おはようございます。
体重は±0でしたが、体脂肪が0.9%も増えてますぅ。。。。 (^_^;)
運動をしない日が続いてる上、全然休肝日を作れていないので
当然ですぅ。。。。（反省）

おはようございます♪
今朝は54.9ｋｇで-0.2ｋｇでした。
順調なんですが、そろそろ排卵日なので増えそうな気がします・・・。

すーちゃん◎さん
私もケーキは外せません。
あとピザとチキンも（笑）
前後の食事で調整して頑張ろうと思います。

こんにちわ！
ここにかきこむのは久々…(^-^;
でも自分の日記にはちゃんとかきこんでました^^
今のところ、つらいとかあまり思わずに
ダイエット楽しめてます。
皆さんは、クリスマスのご馳走のヨテイは
どんな感じですか？(^.^)
わたしはケーキは、はずせません!(笑)
バイト先が100円寿司屋なもんで、もしかしたら
お寿司食べるはめになりそう…

こんにちはヽ(^0^)ノ

今日は＋０．２ｋｇの７１．８ｋｇでした。
昨日はお通じもあったから減っていると思ったのに・・・。
でも、その分食べたんでしょうね。

おはようございます。
今朝は55.1ｋｇで-0.1ｋｇでした。
子どもが順番に風邪引いてお休みしてるのでなかなか運動できません（＞＜）
皆さんも風邪には気をつけてくださいね。

おはようございます。
久々の二日酔い状態ですぅ。。。　(;_:)
で、食べ過ぎと飲みすぎで胃が重いし、体重も＋0.5ｋｇで
またまた55.1ｋｇに戻っちゃいましたぁ～。
また気を引き締め、頑張ろう！！

おはようございます。
今朝は－０．１キロでした☆私も１２月も残り半分くらいで焦っている自分がいます(>_<)
クリスマスに忘年会と色々ありますし。。。
そして今日生理が１週間早くきました！！！
先日のお菓子の過食は生理の影響だったと分かって少し安心しました。
この生理前症候群？と呼ばれているものはどうにか予防したり影響を軽減させる方法はないのですかねぇ(/_;)
毎月お菓子の食べすぎや気分の落ち込みに振り回されている自分がいます。。。
今日も一日頑張るぞ(^o^)丿

こんばんは（＾＾）
今日は+0.4kgで、減らした分がしっかり戻ってしまいました。
ですが今日は運動をしたので、明日から落ちているといいなぁ。

こんばんは(´▽｀)

今日はー０．３ｋｇの７１．６ｋｇでした。
１２月ももうすぐ半分が過ぎます。カウントダウンし始めている自分がいます。

おはようございます（^^*）
今朝は－０．６キロで４９．８キロでした
今日もしっかり身体を動かして消費したいと思いまぁす（ﾉ´▽｀*）

おはようございます。
昨日はお鍋にしたので食べ過ぎたけど、
なんとか±0でした♪ラッキー！な感じです。

☆keroko☆さん、お母さんのおいしい手作りお菓子、
うれしいよぉなぁ。。。ですよねぇ～。
でも、そんなお母さん、やっぱり素敵ないいお母さんだなぁ～♪
食べた分を体動かして、ファイト！！

おはようございます。
今朝は－１．１キロでようやく元の数値に戻りました☆
生理も近づいてきてるので・・・気を引き締めていきたいと思います。
今日も間食しないでいきます！！！

＞ぶらうにぃさん
こちらこそよろしくお願いします！
それからお誕生日おめでとうございます（*´ω`*）。時差があるので間に合わなかったと思うんですがorz。

最近間食回数が増えてます（'A`；）。お母さん、お菓子作り上手いから…。

こんばんは！
今日は体重はかれませんでした(>_<)
最近、偏食がやばいですー！
明日は今日より良い食生活を送るぞー！

こんばんは。
今日は-0.4kgでした。目標の体重までまだまだ道のりは長いですが、少しずつ減らしていきたいです(ﾟ∀ﾟ)

＞目標－５キロさん、かあけいママさん、チュウちゃんさん、ヒラリンさん
お祝いの言葉、本当に有難う御座います！
まさか祝っていただけるとは思わなくて・・・本当に嬉しいです。これからまた頑張っていく糧になります(・∀・)
この後の体重変動が怖いですが・・・。笑
では、本当に有難う御座いました～*＾＾*

こんにちは(ﾟ▽^*)ﾉ　久々の書き込みです。

今日は＋０．６ｋｇの７１．９ｋｇでした。
フフッ(´▽｀；)見事に元の体重に戻ってしまいました。

＞ぶらうにぃさん
お誕生日おめでとうございます！
お誕生日ぐらい好きなものを食べていいと思います！羽目はずしてOKです！

連投失礼いたします

＞ぶらうにぃさん
お誕生日なんですねぇ（ﾉ´▽｀*）
おめでとうございます!!
せっかくのお誕生日しかもお母様がはりきってご飯を作ってくれたのなら
ちょっとくらい羽目をはずしても良いと思います（^^*）

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．８キロで５０．４キロでした
昨日は飲み会で沢山飲んで食べてだったので…まぁ（^^;）
また土曜日にまた飲み会があるのでゆっくり戻していきたいと思いまぁす

おはようございます。
今朝は-0.2ｋｇで54.6ｋｇでした♪
今日はお休みなので、油断しないように
気をつけたいです。

ぶらうにぃさんお誕生日おめでとうございます。

連続失礼します

ぶらうにぃさんお誕生日おめでとうございます☆♪
お誕生日ぐらい、日ごろ頑張ってる自分にご褒美あげてくだい!(^^)!
また明日から一緒に頑張りましょう(^o^)丿