ｷｬﾍﾞﾂさん＞1か月でそんなに痩せれるものなんですね!!!すごいです!!!私もやってみようかなー!!!けどｷｬﾍﾞﾂだけってのもちょっときつくないですか??汗　
私は今高校生なのでお昼ゎﾌﾂｰに冷食の詰め合わせ弁当なんですけど、夜ゎごはんなしで豆腐にゴマダレをかけたのと納豆2個を食べています♪あと、通販でおなじみのﾗﾃﾗﾙも10分だけですがしています。これくらいですかねぇ～。私がしてるダイエットって。。
ｷｬﾍﾞﾂさん、今までで20キロ以上も痩せられたのはすごいことですよ!!ある程度体重が落ちるとスランプがくるって聞いたことあります。だけど、ｿｺを何とか乗り切ればまた減るって何かのテレビで見ましたよ!!だから頑張ってくださぃ★私もｷｬﾍﾞﾂさんみたぃに20キロ痩せてみたぃです…今72から73をうろうろしてるんですけど、ぁんま減らなくって。。

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
ここの掲示板に書き込むのは久しぶりです(＞▽＜;;ｱｾｱｾ
あっと言う間に２月になっちゃいましたね～
先月も目標達成出来なかったんで、
今月こそは!!とやる気だけは満々です（笑）
リセットダイエットで、
数ヶ月ぶりに停滞してた体重がやっと動き出しました☆
危なっかしいけど、やっと70㌔台に突入。
夏には挙式と記念写真が待ってるから、頑張らなきゃです。
夏までに５０㌔台になりたいけど、無謀かな(＞▽＜;;ｱｾｱｾ
今月も頑張りましょうね～♪

キャベツさん＞
初めまして♪私も数年前にキャベツダイエットした事あります☆
一日0.5合のご飯を3食に分けて、皿山盛りの千切り。
その他色々なおかずで1ヶ月弱で15㌔落ちた事あります♪
またやってみようかなぁ～☆
ちなみに、千切りに『しそちりめん』を掛けると美味しいですよ

お初の皆様＞
初めまして♪無駄に長くダイエット生活をしてる、ゆちぃです☆
結果は全然付いて来てない、ﾀﾞﾒﾀﾞﾒﾀﾞｲｴｯﾀｰですけど
一緒に頑張りましょうね～宜しくです☆

はじめまして、参加させてください。やっと授乳がおわった野でダイエット開始です．私は85あります。６０㌔までやせたいです．今回は本気で。旦那の理想の妻目指しがんばります。とりあえず、リエータ購入しました。１ヶ月試しで、キャベツさんすごいですね。私も、がんばります。

あいさん！キャベツはいいですよ！！私は、‘きゃべたれ‘をかけて食べてますよ。あとは１００カロリー以下のカップめん。炭水化物はいけないけど、最近我慢できないから、昼に食パン食べてます。いいのかな・・・。ホント今がきつい。初めの１ヶ月は１０キロ痩せたけど、最近落ちないです。

１０１キロからダイエット初めて、今は８０キロです。毎日、キャベツを食べています。３ヶ月ダイエット続いてます。最近、つまみ食いばかり・・・。みなさんはどんな方法でしてますか？！

サイズ気にせずに服買いたいですよね～。
今年のお正月に同僚が数人でINGNIの福袋買いに行ってて、
来年は私も絶対参加する事を目標に頑張ってます。
とにかくMとか普通にLが着れればそれでいいですよね･･･。

ゆりｃａｔさん・・そうですね。普通にお店に置いてある洋服を
着たいですね。バーゲンとかにも参加したいしね。お互い頑張りましょう！

＞ゆりcat さん
　はじめまして。
　合言葉は「これが最後だ！」ですね。よろしくお願いします♪
　私は来週から、近所の病院で行われているダイエット講座を受講する
　予定です。血液検査や栄養・運動の指導があるようです・・・が、
　採血が苦手なのでちょっとドキドキしています（笑）
　でも痩せても健康じゃなかったら悲しいので、ここで正しい知識を
　身につけたいと思っています。

＞きりちゃん　さん
＞さや＠　さん
　はじめまして。
　私も２月から始めたばかりです。
　どうぞよろしくお願いしますね♪
　
　

みなさん初めまして★私は今高2なのですが、本当に最近痩せようと思っているんです!!その理由は…好きな人ができたんです。だからその人にふさわしい女性になりたくって、まぢに痩せたいと思うようになりました。今私は160センチの72キロです。これでも夏から比べると10キロくらい減りました。（なんでか分かりませんが…）だからまずは63キロまで落としたいんですけど、ダイエットってお金かかるじゃないですか～。だから学生の私にはちょっと無理があるので無料でできてなおかつ大幅な減量が見込まれるダイエット法どなたかご存じないでしょうか？本当に痩せたいのです!!!よろしくお願いします。

