返信ありがとうございます！今日も東京は寒いですね☆
体重の減少も嬉しいですが、体脂肪減は体にとって凄く良い事ですよね！５０kg台は今の私には目標です♪
コツコツと頑張りましょうね！！

おはようございます☆
東京は雪なんですね！こっち(三重)は久々のいいお天気ですよ(*＾＾*)
５０キロ台の気分は最高でしょうね！さらに５５キロとかになったらすごいいい気持ちなんだろうなぁー☆
ＴＶでやってたのは、最近　中学生　高校　ひどいと小学生が急激なダイエットしてるんですって、そうゆう子は将来すごくふけるのがはやくなるみたいです！それから運動してない２０代３０代より運動している５０代６０代のが脳がいい動きをするそうです！やっぱり運動＆腹八分目がベストだなーと思いました！地道に長い道のりコツコツいくしかないですもんね☆
私も運動も今日か明日には再開してほどほどにがんばります☆

東京は雪ですねー。
「朝ズバ」のお天気お姉さんが最近雪かきしてましたが・・・。
大阪はやっぱり雪は降らないです。
でも、東京にも住んでましたけど、大阪より東京の方が夏涼しく冬の寒さもゆるやかだった気がします。（雪は積もる日もありましたが）

２２時からの運動がんばっておられますね＾＾
私は運動のためになかなか時間がとれないので、通勤の帰りを徒歩にして地下鉄４駅とバス４駅分を歩いているのですが、エクササイズとかするとキレイに筋肉がついてスタイルアップにはいいですよねー＾＾
できるところから再度取り入れていこうと思います。

おはようございます（＾＾）
そうですよね＾＾
プラス思考だと自然といい方向に向かいますよね＾＾
昨日も寒かったですよね＾＾：
ジムどうしようかと思いましたがちょっとだけ行ってきました（＾−＾）
メール気にし過ぎかな。。。
待ってみます☆
ぴーすっちさん５０キロ台素敵ですね＾＾＊
すごいなぁ（＾＾＊）

おはよう♪
もう５９ｋｇ台が定着してきたね～★
私はやっと５３kg台になってきて、涙ちょちょぎれそう←古っ
オンナノコの日はね、減らそうと思い過ぎないほうがいいよね。身体に負担かかりすぎたらだめだし。その後痩せ期がくるから、キープできるくらいで十分だよね。減るにこしたことはないけどさ。私は今痩せ期だから、がんばらなくっちゃｂｂ

こんばんは。
今日は、寒かったですね。
私は、久しぶりに精神状態が悪い日でした。気力ダウンの日でやっと復活です。ま、たまにはこんな日もあってもいいかなと思ってます。
ぴーすっちさんは、おやつもちゃんと楽しんで食べていて良いなぁ。私も久しぶりにココアを飲みました。甘いものって癒されますよね〜。

こんにちはー☆
今日はまた66kg台に逆戻りのコロウサギです＾＾あらら・・とは思ったけど、ショックは受けていません＾＾また新たに頑張ります☆

試験官・・ですね（笑）お恥ずかしい＾＾；誤字の間違いを指摘くださってありがとうございます（笑）早速日記も直しました☆

昨夜の夕飯時点で60.2kgってことは、消化したりお風呂入ったりしたら翌日50kg台は間違いなく確定ですよね＾＾私は夕飯後は怖くて計れません＞＜せめて、いつも11時過ぎにお風呂に入るのですが、その時に計るだけですね。。だから、ぴーすっちさんすごいなーって思ってます＾＾

暖房がお嫌いなんですね＾＾冷え性でないから体中がポカポカなんですかね＾＾電気代や灯油代がかからなくて羨ましいです＾＾

こんにちは♪
私は去年の6月からﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですが、途中でやめてしまったりと挫け気味ですが、また2月から少しずつ始めようと思ってます！
時々覗きに来ますので、宜しくお願いします。

こんにちわぁ☆
ぴーすっちさん、ダイエットはじめてそろそろ一年なんですね！！
スゴイですね～。
しかもタメになることいっぱい書いてあるので嬉しいです。
今月も宜しくお願いします（*＾□＾*）♪

おはようございます。２月始まりましたね！おかげさまで１月はほぼ目標が達成できて本当にうれしかったです☆
それから太郎のこともおやさしい言葉かけてくださってありがとうございます。ぴーすっちさんとこもたろうちゃんだったんですね(＾＾)ひなち☆さんとこもたろうちゃんだったんですって！３匹のたろうちゃんが天国で遊んでるといいなぁーと思います(＾＾)
それから私もごはん一時はすごく少なくしてましたが、最近普通に戻しました。そのほうが夜も適度にお腹すく程度で、お菓子食べなくても我慢できるし(家になければですが・・・)いい感じです(＾＾)　さんまさんのＴＶ昨日みたんですが、やっぱり急激に痩せるのはいけないみたいですね・・・老けるみたいです。今のペースで地道に行こうと思いました。ぴーすっちさんのダイエットは知れば知るほどいいなぁーと思います！今月もどうぞよろしくお願いします(*＾＾*)

おはようございます♪
オリーブオイルっていいって言いますよね！
お通じにもいいのかしら？＾0＾
私も試してみようかな♪

ここ最近すっきりしなくてお腹が張って張って…>。<

鼻炎大丈夫ですか？
そろそろ花粉症の時期ですね>。<
私、杉は大丈夫なんですけど、ヒノキがあるので><　　憂鬱です～><

おはようございます（＾＾）
夢に芸能人時々出てきて楽しいです＾＾
藤原紀香さんの話は私もグータン見てていいなと思ってました＾＾
一緒ですね＾＾
見逃したのも今は見れるんですね！
ホント便利だなぁ〜
今日も寒いですね＾＾：
私ジムどうしようか迷ってるのですが明日休むので
今日は行こうかな＾＾
寒いのでお体気を付けて下さいね（＾＾＊）

こんばんわ！！
訪問ありがとうございました。嬉しかったです！！
お医者さん付きなんですね。それって良いと思います。私も以前漢方でダイエットした時に、通院してました。
断食は少し後悔してます・・・リバウンドが・・・でも、胃が小さくなったのは良かったかな。私もお菓子大好きなんで、お菓子狂になることが・・・しかし、ここで断食してもう一つ良かったこと。お菓子特にポテチ系が美味しく感じなくなった事ですかね♪
これからも頑張っていきます。そしてまた伺います♪

ぴーすっちさんのダイエットのがんばりに励まされると同時に焦ります＾＾；
私もほんとに頑張らねば！
髪の毛分体重落としただけじゃだめだわ～＞＜
お菓子の規制緩和おめでとうございます＾＾
着実な結果がすばらしい。

あら？すごい！
ちょっと、ご無沙汰の間に頑張ったんだね♪おめでとう（＾＾）
私も今月は、死ぬ気で頑張るの・・・というつもりなんだけど（＾＾ゞ
今月もよろしくお願いします！