253のないしょさん

そうそう１箱じゃなくて、２箱くらい買ったけどね。
効果はなしです。

今、ビリーを少しやりながら、「エステ～」のマニュアルの
マッサージ中。

やっぱり、マッサージの仕方が分かると違いますね。

サイズダウンまでは行きませんが、続けたら効果あるのかなって
期待はあります。

お金かけてよければ、私の場合はぶるぶるマシン
（テンテンとかベルトタイプとか）が効果ありました。

私は、
お尻・もも・ふくらはぎ
がかなり大きいです(;´Д`)
皆で下半身太りの原因や下半身痩せの方法など
語り合いましょう!!!!!

＞まっつさん

521です
やっぱ、効果なかったんですか！！！
あれホント高かったですよね。

今振り返って思うと、会社が儲かっただけ！？
若気の至りのセラシーンは忘れた方がいいかな。(笑)
まあ、今更それを買おうとは思わないけど・・・

セラシーン、１箱だけ買ったことがあります。（笑）
まったく効果なしですね。
高いし。

ちょっと懐かしいサプリのことなんですが・・・

セラシーンだったかな？
イタリアのサプリでセルライトが無くなって、足が細くなるっていうモノ。
私は値段が高かくて続かず２箱で終了しました。
変化はなかったです。

あれで足が細くなった人っていますか？
随分前に話題になったので、いないかもしれませんが、
もしいたら教えて欲しいです！

久しぶりです。皆さん。あたし、今日となりの席のYくんに「なんでお前そんなに足太いの？」って言われました。
あと大好きなIさんにもデブって言われました。まじΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!で落ち込んでます。ふくらはぎがやせる方法を誰か教えて下さい。お願いします。

こんばんは＾＾

私、最近脚が少しはマシになった？と思い、
測定してみたら、３週間前の測定から効果がありました。

アイテムはオークションで6000円弱で落札した
ブルブルマシンだと思われます。

どのくらい変化があったのかは、日記の6/12の分を
読んでいただきたいと思いますが・・・

そしてさらに効果を高めるために、
脚やせのマニュアルを入手！
入浴時のマッサージ、がんばります。

私、初めてなんですけど・・・。ダイエットを心みるけど何度も挫折そいてしまいます。どうしても　６キロ痩せたい！豚から変わりたいです。どしたら・・・

私、こういう掲示板見たの初めてなんですけど…。私の３サイズわ、85･58･82です。他の人に公表するのわ初めてなので、少し恥ずいです☆ちなみに身長、体重わ＝158.3の42㎏です。脚わ昨日計ったら、太股46㎝、ふくらはぎ29㎝、足首18.5㎝でした…。太いですかね…？？？みなさんも教えて下さい！！！

そうですよね

はじめまして
私も特に下半身デブです…；身長１５３センチで４７キロ…
ひざ上の肉やら太ももの肉やらやばい！ゾウ足ですよ！

色々試してますが、歯磨きする時にクッションを足ではさんでしてたら
少し内太ももが細くなりました☆
簡単でいいですよ～！

あと、Gyaoのサイトで下半身のリンパマッサージの番組が見れますよｗ
結構詳しいし、あれ続けたら細くなりそう…（＞＜）

今日からダイエットはじめます。　上半身は普通なのに下半身がすっごい太いです。。　みなさんのコメントみてやる気が出ました！！　身長は１６０で体重が６０。　かなり肥満気味です。　けど本当に足だけが太いんです。　やっぱり冷え性の関係もあるんでしょうか？　

はじめまして。
私も、下半身デブで太ももがデカイデス。
身長は、１６０チョッとで体重は、５２キロです。
ウエストは、ぶっちゃけ・・・。６４なんです・・・・・。
それで、お風呂でお腹と太ももを、もんでるんですよ
で、風呂から上がって腹筋背筋をしてるんですけど・・・・・。
体重は減ったんですけど、細くならん＝＝＝!!!!
どうすればいいか教えてください!!

気温も上がってきて、外に出かけて歩くと上半身は汗ばむほどなのに･･･
今日でも、太ももとお尻はまだ冷たいんですょ！
これじゃ代謝が上がらないので痩せないですよね･･･（悲）
どうやったらいい加減温まるでしょ？

セルライトには、欠かせないリンパマッサージですよね。
リンパの流れにそって私も毎日やっていますよ。
２ヶ月つづけると遠めにも目立っていたセルライトがだいぶ無くなって、触るとまだあるけれど、脂肪がやわらなくなってきました。これからが、本当に痩せるのかなあと思ってまだまだ、がんばりマース。下半身やせの人、お仲間になって一緒にがんばりませんか？ダイエット仲間に掲示板を作成しました～。

habusan はじめまして!!
すごいじゃないですか？短期間ですでに効果が出始めてるなんて･･･
私も冷えとストレスによる激太りで代謝不良の下半身太りで悩んでます。
なかなか、続かないのですが、
ぜひ、おすすめのマッサージ法教えてほしいです♪

下半身マッサージやウォーキングの効果が足には少しずつですが出てきましたが、お尻がまだまだなんですよね・・・産前にはいていたジーンズが太股はもちろんお尻周りがきつくて・・。はけないジーンズも(T T)産後太りを解消するってこんなに大変なものかとひしひし感じています。。。職場の人にコンプレックスをまともに指摘、バカにされたくやしさもありますし、真剣にMY下半身やせプロジェクト（自分で名づけました・笑）を行えることは、チャンスだと思って頑張ります！

はじめまして。

横から見るとそうでもないのに、前後からみるとあきらかにむっちりと下半身太りしてます。

麺棒マッサージや、足痩せ・ウエスト・腰周りやせエクササイズを重点的にしています。
初めて2週間ですが、きつかったジーンズが緩くなったし、すこし引き締まってきました。
けっこうきくんじゃないかと思いますが、いかがでしょう？？

最初はちょっとめんどうかもしれないけれど、効果がでてくればやる気も持続するな～というのがいまのところの感想です。

昨日はとうとう、チョコ・生クリームたっつぷりのワッフル食べてしまいました。でも、その前に我慢できてた期間があったせいか、それほどまで落ち込むこともなく、もうしばらくは、くどいのでいいわ～と思えた自分がいてビックリです!!すこしも体形は変わってないのですが、中身は変わりつつあるようで、少しは進歩かな☆

ここで教わったダイエット法でこれからも、がんばる。めざせナイスバディ～♪　　☆ありがとうダイエット日記☆

どこかの書き込みで、マッサージ用のローラーをお風呂で
コロコロと足等に使っていたら細くなったというのを見ました。
下半身太りって、血行不良が原因の場合が多いんですよね。
私も痩せたい…