こんちは！again★
体重減っててよかったね～＾＾
オンナノコの日はほんとなんで女だけっと思ってしまうよね。
でも彼氏さんココア入れてくれたんだね、やさしー
(*^.^*)w
ココアは栄養があるし、ダイレクトに食べるお菓子に比べたら全然大丈夫じゃないかな。
キャベツそれは高いね～だいたい一個98円のを買うかな。大きさはスーパーより八百屋が勝るけどね。
私も昨日しっかり食べて寝たせいか、食欲安定してるよ。明日は減ってて欲しいな。53kg台をキープ、あわよくば52kg台後半が今月の目標。
がんばりたいけど、野菜切れないようにしなきゃだわｗｗ
お通じでハッキリわかった、野菜大事って。
お得なお買い物できてよかったねｖｖ
私も買出し少しだけしたよ。ごま油と豆乳とお茶とにんにくとおやつ(ほとんど弟の分)
ダイエットの本に、「痩せてる人の買い物カゴの中身をチェックして真似しましょう」みたいなこと書いてあって、今日は自分の分はヘルシーだったと思う。
いいオイルのえごま油、次回買ってもらえそうです◎

こんにちは～♪
私もドーンと増えちゃって；；
でもストレス食いではないから、罪悪感は全くないんだけどね、でもがっついて食べてしまったことは反省してますｌｌ
仕事がなかなか決まらないストレスはきっと大きいし、本人にしかわからないよね。きっといいの見つかるよー＾＾
パスタ安いのいいねっ私はそーでもないんだけど、母が好きなのよね～。
豆板醤キャベツ便秘に効いてるみたいだもんね。私は頂いた野菜とオイルに期待してるんだけどね。まだないわ　苦笑。
今日は減ってそうだね◎

こんにちは～。
あたしもグイグイあがっちゃってますよ～ん(>_<)
お互い調整がんばろうねぇ～☆

こんばんわ＾＾
私も最近過食が止まりません＞＜誰か私を殴ってでも止めてっっ；って本気で思います--；
今日もめちゃめちゃ食べてしまったので、明日増量確定ですよ。。そう思うと凹んで後悔しますが・・自分の行いなんですものね。。明日こそは、調整頑張ります＞＜。
一緒に頑張りましょう☆

こんにちは。
ダイエット生活は、サーフィンみたいなもんです。波もない平凡な時や、波が高くて乗り上げて、落下する。今は、落下している時期じゃないですか？その次に波待ちしてるとぜったい次のビッグウェーブが着ますからその時は、乗っちゃってくださいね。（笑）
女の子の日が近いと食欲が増すとも言われてるから近いのかもしれませんね。それに、ぴーすっちさんの間食は、ちゃんとセーブしながら食べてますよね。ストレスを溜めないようにお菓子もセーブしてくださいね。

こんばんは（＾＾）
そうですね。おやつ食べ過ぎちゃう時ってありますよね＾＾：
私も今日増えてました（：：）
私も今日はガムで乗り切ってます（＾＾＊）

おはよう！
食欲を抑えられないときは我慢しすぎもよくないと思うけど・・チョコの代わりにココアとかどう？
ハチミツ入れたら美味しいよぉ♪
掃除はほんと夢中になると時間忘れるよねっ
私は夜はお菓子食べるとしても少しにして、できるだけ朝食べるようにしてるかな。

気分が落ちる時もあるよね。
私は上手く行かないとイライラしちゃうんだよね・・。
なにか発散できるものがあればいいね。

そういう日もありますよ＾＾
私は１ヶ月ぐらい続いちゃいましたけどね。
そういう日があっても終わりじゃないし、何もかもが台無しになったわけでもなんでもないです＾＾
ちょっとだけ寄り道しただけなんですよねー＾＾

ぴーすっちちゃん、おはよう(^^)
わかるー！そういう時もあるよ～。ぴーすっちちゃん頑張ってるもん。傍にいたら頭をヨシヨシしてあげたいよ(^^)本当に！
たまには息ぬきに脱線しないと、爆発しちゃうし、次の日に立て直せば大丈夫だよ。
気持ちも入れ替えられた事だし、このまま続けていれば絶対にまた体重が落ちる事を信じて頑張ってネ！　陰ながら応援してます。壁の隙間からこっそり覗いて（家政婦は見た状態で（笑））　怖いしー^^;
今日も一日頑張ろうネ(^_-)-☆

おはようございます♪
本当～に59ｷﾛ代と60ｷﾛ代は違いますよね。
見た目代わらないかもしれないけど、同じ100g減るにしてもテンションが違う！！
実は私は去年で一気に10ｷﾛ太ったので…自分がまさか60ｷﾛにいくなんて信じられない↓
だから日記つけるまでは体重計も怖くて乗ってなかったんです。
痩せるのがこんなに難しいとは～。
ぴーすっちさんはダイエット３００日以上も続いてて本当、尊敬します♪

おはようございます。
一時的な体重の戻りなんて、大丈夫よ。ぴーすっちさんは運動をしっかりやっているから筋肉量が増えて新陳代謝がかなりいいはず。
それに比べ、私は最近置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食に走っていますが、基本はやはり運動だと思ってます。その割にはなんだかんだ言い訳してさぼっていますが（--;)
今日BIOのｲﾁｼﾞｸ味をいただきましたが、微妙でした・・・。
引き続き、がんばりましょう！

おはようございます！仕事１ヶ月の仕事ですが決まったので行って来ます。
私もダイエット気持ちを引き締めて運動も再開しなくちゃと思いつつ昨日もビリー出来ませんでした・・・
ぴーすっちさんは毎日ちゃんと運動してるしすごいと思います！お菓子も夜食べなきゃ大丈夫と思いますよ(＾＾)
私もずーっと出来る仕事が見つかるようにがんばります。ぴーすっちさんの仕事いいのが見つかるように祈ってますからね☆

わかる、わかるぅ～(T0T)
食欲の抑えられない時ってありますよね（・。・；
そういう時はホント仕方ないと思うしかない(自分に甘すぎる？？（^０^；））
でも、仕方ないっす(+_+)

何よりチョコ好きなひなちより（・。・；

一緒に運動がんばりましょ～（^０^；）

こんにちは。
ぴーすっちさんなら、多少後退してもきちんと元に戻して行けますよ。今までの日記を拝見してもそう思いますもの。最近、バレンタインが近いのでテレビでやたらチョコレートの紹介があって、私のチョコレート熱に火をつけかけてます。
消化器がひつようです〜〜（笑）

おはようございます（＾＾）
美容室って選ぶの難しいですね！
私も昨日トップスのケーキ夜の食べました＾＾：
試食のアンケートって食べれていいですね（＾＾）
朝トーストの目玉焼きにビオって一緒です（＾＾＊）