こんばんわ☆
２日連続の飲み会で、過去最大値の体重を記録しました・・・。
やっぱり飲み会って悪魔ですね（笑）
飲み会に行っても、自分を止めることが絶対必要だと実感しました（＾＾；）これで、さらに目標までの道のりが延びましたが、今回こそ絶対痩せたいので、気を引き締めて頑張ります☆

私もここに参加させてください☆
今日でダイエット５日目になります。
１０７キロからスタートして標準の５９キロが目標です。
よろしくおねがいします(*^_^*)

こんにちは、今日からこの日記を始めました。
食事に気をつけて、運動を多く頑張って、体重を落とすことと
スタイルを良くすることを目指してます。
今現在約90kgあります。目標ひとまず60kgです！
よろしくお願いします＾＾

皆さんこんにちは♪最近凄く眠たくなるのですが、そんなことはないですか？ちょっと暖かくなってきたからかなぁ？と思ったりしているのですがついつい朝のウォーキングをサボりがちなのですが、その割りに甘い物をムショウに欲しくなったりして困りますー！
＞ミマニカ さん
はじまして！日記をつけられているのですねー
私も散々リバウンドを繰り返したので今度こそこれが最後だと思って内科に通いながらの安全ダイエットで地道に頑張っています♪体を動かすようにして自然と減量できるって理想的ですね！
＞おとうふちゃん 　
確かに体が軽くなるってよいですよねー
私の場合普通に洋服が買えるサイズになりたいのですが
やっぱり気長に頑張りますー！
＞アロハ☆ さん
そうなんですねーでもその『又ズレ』については私も凄くよく分かりますー！
夏とか結構大変じゃなかったですか？
私がここにきたのがちょうど秋ぐらいだったと思うのですが
普通に歩いても又ズレが出来ていて、ウォーキングがしたいけど・・・足痛いし・・・
って思っていた覚えがあります！
それにしても本当に少食ですねー！ビックリです！

はじめまして。
雑誌でこのサイトを知り、今月から日記をつけ始めました。
いままで色々なダイエットに挑戦しながらも、いつもリバウンド・・・
気付けば８５キロになっていました。自分なりに食事に気をつけ、
なるべく体を動かすようにして、今８０キロです。
これが最後のダイエットになるよう、頑張りたいです！
お仲間に入れてください。よろしくお願いします。

体重が落ちると体が軽くなって動きやすくなってよかったです。
これから徐々に気長に落ちていくといいな。そのためには、ちょこっとの努力をして頑張ります！

＞ゆりcat さん

厳密にはまだ１ヶ月たってないです。
全然フラフラしてないですよー。むしろ体調いいです。

変な話ですけど「股ズレ」しなくなったので
ウォーキングするのも苦痛じゃなくなりました（笑）

＞アロハ☆ さん
凄いー一ヶ月で8㌔も？
フラフラしたりしないですか？
ビックリしましたー！

皆さんコンニチハ！2月に突入ですねー♪
先月はオレンジラインまで200グラムを残して
今月の課題になってしまったのですが、1日目からいきなり更に200グラム増えていたので全然解決になっていないのですが、また今月も無理のない範囲ですがジワジワと頑張ります♪
宜しくお願いします。
＞チーズケーキさん
お仕事がお忙しいのですねーお疲れ様です！
私も背中の肉も落としたいですねー！
ウェストの後ろとかも！っていい出したらキリがないのですが
＞あゆさん
はじめまして♪目標はちょうど30キロマイナスぐらいなんですねー私はまだ全然マイナス30キロも行ってないですが、
朝・夕を置き換えにして（今はオルビス愛用中）ランチは普通に
好きなものを食べています。
でも高校生だったらまだ成長期だし、無理しないで
お米を少し減らしてちょっと運動を毎日続けるとかで
ある程度は落ちると思うのですが、、、それにしてもマイナス30キロを夏までっていうのは結構ハードだと思うのですが20キロぐらいを目標にしたらまだ到達しそうに思うのですが・・・
＞あこ さん
凄いーお洋服をたくさん買われたのですねー
バーゲンシーズンだから誘惑が多そうですもんね！
それに普通に洋服が買えるっていうのも幸せだし、
それがちゃんと入ったら凄く嬉しいですよねー
私の場合は痩せたら着たい服って結構ありますー！
デザインが古くなるまでに本当に着たいです♪
＞かっし～さん
ハジメマシテ♪年末年始は誘惑が多い季節なので、辛い季節ですよねー今から暖かくなるのでダイエットにも良い季節？のようにも思うのですが私もまだまだ20キロ近く目標までありますので気長に宜しくお願いします♪

こんにちは。
1/5からダイエット日記＆ここのスレッドに参加するようになって
もうじき１ヶ月･･･何とか8kg減らすことができました。
30kg減までまだまだ先だけど、途中で挫折しないよう頑張ります！

gjgh