘れずに調整しながら楽しんできます。

こんにちは。今日の体重は、昨日と変わらず・・・。悲しいです～。
努力しているのに減らないって事は、食べ過ぎなんだろうなあ。
今日は、もう少ししたら雪上ジョギングへ行って参ります♪
明日からお仕事なので、多分痩せてくる気がします。
あと、生理前で痩せにくいみたいですが、頑張ります。

おめでとうございます。
今年も一緒にがんばってくださいね。

せっかく12月中旬に54.1ｋｇまで減っていた体重が
年末の最終体重は56.5ｋｇと10月の体重に戻ってしまい
今朝はまだ56.2ｋｇです。
お正月三が日も仕事をしているけど、
夕方でクローズにし、帰省中の娘や実家の母とご馳走を食べ、
ダイエット休止状態です。
明日はお店を休んで明後日より平常営業になるので、
その後、なるべく短期間で戻していこうと思っています。

みなさんの書き込みを読んで、みなさんすごいなぁ。。。と感心しきり！
刺激になります。

おはようございます♪
今朝は55.3ｋｇで昨日と同じです。
間食は多かったものの、どうにか増えずに済みました。
今日もできるだけ食事に気をつけたいと思います。

こんばんは♪
今日も食べ過ぎでした、反省＞＜明日まで休日になりますが、明日以降も、気力が続くよう頑張って運動したいと思っています。明日は、とりあえず天気が良かったら雪上ジョギング1時間くらいしたいです。皆様を見習って頑張ります！

今日は、まあまあ運動できた方ですが、なんとなく増えている気がします・・・。4日以降、嫌でも減りそうですが。。

あけましておめでとうございます(*^^*)
12月はおかげさまで、目標達成しました！
やったね♪
今年もぜひ皆様、仲良くしてください(^o^)

今月の目標は、53キロまで減らすことです。
がんばるぞ！

おはようございますヾ(´∀`o)
今朝は55.3ｋｇで+0.4ｋｇでした。
今日は朝から夜まで旦那の実家へ・・・・。
やることがないのでついつい食べちゃうんですよね～（＞＜）
炭酸水を飲んで気をつけたいと思います。

おはようございます（^^*）
今朝は－１．２キロで４９．４キロでした
やっぱり夜の炭水化物と塩分量は考えて摂らないとダメだなと
改めて考えさせられました（^^;）
年越しそばを食べた分は何とか戻ったので今日も食べ過ぎ注意で過ごしたいと思います♪

あけましておめでとうございます（^^*）
今年も目標に向かって頑張っていきますので
よろしくお願い致します（ﾉ´▽｀*）

昨日は49.8キロで目標達成ならずでした（^^;）
更に今朝は50.8キロ（爆）（爆）（爆）
なんと＋1.0キロスタートですΣ（ﾟдﾟ;）
原因は昨夜年越しそばをガッツリ食べたから…なのですが
まぁお正月中は実家に行ったりでご馳走も出るので
食べ過ぎに注意する程度でダイエットは4日あたりから開始しようと思います（^^;）

あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします♪

お正月太りはしたくない、と思っていたのですが+0.4kg、、でも、誤差かな。ここいらで頑張り時なので、食べ過ぎに気を付けます。今月は、55kg目標。出来れば、今日はジョギングします。あまりにも道路が悪ければ、室内運動に切り替えます。夜は、あっさりしたおかずにしようと思っています♪

今年こそ、目標体重になれるように、皆さんも頑張っていきましょう！

☆.。.:*・゜☆HAPPY NEW YEAR☆゜・*:.。.☆
今年もよろしくお願いします。

今朝は54.9ｋｇで±0でした。
でも今日から3日間が一番危ない時期なので食べ過ぎに気をつけたいと思います。