*さりぃ*ｻﾝぇ☆
まぢっすヵ!?実ゎさっき作って味見してみたとこなんですけど…味があんまりなぃんですょね・・ﾚｼﾋﾟにはｺﾝｿﾒ1個って書いてあったんで、最初はひとつだけ入れてみて味見してみたところ…「味無ッ!!!」みたぃな。笑　なので合計4個入れてみたんですけど、それでもなんか薄い感じで。汗　あんなもんなんですかね??あと、できるだけ辛くしたほうがいいとの情報があったんで、チリソースかなりいれちゃいました。めっちゃからかったです。笑　今ちょうど生理終わりたて(?)なんでちょうど良いかもですね☆　あと、質問なんですけど、スープ以外になにか運動とかしましたか??

皆さんこんにちは！ここ数日凄い過食に自分でもおびえるぐらいだったのですが今日それが生理のせいだという事が発覚しました。それにしても今回は自分が自分でないぐらいの勢いだったので本当にビックリしました！
＞*さりぃ* 　さん
確かに生理前は本当に難しいですよねー
3日前から食欲が異常で自分でも恐ろしいぐらいだったのですが
生理のせいだったみたいです。
*さりぃ* 　さんはなんのスープを愛用されているのですか？
＞タカ さん
今日鳥のモモ肉を食べましたー！
でもパンも大量に食べたので駄目なんですが。
マヨネーズよりご飯やパンが太るっていうのは凄く以外ですが
数字がそう出ているので、間違いないと思います。
普通の市販のマヨを利用されているのですよね？
＞diet。さん
もーそんなことをおっしゃらないで下さい！
私も相当周りの無神経な人達からいろいろ言われますが
あくまでもマイペースで頑張ってます。
別にあなたの為にやせるんじゃないからッ！って感じですね。
見る目がない人のことは忘れて是非頑張りましょう♪
＞鱒男 さん
ゆりはオルビスのスープで置き換えをしています。
確かにMDは高いですね。
それだけの効果が出ておられるので投資のしがいもありそうですが。
＞てまりさん　プールですか？確かに全身運動ですし、腰への負担もそれほどかからない泳ぎ方もありますもんねー！ありがとうございます。お手ごろなプールが近所にないかちょっと探してみますね！

No,1755 ぁぃさんえ☆
うちもｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄで結構痩せたよぉ★始めの2・3日で3kg落ちて一週間後には4kgちょい落ちてたかなぁ。そんなに辛いって感じひんかったし結果も出たから満足やったぁ♪でも生理前とかは食欲増すしｽﾄﾚｽたまるかもしやへんから生理後とかの方がいいかも☆

＞たか子 さん
自分はジムに通っています。毎日、２時間みっちり鍛えています！今現在の体重は７３．３kgです。食事は、もやし、キャベツ、わかめ、かいわれ大根、キュウリ、ささみ、レバーを食べていますよぉ。お米と酒は絶っていますッ！今では、毎日、体重計に乗るのが楽しみです！

みなさんこんばんは(^-^)
やっとダイエット２ヶ月目になりました。
道のりはまだまだだけど、みなさんの書き込みに
励まされて頑張ることが出来ました☆
本当にありがとうございます！m(_ _)m

＞ゆりcatさん
いやいや、ゆりさんのお肉の量なんて大丈夫ですよ～。
体重からもわかる通り、私は掴めないぐらいあります・・・（＝＝）
お肉はバリバリ食べてます♪１回だと鶏もも肉１枚ぐらいかな。
サラダにはもちろんマヨですよ！(^-^)

＞diet。さん
はじめまして(^-^)
私も同じ経験してますよ～。
「ありえねぇ～」「痩せなさい」はもちろん、
男性関係は「痩せたら付き合えるのにな～」とか。
嫌なんだけどなれました。。
私も１ヶ月前からダイエットを始めたので一緒に頑張りましょう！(*^_^*)

はじめまして。
155cm、100kg、の中年巨女です。

今更ですが太ってるといいことないですね。
道を歩けば「まじありえない」と笑われる、
病院行けば二言めには「痩せなさい」、
とどめ、とある男性に「豚は無理」とあっさりふられる。

