スゴイ落ちてる〜！６
０ｋｇ台だね（＾＾）
なんかここまで来たか
〜とか思って嬉しくな
っちゃうよねぇ〜♪私
は今日体重計ったら６
００g増えてました（＞
＜）１日でこれだけ増
えてるとちょっとショ
ックかも・・・。明日
から気合入れ直してが
んるっ！！つま先歩き
とかやってみます♪

が〜ん！！まあた
ん、また落ちてる〜
私が停滞している間
に６０ｋｇ台入った
のねぇ。すごい！！
目標達成出来そうだ
ね♪う〜エンジンか
かってきたわぁ！！
追いつくから待って
てねぇ♪

今月ももうすぐ終わ
りですね☆なんとか
６５まで落としたい
です(>_<)明日はスー
プダイエット最終
日！気を抜かず、が
んばります☆

ちは〜。あがいてます
か？？とうとう１０キ
ロの差がついたね。は
ぁ。。。けど頑張る！

おはようございます。
納豆昔は食べたいって
思わなかったけどね
ぇ。やっぱり年齢があ
がるにつれて食べれる
物が増えた気が...(￣
□￣;)!! いいこと!?
(笑)一時期は納豆にマ
ヨだったけど←これが
かなりうまい。(ﾟ-
ﾟ;)ヾ(-_-;) オイオ
イ...薦めてどうする。
その代わり卵入れてご
飯にかけて食べればマ
ヨいらず!それに比べて
まあたんさんの食事に
は尊敬してしまいま
す。なんか少しでも我
慢しようと思っちゃう
と、食べに走ってしま
う。やっぱ、意志が弱
すぎるのかなぁ...

まあたんさん、おはよ
うっす。指、細いんで
すねぇ、うらやましい
です〜。komaは指太い
ので悲しいです〜。何
年か前なくなった友達
の形見の指輪をもらっ
たのですが、彼女は指
が7号だったので入らな
い〜。だから大事にし
まってあるんですけど
ね。指も痩せるんだ
〜。いつか入ったらい
いなぁと思う今日この
頃。

おはよ〜☆体重カクン
と減りだしてますねぇ
（＾＾）いいないいな
ぁ♪この間友達と会っ
た時に米ぬかを購入し
ましたっ！以前のよう
に運動が出来るよーに
なったら米ぬかミルク
にチャレンジしよーと
思ってます♪

マスゲーム、国体の
時って開会式でやる
よね♪都民として貢
献したのね！ところ
でまあたん今日のご
飯はこれだけ？気合
いはビンビン感じる
けど体は大丈夫？や
せるにもパワーが必
要だから無理しない
でね！でも50台まで
あと少しだもんね。
気持ちはわかる！が
んばれ〜！！

こんばんは。酸味＝レ
モンと黒酢です。胃が
荒れてしまったので直
にとるのはやめまし
た。明日から節食しま
す（笑）。

順調に減ってますね★
私はここ1週間変わりな
し〜・・・・　今まで
は焦ってしまって元に
戻ってしまったので　
あまり焦らずやってま
す。まあたんさんもう
少しで切るね！がんば
れ〜♪

まあたんさん指輪
７・５号なの！？全
然太めじゃないよ〜
〜！羨ましいよ・・
痩せたら少しは細く
なるかな〜？体脂肪
が減ってるってきち
んとしたダイエット
してるって感じでウ
レシイデスネ！痩せ
日に期待してあたし
も頑張りま〜す！

また減ってるー！美
しい右下がりグラフ
です(^O^)。あとちょ
っとで50kg台です
よ！！私も負けない
ように頑張ります。

確かに！！私も皆さん
の日記見ながら一人で
「へぇー」とか「ほー
ほー」って言ってるん
です(笑)とても勉強に
なるし、この日記に書
いてなかったら知らな
かったことっていっぱ
いあるんですよね！

やっぱり・・・、肉
の日だから食べすぎ
ちゃいました(>_<)ど
うしましょう!!

今日は本当に暑かった
ねー　私も朝出勤した
ら夕方まで社内にいる
けど、今日は郵便を出
しにお昼過ぎに出た
ら、暑かったよー　社
内のジュースの自販機
（１００円）は【緑
水】が売り切れでした
ーー