最近、体調がすぐれず全然ここにこれていないですが
皆さん元気ですか？
私今度は親不知が…
明後日、口腔外科でオペしてきます。。。
麻酔が切れたらすごく痛いと言われています。めっちゃびびりなのでいまから
ハラハラしてますヾ(;´▽｀A``アセアセ

久しぶりのうぉーきんぐ5km。
曇りなので快適でした！

昨日の会社帰りに1駅分歩こうと、手前で降りたら大迷子〜〜涙
きっと2駅分歩いたと思います。
今日は雨だ〜〜。。。

今日は雨降ってて走れずくやしい(´・ω・`)　

今朝、走ろうと決意したのに寝坊。。。
明日こそは！！！

おはようございます。
久しぶりの早朝・・・３ｋｍ歩いてきました。しかも、トロトロと・・・。
しんどかった。　　なんとか、早朝にもっていきたいわ！
そうですね。
夏の日中は、危険ですよね・・・。　今年はできる限りクーラーなしの節電
生活もしたいし、生きてるだけで精一杯になりそうだし。

なーぶぅーさん

私、こないだ走ってから筋肉痛で走れずです(笑)
走るのって気持ちいいですよね♪

ちゃーちゃんRさん
夏の日中は危険ですね。。。
夕方か早朝がいいと思います。

最近晴れ続きなので毎日走れてうれしいです♪♪

こんにちは。
午後晴れたので、６ｋｍウオーキングしてきました。
おまけで、１．５ｋｍ走りました。　
暑い～。　これから、どうしようかな～。
夏って、早朝しか走ったことないし、日中しか時間とれないし・・・
やっぱり、夏の日中走るのは、たまらんもんがありますかね？
どなたか経験談ありますかー？？

みなさん、走ってますね〜☆
最近、走れてなくて。。。疲れてしまって、寝ちゃってます。反省
みんなを見習います〜。

ベビさん、生理が2年も来てなかったんですか〜！！！
それは大変ですね。。。私は定期的に来るので、来ないと不安ですね。

糖分を抜くのは大変ですよね。。。
私はまだまだ禁断症状が。。。見たら食べたい〜〜！！！

ピンキーさんはじめましてよろしくです☆

ピンクマカロンさん
生理きてなくって２年くらいｗｗｗさすがにやばいかなって病院行ったけどお薬合わず....って感じで(´・ω・`)　生理きてたんですけどねぇ～

ちゃーちゃんRさん
７．５もすごいですｗｗｗ
ジョグ前になぜか筋トレしてたので腕やらお腹やらしかも１０ｋｍジョグのおかげで激痛ですｗｗｗ
でも、ゆる～くなら１０ｋｍ走れるんだなって思いました♪

糖分？砂糖？って中毒になりますよね。昔、砂糖に規制をかけたところ反発があって解禁になったとかならなかったとか？あれ、、、糖分じゃなかったっけ(^_^;)とにかく糖分は毒ですね…

こんにちは～♪

べびさんお久しぶりです☆
寝れずに、１０ｋｍってすごくない？？！ですか～。
触発されて、私も思わず、７．５ｋｍ走ってきました！！
ピンキーさんはじめまして♪
よろしくお願いします☆

お久しぶりです〜baby@ダイエットさん！！！
体調崩されてたんですね。。。大丈夫ですか？？？
禁煙効果いいですね〜！

ピンキーさん。
初めまして。最近ジョグさぼりっぱなしの私ですが、よろしくお願いします。

私もジョグ再開しなくちゃ！！！
がんばりましょうね！

はじめまして☆
私もジョギングしたいんですがまだできそうにないので
ウォーキングしてます♪
今朝も４０分歩いてきました＊
毎日続けて頑張りたいです！！

寝れずに１０キロ走ってきましたぁ～
あぁ～膝痛いｗｗｗ５キロも太ればねぇ(´・ω・`)　
これから朝ごはんの準備です(^_^;)

お久しぶりです☆
体調が悪くて逆に太っちゃいました…
リセット頑張らなきゃ汗
私、禁煙まだ続いてますよぉ～
最初乗り越えられればって感じですよー禁煙しちゃいましょうワラ
肌のキメ細かくなるし白くなりました＠私

明日からがんばるぞ！！！
ってか今日寝れないかもしれない。。。うぅ。。。ツライ(´・ω・`)　

ちゃーちゃんRさん、えらい！！！
私は疲労からまだ走れてません〜〜。
睡眠優先で、土曜日から運動再開です！
見習ってがんばります！！！

　こんにちは☆
　走ってきました、３ｋｍ＆歩きました、２ｋｍ
　１１日ぶりー。　久しぶりのジョグは、いつもながらホント疲れる××
　だ～か～ら～、さぼらないように！なのに・・・ダメだね～。
　いつまでたっても、距離がのばせなーい。

　あー、生理前だから、すっごくお腹すくなー。

私も禁糖しようかな。。。
つらいけど、期間決めてしてみようかな〜。