ゲスト さん
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＞あやさん
月末くらいに五日間ほど停滞期があったんですが、それを過ぎたら急に減りだしました！
リバウンドがカナリ恐いんですが、今のところ順調です★
お客さんのおみやげが最大の敵ですが、ダイエットOL引き続きガンバリマすっ!!
ヽ(`д´*)ﾉ ｴｲｴｲｵｰ
☆あやさん
うちも先月は全然だめでした(ーー;)
おやつがやめられないんです。
でも今月は気合入れなおしてがんばります！！
半年で25kg減量したってすごいですね！！！
どんな方法で減量したのか気になります。
最近さぼりまくっていた私です（泣）
完全にやる気なくしてましたｗｗｗ
しかも今夜更かしして、ピーナツチョコ食べちゃいました。
一度火が付くと止められないのです(>_<)
あーぁ。
でも！！
会社で細いなーと思っていた人が、実は１年前に半年間で
２５キロ減量していたと聞いて、私も頑張らねば。。。と！
みなさんは最近調子どうですか？
ほんと、ダイエットって思うように続かないですね（＾_＾；）
私だけ？（笑）
今日は残業22:30まで。。。。疲れる。
しかも、おやつもりもり＋残業メシを久しぶりにやってしまいました。。
はぁ～～大変。やばいなぁ。。
残業ってストレスたまるし、ダイエット中は本当に嫌ですよね。
皆さんも今月末は忙しかったのでは？？
来月（あ、もう今月です。）もダイエット頑張ります！
初めまして^^*
１５０ｃｍ５２ｋｇのみぃです。
さっき体重はかってみたら、なんと５４キロもありました。
デジタルで量ったんですが･･･普通の針のほうで量ったら５２キロだったんです･･･針のほうを信じたい！！！
今月３月で２５歳になりました。
仕事が１２時からなので、朝歩きたいんですけど私は夜型人間なんで、朝はツラい･･･。
でもそんな甘ったれたこと言ってらんない！
皆様一緒に頑張りましょう！！v(`Ａ´)v
はじめまして★先週２６歳になりました。
新米主婦やりながら、ＯＬしてます。
ダイエットはジムに通いだして頑張っているところです。
夜はダイエット食にしてます。本当はランチもダイエット食にしたいところですが、上司や先輩の目が気になりますよね。
「またダイエットしてるの？」
「今度はいつまで続くのか…」みたいな。
なので、ランチは普通に食べてます。
今月来月は歓送迎会が続くので困りますねー。
食べん訳にも飲まん訳にもいかないので折角普段頑張っても引き戻されるような感じです。
こっちは別に行きたくないのに「連れて行ってやってる感」全開のおじ様達にはうんざりですぅ。
それも仕事やから頑張ろう♪
肌荒れが気になってしょうがないので、野菜スープを少しアレンジしてみました。。本来の材料にえのきと豚肉を少し加えてみたんです！
肌荒れ改善するか＆ダイエットに影響がないか？おってレポートします！
おはようございます★
え～土日に激太りしちゃいました！休み明けの体重測定は今の一番の恐怖です…。生理来たからかな～という事で、ヨシとします。
今週は月末なので、残業増えてなかなか運動する時間も取れないと思うので、食事制限でなんとか乗り切ろうと思います。
あ★ストレッチとジョギングの成果でしょうか、生理痛ナシです♪それだけでも、ちょっぴり嬉しいです。
私も微妙にやる気がなくなりかけてましたが、復活！
最近はいつも、ニコール・リッチーのビフォーアフター
画像見てヤル気出してます！
あとはアメリカ人のちょー太った人の画像とかみて、
こうはなりたくないと心に誓います（笑）
このサイトはハリウッドのゴシップネタが満載です☆
http://abcdane.net/
こんなのもあります（笑）
http://abcdane.net/blog/archives/200512/biglooser2.html
ダイエットを始めてから気になることが･･･。
まずは肌荒れ！あごにたくさん吹き出物が。。
次に基礎体温をつけようかなともくろみ中。だれかよい婦人体温計があったら教えてください！
こんばんわ。早くも挫折の兆しに泣きそうなまおぷぅです。
みなさんは、どのようにして停滞期ややる気のないときを補うのでしょうか？私は、去年の８月くらいからダイエットして、一時は幻の４９キロになったのに、３ヶ月くらいでみるみるうちにリバウンドしてもとよりひどくなりました。そのため全くやる気が出ません。最近ようやく重い腰を上げたものの、全く効果がでなくて焦っています。ダイエットを始めた頃は、３キロくらいあっという間に落ちたのに･･･。やっぱりリバウンドすると痩せにくい体になるのでしょうか？