はぁ･･･。
今日からダイエットがんばります。

自分は6年前、3ヶ月で37kg痩せました。MD使用で。
6kgぐらい増えてきたので、MDに似た製品が無いかを探しているうちにここに来ました。
MD高いですから。

みなさん、がんばってください。

みなさん、おひさしぶり＆始めましてです！
ようやくダイエット日記をつけ始めました♪

リマさん
　ほんとにおいしいですよね、手料理。私の場合、かつての大食いを知り尽くされているので、食事を減らすと「どこか悪いんじゃない！？」と心配されてしまいます（>～<）

ゆりcatさん
私も、まず筋肉をつけたいです。なので、近所のプールに通おうかな～と思ってます。
足とか腰の負担も少なく、理想的な運動だそうですよ～。ただし、バタフライと水面から顔を上げての平泳ぎは、腰に負担がかかるので、やめたほうがいいそうです～。逆に、クロールとか背泳ぎとかが良いらしいです♪

皆さんこんにちは！新しい月に入って新しい減量プランを設定しました。
今月は少しゆるめにして筋肉量を増やすべく運動量を増やすつもりです。
運動をされている方がおられましたら、またアドバイスいただければ嬉しいですー！
＞リマ さん
そーですよー絶対諦めたらもったいないですー
お母様の手料理は堪能しつつ、運動量を増やすとかしながら是非
頑張りましょう！
＞bonta さん
置換えでダイエット中なんですねーゆりもオルビスですが、
置換えダイエット中です。結果はじわじわですが
まだまだ気が長い予定ですので気長によろしくお願いします。
＞タカ さん
おめでとうございます！
凄い結果ですが、体を壊さないようにしてくださいね♪
＞さや＠さん
私も今月からちょっと目標を緩めに設定して頑張ります！
本当に長続きさせないと無理なぐらいのお肉の量なので・・・ゆりの場合！
マヨネーズとかお肉も食べれているのですか？
なんか以外ですが、お肉はたんぱく質だから取った方が良いですよー！
＞ぁぃさん
テスト終了おめでとうございます！
確かに高校生にあのサプリは高価ですよねー
効果があると良いですね！
＞セリシア さん
バリアトリックス方法ってなんですか？？？
初耳ですー是非またいろいろ教えて下さいー！
＞ちゃお☆ さん
はじめまして♪今はどんなダイエットをされているのですか？
良かったら教えてくださいねー

こんにちは。
タカさん
すごいですね。羨ましいです。
差しさわりが無ければ、どうっやって
１１kgも痩せられたのか。
教えて頂けませんか？
宜しくお願いします。

実家に帰ったら、母のご飯がおいしいです。そして、ダイエット休んでます。けど、目標への道のりは遠いので、サボらないようにするよりも、サボっても立て直すほうが重要だと思うので、一回サボったからといっても、諦めないようにします！
今まで何回かダイエットをしましたが、始めた時はテンションが上がってて頑張れるのですが、一回つまずくとあとは転げ落ちるようにダイエットを断念してきたので、今回はそれだけは避けたい。減らなくても地道に続けます。頑張ります！

はじめまして！今日から登録しましたbontaと申します。
私は、食欲が無くて、朝・昼・夜抜きで、寝る前にどかっと食べるという最悪の生活で病気の一歩手前まで来てしまいました。以前マイクロダイエットで2サイズダウンしたので、今回もそれで頑張ろうと思ってはじめました。
今は、歩くのも大変なので減量入院も考えてます。(その位まずい)
でも、頑張ろう！！！と、思ってます。
これからよろしくお願いします。

お久しぶりです。約二ヶ月で１１kg痩せましたッ！８５kgから７４kgになりましたッ！腹筋も、うっすら見えてきて割れかけです。これからも一生懸命頑張りますッッッ！！

オリンピックも終盤でやっとこれから十分睡眠が
取れそうな感じのさや＠です(^-^)
体重は停滞気味ですが、いつものスタイルで
頑張って行きたいと思ってます！

＞ゆりcatさん
はい、オリンピックのせいです(^-^;　寝不足で。。
食生活はそんなにヘルシーじゃないですよ～～～
マヨネーズいっぱい使うし、お肉もすごいんです。
有料登録しようと思っているので、
そのうち画像をUPすると思いますので(^^ゞ
モチベーションの問題は大きいです。
私は違反しちゃうと軌道修正できなので(T▽T)
行動はおおらかだけど、ダイエットには厳しいようです。
修正が出来るようになって長続きダイエットにしたいです☆

おじゃまします。
ぁぃさん、お役にたてるか解りませんが
婦人科で、痩せる漢方を出してくれるところありますよ。
しかも保険も使える場合ありです。
従姉がもらってきてました。そんなに高くないですよ＾＾

