おはようございます。
頭痛は、その後いかがでしょうか？
朝、すっきり起きられないのってちょっと気分的に嫌ですよね。私もまだ以前よりましになったのですが若干腰痛が残っているので朝の洗顔の時にかがむのが辛いときがあります。頭痛は、寒さも関係するだろうし血圧も関係してるから、もしかしたら、血圧が低いのでは？違うかな？でもちゃんと決めた運動は、なさってるから凄いな。私は、ずっーっと簡単な運動しかしてないのでそろそろ復活しないと体重も落ちないです。ぴーすっちさんを見習ってがんばろう。
オリーブオイル、良いですよね。
私の食事は、焼いたりかけたりの油は全部オリーブオイルを使ってます。体にもダイエットにも良いオイルですね。

こんばんは～☆
オレンジライン復活・・・できるかな(>_<)気合い入れないと！！
あらら、頭痛たいへん！お大事にしてね。

こんばんは（＾＾）
はい！お医者さんが理解してくれて良かったです！
これから色々とお話していこうと思います＾＾
そうですね！運動するのって精神的にもいいですよね＾＾＊
バランスボール私も楽しかったです♪
ぴーすっちさん今日頭痛と肩こりがあって辛そうですね（：：）
大丈夫ですか？
しんどい時は無理しないで
ゆっくり休んで下さいね☆
ところで私も先週と今週
プチママなので夕食が同じです（＾＾＊）

こんばんわ☆頭痛大丈夫ですか？肩こりもつらいですね。ゆっくり寝て疲れがとれるといいですけど。ぴーすっちさんのが料理すごいですよ！和食いつも作ってますよね(＾＾)彼氏さんうらやましいです！　家は旦那さんスリランカ人なんでほとんどカレーです。旦那さんは夜カレーでお弁当もカレーで朝ごはんもカレーです(＾＾)ゞ　私はめんどくさい時はカレーでめんどくささより食欲が勝ったら　なんか食べたいもの自分のだけ適当に作って食べます。日曜日は旦那さんが一緒に料理してくれることが多いのでだいたい一緒のものを食べてます。クリスマスから土曜の夜はお酒のんで映画みるようになて、私飲むと理性がなくなって本能のままに飲み食いしてしまうのですごく危険！なんですよ(・・)ゞ　　でもせっかく旦那さんも仕事日曜は休みだし、自分も週に１度の楽しみだしいいかなぁーと思ってます☆
体よくなって、体重も早く５０キロ台になるといいですね(＾＾)ｖ

頭痛大丈夫ですか？（＠。＠）

私も頭痛もちで救急車のお世話になったことも・・・>。<
万年肩こり野郎です。。

先日テレビでやっていた肩こりのストレッチをしてからは頭痛がずいぶん減りました。

肩甲骨や肩の周りの筋肉を伸ばすようにストレッチをするといいそうですよ♪
この時期寒いから余計に肩がこりますよね>。<

お大事にしてくださいね！

こんにちはー☆
色々と優しいお言葉ありがとうございます＾＾
人生って本当に一筋縄ではいかないですよね＾＾；でも、中には望めばちゃんと手に入る人もがいるのも事実。そこは不公平だなーって思ったり＾＾；私なりに色々と頑張っていきたいと思いました☆

運動で約1kg痩せたのは、ほとんど汗ですよ（笑）でも、今日痩せてましたー＞＜。。やっと痩せたかって感じです！安堵しましたが、まだまだ、これから突っ走らなくちゃ♪欲を言えば明日には67kg台になってるといいなー。。

首筋だいじょうぶですか？寝違えた訳ではないんですよね？私も枕が合ってなくて、しばらく肩こりに悩まされましたが枕を変えたら軽減しましたよ＾＾あと今の時期は寝ている間に冷えたりもして悪化したりしますからね・・。お大事に。。

首は大丈夫ですか？寝違えちゃったのかな？枕ってすごく大事みたいですよ。そういう私も枕が合ってないのか、肩コリがひどいのですが^^;
ハイ！ぴーすっちさんに質問です(^^)
私は今まで、恋愛とか精神的なダメージがあった時しか痩せた試しがありません（笑）
で、またしても、昨日はダメダメな一日になってしまったのですが・・・
てか、結局は意志の問題？？（笑）
ぴーすっちさんは、最初の頃、食べたくなった時はどのように回避してましたか？あと、モチベーション維持はズバリ何ですか？
ヘンな質問でごめんなさいm(__)m