みなさん回答ありがとうございます。私もカナリの健康体なんですが、ここ一年生理痛がひどくなったりしてるので、ピルや注射の副作用があるかもしれないですねぇ(*_*)今の状態で夏を迎えられれば、旅行には当たらないハズなんですが、なんせダイエット中だから多少の狂いはあるだろうなぁ…と思います。旅行は８月のお盆休みの時なので、７月の生理の時期で様子をみることにします。みなさんありがとうございました！
＞クムさんへ
記憶が曖昧なのですが、￥2,000～￥3,000だったと思います。
みなさんが言われてるように副作用がある方もいるみたいですね。
うろ覚えですが病院の先生の話だと飲み始めに軽い吐き気とかが出る方もいるみたいなので私は旅行の時に吐き気とかはつらいので早めに生理がくるように調整して、終わってから旅行にいきました。
わたしの場合は生理痛が重くなったり不順にはなりませんでした。体質によってなのかな・・・とは思います。
ただ23過ぎてから15キロ程増えてしまってからは生理痛は激しくなりました。
やっぱ太りすぎは何にしても体によくないみたいです・・・。
クムさんｖ＞
私も修学旅行に生理が来ないように、薬を飲んで遅らせたことがあります。
でも、それまでカナリ順調に来るほうだった上に、生理痛がなかったんですが、薬を服用して以降、凄い生理不順になって、整理痛も結構酷くなりました。
ホルモン関係の薬は、個人差は大きいみたいだけど、多少リスクがあるみたいですね。
（友達で同じように服用したけど、飲んだ当時ちょっと不順になったくらいで、その後は問題ないって言う子もいます。）
でも旅行の時生理なのは凄い辛いですよねー;
うまくずらせて、楽しい旅行になるといいですね（＾▽＾*
私はダイエットで不順になり、そして生理が来なくなり、
来させるためにホルモン注射したことあります☆
黄体ホルモンとかって言ってたような気がします。
先生が言ったとおり、打って２週間以内に来ました。
それとは別に薬で来させたこともあって、
そっちは飲み終わって１週間以内に来ましたヨ。
私は中学生の頃、部活でバドミントンをやっていて
けっこう強い学校にいたのですが、その中で強い選手の子とかは
試合にぶつからないように生理の日をずらしてましたよ！
私はへたっぴだったのでそんな必要なかったんですけどね（笑）
あとちなみに、うちの母は旅行だから遅らせようと思い、
遅らせる薬を飲んだらしいのですが、普通に来ちゃった
みたいです！！
お久しぶりです！連休を終え名古屋から帰ってきました。
体重は･･･ぎりぎりキープ！このところ野菜スープそ主食としてきたのでそもそも胃が小さくなっていたことが興を相したみたいです！
＞クムさんへ
私の友達でピルで生理を動かした人がいますが、その子はもともとやせている子で生理を調整したことで順調に生理がこなくなったとのことです。今は整える為に病院に通っています。
なのである程度のリスクは考えておいたほうがいいと思うのと、信頼できるお医者様にお願いすることをお勧めします。
＞ジュジュさんへ
回答ありがとうございます。母親の話も漠然としか聞いてなかったので、注射じゃなくピルなのかもしれません。
夏に海と温泉旅行の計画があって、宿も予約した所だったので、心配だったんです。
ちなみに、その時はいくらくらい（￥）かかったんですか？
＞クムさんへ
お母様と同じように高校生の頃修学旅行にぶつかるのがイヤで、
産婦人科に行ってピルを短期間飲んだ事があります。
早くするには早めに病院に行って相談する必要があるみたいです。
「動かしたい月経の前の月経中」に行けば、
早くするのも遅くするのも自由にできるそうです。
注射の事じゃなくてすみません・・・。
恐怖の４連休終わりました。彼氏にもダイエット宣言したのに、つられて食べ過ぎました…。いやいや、彼氏が風邪気味だったんですよ。で、にんにくたっぷり料理を食べようって話になって、こってり味噌ラーメンに餃子を食べたんです。仕方ないです。ウン。
なんて言い訳しましたけど、また今日から頑張ります！
ところで、生理痛の話題も出ているところで、質問なんですが、
生理が早く来るようにするホルモン注射（生理促進剤？）みたいなのを受けた事ある片いらっしゃいますか？
昔、母が高校生の頃、修学旅行に生理がぶつかりそうだったので、
それを避ける為に、婦人科で注射してもらって、１週間早めてもらったそうなんです。
せっかくの温泉旅行なのに生理で入浴できない時ってスゴイ寂しくなりますよね？
そういうのって、今でも受けられるんでしょうか？
ダイエットとは離れた話ですが、教えて下さい。
はじめまして、こんにちは。
私は26才OLです。
学生のときはダイエットに成功しましたが、
社会人になり、身体的にも環境的にも変化して
今は何をやってもだめなんです。
増えるのは簡単なんですけど…。
仕事の付き合いで飲むことも多いし、
ストレスで暴飲暴食も。。
体を動かすことも好きなので
ジムに通っています。
しかし、スクワットのせいで足は太くなってしまいました。
どうしろと言うのでしょうか…。
ということで、みなさんよろしくお願いします。