私もあれよあれよと太っていってしまい、いま158cmで63kgになってしまいました・・・。今月中にはー5kgを目指して頑張りたいのですが、
一人では不安で。仲間に入れてください！！

こんばんは☆彡はじめまして。
私は２５才の事務職ＯＬです。
暖かくなってきたのでウォーキングで痩せようと
あがいております（*´▽｀*）
５０㌔をめざして頑張ります♪

ログインなしの投稿です･･･
今日、某ファッションセンター（！）に行ったら、若い子がたくさん・・・。
私は見た目１７歳なんですが（会社の人曰く）若いっていいわぁなんてほざいてしまいました。。。
そして、試着室での自分の姿を見て、撃沈。
服なんて買う暇ねーや（・_・）
若い子がキャピキャピしてるのに、何て醜いの自分･･･といい加減うんざりしました。
もう、ホンキで頑張らないと、20代が終わってしまウ･･･
渇を入れたいカンジです･･･長々すみませんでした（･m･;）

ゆかさん＞
85キロから51キロってすごいですね!!
相当印象かわると思います。見習いたいと思います（泣）

＞ふるさん
白滝ですか・・・確かに満腹感ありそうですね。
早速試してみます。
今ケロッグのオールブランを買うと、ピラティスのＤＶＤが
おまけについてくるのですが、やってみたらかなり腹筋に
ききそうでした。
週に２，３回でいいみたいなんでぜひお試しあれ。

こんばんは☆
低カロリーでおなかいっぱいになりそうなもの。。。私は、白滝にはまってます！パスタソースで和えて食べるんですけど。おいしいし満腹感に感動ですよ～。あとどーしても間食したくなっちゃったときは飲むヨーグルト飲んでます。カロリーは結構高いですが(^^;)でもおなかいっぱいなるし、お菓子よりはいいかなと。寒天もｲｲみたいですよ。私は今日買って帰ろうと思います。

はじめまして。私は２５歳で事務職をしています。勤務時間も長いのでなかなか運動する機会もなくて(;_;)高校生の頃８５キロあって２０歳までに５１キロまで減らしたんですが、年数が経つごとに増えて今では６０キロになってしましました(>_<)さすがに服が入らなくなってきてしまって；身長は１６１センチです。
一人では挫折してしまいそうな気もするので、皆さんと一緒にがんばりたいので仲間に入れてください～

久しぶりに見たら、お仲間さんが増えてますね。
ほんと１０代のころに比べて、お腹に肉がつきやすく、落ちにくくなりましたよね。
「何でもいいからなんか食べたい！！」っていう衝動がわきあがったら
皆さん何を食べますか？
低カロリーでお腹いっぱいになりそうなもの教えてください。

どうも。私も２５さいのOLです。
今日こんにゃくダイエット開始しました。満腹になっていいかも！私は１５８センチ、４９．５キロです。１週間後４８キロ目標。３週間後ー３キロ減の４６．５キロ目標です。
けっこうハードですが短期集中でがんばりその後キープするようにしたいと思ってます。ほんと、昔に比べて減るのに時間かかるし思うように減りませんよね（＞＜）

はじめまして★私も25歳のOLです。
162㌢51㌔です。最近仕事のストレスからか、以前はまったく口にしなかったお菓子を時間を見つけては食べてしまいます。
10代の頃は、多少の断食やら不摂生ですぐに痩せられたのに、最近ダメですね～↓↓腰周りに肉が・・・。
私も仲間に入れてください！

はじめまして♪２５歳OLしてます。
私は152センチ、46キロです。ポチャ体型から抜け出せません！！
かなりのストレスでたまに過食してしまいます（＞＜）
私も話が出来る仲間がいれば頑張れる気がします♪
宜しくお願いします！

はじめまして。
今誰かいますか？いたら書き込みしてください☆お話したいです～

No.141のまるです。名前変えました。
とりあえずお菓子やめることにしました。帰りが遅いので運動はちょっとムリかなあ(^_^;私もときどき腹筋しようかなと思います。簡単にできるストレッチとかあればぜひ教えてください♪

わぁ～、どんどんお仲間が増えてきてますね！
嬉しいです。

私もお腹、かなり気になります。
心がけていることは、会社で座ってる時間が長いので、
お腹に力をいれて姿勢をよくしたりしていることです。
あとは、たまに腹筋・・。
毎日すれば効果があるんでしょうが、やはり毎日はなかなか・・。

はじめまして。２５歳まるです。今年に入ってから３キロ太ってしまいました。。。。どうにかしなきゃと思いつつ毎日チョコ食べてます。一人だとどうしても自分に甘くなっちゃうので、一緒に頑張らせてください！身長１６４センチ５７キロです。おなかぶよぶよです。

私も25歳。
１６４ｃｍで５７キロ。

お腹が！！！おなーかーがーーっ！！！
お腹ヤセしたいんだけど、腹筋と食事をきちんとすることくらいしかアイディアが浮かばない・・・

はじめまして。社会人7年目です。確かに25歳越えると痩せにくくなったような気がします。私は170ｃｍの61.5キロです。そんなに太っていないといわれますが、やっぱり女の子だから60キロ台を脱出したいです。目標は58キロ！今年の夏ハワイでビキニを着るのを夢見てがんばっています。お互いがんばりましょうね♪

ぐわぁぁ！みなさんおひさです。頑張っていますか？
私は職場を変えたので、ダイエット所ではなくなってしまいました（いいわけ）
慣れなくてストレスで食べてしまいます(T-T*)
つくづく自分に甘いなと思うこのごろです。

５月に大事な用が２つもあるのに。。。。
私も脂肪燃焼スープダイエットやってみよかな。

はじめまして、26歳のピノの申します。
一緒に頑張る人がいたら心強いなと思って
書き込みましたっ！
しばらくダイエットする気が停滞していたのですが、
仕事場に気になる人が出来て、
俄然やる気になっています。
サボリ気味だったジムへも復帰しました！
今朝体重を測ったところ、
156.5センチ
56キロ
です。
よろしくおねがいします★

みなさん、はじめまして！

＞肉団子さん
分かります！付き合いの飲み・・・。
つらいですよね。ダイエット中は（T_T)
なるべく食べすぎないように、気をつけてはいるんですが。
お酒がはいると、ついつい食べてしまうんですよね。。

私もこれからの季節に向けて、2の腕細くしたいです！
何か二の腕を鍛える体操とかされてるんですか？？