もう本当にあと少しで50キロ台だね～！
なんか、こっちがドキドキしちゃう（＾＾ゞ
でも、今月中に余裕で50キロ台になっちゃいそうだね♪

おはようこざいます（･∀･ )ﾉ
すっかり風邪を引き込んでました。風邪で仕事を休むのは久し振り。風邪の引き始めにあまく見たのが、ダメだったみたいです(^^ゞ

ぴーすっちさんは、緩やかながら相変わらず、ちゃんと右肩下がり。すごいですね☆-(^ｰ'*)
でも、昨夜、立ちくらみしたみたいですけど、大丈夫ですかぁ？(^o^;)

こんばんは（＾＾）
ありがとうございます！
今日病院行ってきて今の気持ち先生に話してきました（＾−＾）
先生は聞いてくれてアドバイスもくれたので良かったです。今日は話せて安心しました（＾＾）
そうですね！
今度はしんどくならないようにゆっくり頑張ります（＾＾）
ぴーすっちさん脂肪肝もなくなって数値も標準になったなんてすごいですね！！
頑張りの成果ですね（＾＾＊）

こんにちは☆
私ももう痩せ期に入ったと思うのですが・・・未だ結果は出ず。。しかも今朝の体重はとんでもないことになってました＞＜何でー？と泣きたくなりました。。確かに土日で少し食べ過ぎた感はありますが・・こんなに？！と驚きとショックを隠せません--；
でも、ダイエットはやめません！今がどんな結果だろうと・・絶対に続けます＾＾今は痩せ期を信じて突っ走ります；；

そろそろ50kg台にいけそうですね♪明日にはもしかして・・？☆
なっているといいですね＾＾

おはようございます！
すいませんご無沙汰でした(**)ゞ
ご無沙汰の間にマイナス２５㌔達成じゃないですか！おめでとうございます☆☆☆それと明日には５０キロ台突入！ですね☆(あまり意識しないほうがよかったかもですねごめんなさい・・・)
すごい！すごい！よかったですね(＾＾)
ヨーグルトっていろいろ難しいんですよね！腸の中でも生きてるとかなんとか、でもBⅠOなら間違いない感じです(＾＾)
それとアンケートで２０００円はおいしいし、ついでに寒いけどウォーキング出来て一石二鳥ですね！
私はやっぱり土日はだめですね(**)ゞまぁ今日からまたがんばります☆
それからお互いに仕事先いいところが決まると良いですね(＾＾)

こんばんは！
偏頭痛前も言ってたよね？治ったならよかったけど、時々なるのも辛いね。私も時々頭痛なるから、ロキソニン飲んだりするよ。前も言ったかな？
私は間食バリバリしてしまったけど、満足です。ドカ食いではなかったと思ふ。でも明日は増えてるよ・か・ん・
ははは、まぁ、面接だし、気楽に過ごしたくて、それに伊達式でがんばると決めたので、これからだーって思ってます。煮物美味しくできたかな？きっと美味しいだろうなぁ～
＾＾＊

こんにちわ。
食事が参考になるって言ってもらえて嬉しいです。ヨーグルトが体に合うみたいで良かったですね。ヤクルトも同じ成分なのかな？でも私の中では、ヤクルトって虫歯になりやすいって感じがあるんですけどね〜。美味しいからかな（笑）
いよいよ、壁を越えそうですか？がんばってぶち当たって突破して下さいな。憧れの５０キロ台〜〜。

こんにちは（*^_^*）
一瞬５９ｋｇ台ってドキドキですね♪
もうすぐですね！！
焦る事なく、着実に結果を出されてるから、尊敬デス(^^)
今までは結果を早く出したくて、夕食は炭水化物のご飯を抜いてたりしてたのですが、ぴーすっちさんの食事内容を見習って、ちゃんとご飯を食べるようにしたら、今の所、過食はおさまっています。
一生続けられる食生活でダイエットをしないと、痩せてもリバしてしまったり、私のように過食をしてしまったりするんだな～とつくづく思いました。
今頃気づくんかい！って話しなんですけどね^^;アハハ～。