皆さんお久しぶりです。期末テストがやっと終わりようやくダイエットに復帰しようと思ってます!!!最近友達に痩せた?って言われるようになりました♪けど自分ではまだ②あと10ｷﾛはやせなきゃと思っているので油断はできません!!　友達がスープダイエットで4キロ痩せたそうです。そのこはすっごく痩せてて、新体操もしてるのにこのスープダイエットに挑戦したみたぃで…それで4ｷﾛ減量とは何事だ!?と!!70キロの私が挑戦して成功したらどうなるのだろうと思い、私も近々始めようかなと思っているのですが、どなたかしたことある人ぃますか?　ちなみに今私はゼナドリンＥＦＸ（アメリカ仕様）を飲んでいます。1缶飲み終わったのにあんまり効果ありませんでした。笑　その後何ヶ月か飲んでなくって最近また飲み始めました。なんか副作用とかは全然なくって体重も減ってない?ような気がします…今2缶めの半分くらいなんですけど…やばい!!!あと少ししか飲めないじゃないか!!高校生の私にゎもう買う余裕がなぃのでかなぁーりあせってます・笑　まぁ気長にぃきましょうかねって感じです★

みなさんこんにちは、お久しぶりです。セリシアです。
今月から始めたバリアトリックス方法というダイエットですが、
時々停滞期はあるものの、あまり苦もなく続けられています。

2/6に始めた段階で体重が92.2kgありましたが、昨日の夜には
87.4kgになってました！！
今月の目標体重は85kgなので、それはちょっとキツいかもしれないけど
食べてもいい食材の中に好きなものが含まれている方には
無理なく出来るダイエットかもしれません。

詳しい方法は日記に書いているのでよろしければみなさん
是非遊びに来て下さいね。
みんな頑張りましょう。

皆さん、こんばんわ☆はじめまして＾＾
今日登録したばかりで、ダイエットゎ17日から行っております♪
まだ②分からない事多いのですが、よろしくお願いします！
アドバイスなど、もらえたら嬉しいです(ｏ

皆さんこんばんは♪最近胃腸を休めようとしてスープデーを3日試していたのですが
今日が最終日で途中でアイスを食べたりして完全ではなかったのですが
なんとか最近の過食時の体のだるさはなくなりました。
体重が劇的に減ったりもないのですが、睡眠が深くなったような感じがしたり
その分朝の目覚めが良かったりと、やっぱり過食はよくないなぁとあたり前ながらに
しみじみと実感中です。また明日から普通に戻りますが
いきなり食べ過ぎないように要注意です！
＞みー★ さん
はじめまして♪
1ヶ月以内で6キロの減量は本当に凄いと思いますが。
絶対に無理して体調を崩すようなことはやめてくださいねー！
＞aco さん
はじめまして！本当に前向きって大切ですよねー
aco さんは今何らかのダイエットをされているのですか？
＞ココ姉さんさん
おー凄いー2週間で4キロですか？？？
十分凄いじゃないですか？
多少ちゃんとお食事らしい感じなので安心しましたー
今後ともよろしくお願いします♪
＞ぴぐ☆ さん
やっぱりぴぐ☆ さんもそうなんですね！
私だけかなぁって思ってましたー！
マックだけじゃなくってファーストフードって結構そんな感じで
なぜか1度食べると続けて食べたくなりますねー
味も相当濃いですし。
それにどーしても！ってなったら本気で着替えてでもコンビニに行っちゃいますねー
普段面倒がりのくせにそのマメさはどこから？って感じです。
＞林檎さん
ダイエット後のリバウンド防止ということですか？
やはり王道は筋肉をつけることだと思うのですが。
＞さや＠さん
体調を崩されていたのですねーオリンピックのせいですか？
確かに一度TVの前に座ってしまうと離れられないシーズンですよねー！
さやさんは食生活がヘルシーだし、
安定した感じのグラフなので凄くうらやましいです！
やはりモチベーションをあげてゆかないとだめですね♪
私は炭水化物がどうしても抜きづらいのでいつも励みにさせていただいています♪

おなかにスゴイ脂肪がつき、横のわきばららへんが段々になって下着にのっかってます…
かなりヤバイですよね (×_×;）力士みたい…
みなさん色々なダイエットで頑張ってらっしゃるので
あたしも負けないようにしたいなぁ＞＜