すごい魔女だったんだね！でも、子供のプレートとは、いいｱｲﾃﾞｨｱだね♪運動いいんだけど、なんだかさぼりがちなんだよねぇ。。
ぴーすっちさんは、階段利用したり駅まで歩いたり努力してるから良いよね☆

こんばんは！
お通じって大事ですよね！今日はまだないんです・・・。昨日めっちゃスッキリしたから、そんなにお腹張ってはないんですが・・。
はい、オイルはエクストラバージンオリーブオイルです◎でももっと欲を言えば、しそ油が一番いいです☆高いんですよね・・・。

こんんちは☆
高校生からエステですか？！それは、スゴいですね♪私は高校生の頃からポチャで、痩せたいと思ってもエステには手を出せませんでした；何だか高嶺の花って感じでしたね＾＾；
大人になった今はエステはリフレッシュの為にあるのかなって気がしてきました。ダイエットなら確かに王道が一番だと思います♪

うちのwiiも大分埃に埋もれてました（笑）リモコンをどこにやったか思い出せなくて、まずは捜索からって感じでしたよ＾＾；出てきたって思ったら反応しなくて、今度はwiiの箱を捜索して取説とにらめっこです。。結局単なる電池切れでした（笑）久々にやると面白いですよー♪
でも、WiiFitはヤル気が起こりません。すぐに飽きちゃいそうで＾＾；

こんにちは（＾＾）
ぴーすっちさん喘息大変なんですね（：：）
今年はこのまま大丈夫だといいですね☆
ブラ通販もいいんですね＾＾＊
あー昨日の魔女たち私も撮りました＾＾♪
見るの楽しみです（＾＾＊）

ぴーすっちさんのお住まいの地域ではおでんに豆腐は入れないのですかー？
こちらはローソンとかのおでんでも普通に入ってますよ＾＾
キャベツは・・・かなりレアだと思います＾＾；
お子様プレートの食事、いいアイデアですね。
量は少なめでもいろいろのっていて満足感がありそう。

うんうん＾＾無理のない王道ダイエットが一番ですよね。
私もこんなに長く（一年）ダイエットが続いたのは初めてなんです＾＾

ライヴ・ダイエット、
恐るべし！！

こんにちは☆冬は水分　意識しないと忘れますよね。ぴーすっち さんの日記みて私もハッとしました。今日から水を私も飲みます☆

おはようございます(≧∇≦)ﾉ 　いつもながらちゃんと予想出来るぴーすっちさんがエライ！！　でもきっとお通じがあれば、ダウンするよぉ　私も一応、お通じあるけど、すっきり快便ではないので、きっと体に留まってるかも。生理前は仕方ないですね。

京都は、中学時代から電車に乗って行くような場所だったので、地元みたいなものです。最近は、昔より減りましたが、お店以外はあまり変化しない京都なので、いまでも変わらず楽しめます。もし行かれる際は、質問があれば聞いてくださいねo(*^ｰﾟ)

おからクッキーはご飯の代わりに食べることが多いので、私としてはやわらかタイプがいいな。私のおからクッキーもよくみたい豆乳クッキーでした(^^ゞ　やっといま半分食べ終わりました。意外とあるもです。

こんばんわ。
ダイエットクッキーは、調整に役立ちますよね。私も、年末は主人の実家に帰省しなくちゃいけないのでダイエットクッキーを持って行こうかと思案中なのです。ぴーすっちさんみたいに調整しながら年末年始を乗り切りたいのです。あ〜年末を考えると憂鬱になりそうです。

こんばんは♪
やっぱりいっつもお料理してると手際がよくなってくるんだね♪ステキよー(*^_^*)
階段苦じゃないのってカラダが軽くなったの実感できてるんですよね♪モチベあがっちゃう～(*^_^*)

こんばんは＾＾
今日は、昨日と違って暖かかったですね～＾＾
明日もそうだといいですね～＾＾
４００㌘だけ増えたのなら、ぴーすっちさんならすぐ戻せますよ＾＾
私なら無理だけど＾＾；ｗ

こんばんは（＾＾）
ありがとうございます（＾＾＊）
娘具合良くなってホッとしてます＾＾＊
やっぱり元気が一番ですよね＾＾♪
ぴーすっちさん喘息があるんですね（：：）
でもまだ出てなくて良かったです（＾−＾）
ホントこの季節は体調管理
が大切になってきますよね☆大丈夫！少し増えてもぴーすっちさんなら頑張ってるのできっと減っていくと思いますよ（＾−＾）！！
今日は天気良くて気持ち良かったですね（＾＾＊）

こんばんは！
オンナノコの日、今回は遅れてるような気がするんだけど・・・まぁ、健康だし、そのうちくるでしょう。ってここの履歴見たら、前がいつごろだったかわかるな。あとでチェックするわぁ。
ブラ、一番キツクしても大きいってすごいサイズダウンだね！
この前の測定でもしっかり減ってたもんね♪
ぴーすっちさんは運動の効果も大きいんだろうね！夕飯の調整って・・・しっかり食べてしまった・・・。ロールケーキが昼ごはんになったよ；；明日は増量だろうなぁ・・。

こんにち☆
確かに、ぴーすっちさんのおっしゃる通り、私も置き換えダイエットは疑問に思います。止めた途端に体重が右肩上がりになりそうで怖いですよね。。続けるにもお金がかかりますし。永久に抜け出せないような気もします。おやつ代わりならヘルシーで満足しそうで賛成です＾＾やっぱり３食きちんと食べて、リバらない体作りをしてキレイに痩せたいですよね♪

こんにちは(｡･ω･)
２５４日目はすごいですね！
びっくりしました。
私も長く続けれるように頑張りたいです＾＾