こんばんは(*´∀｀*)ﾉ
りょうさん着実に進んでますね～。ず～と継続して頑張ってるのがえらい！今月もお互いがんばろうね♪

羨ましいです＞＜
私も今月こそは順調に行くようにがんばります！

おはようございますオヤジです。どもどもこちらこそ今月もよろしくお願いいたします。一人暮らしは如何でしょうか？そろそろ２桁台が視野に入ってきましたね！今月にエキサイティングに夏休みに向けてビシギメしましょう。

こんにちは☆
お久しぶりです。お友達と遊んでたんですね☆楽しかったですか？？
実はあたしも今日からまた数日、日記は書けないかもですが…。

それにしてもそーめんのカロリーって意外に高いですよね！！あたしも夏はそーめんで痩せよう！！って思ってたんですけど、いろいろ調べたら、そーめんよりお蕎麦の方がいいって自分なりに発見したので、お蕎麦で頑張ってみます☆カロリーはやっぱり結構あるんですけどね…。

レコーディング、あたしも見習わなければ！！

こんにちは☆
やっぱりおしゃれしたいですよね～☆やせたらしたいことっていっぱい！！
逆に太ってて制限されてる（実際は自分で制限してる場合がほとんどだけど…）ことってそれくらいたくさんあるんだよね…。

実ほ以前にね、職場の制服を作るのに規定のサイズに自分が着られるサイズがなくて、すごい嫌な気持ちになった事があって…。
仕事が覚えられなくて悩む…とかそれ以前の問題で悩むなんて…って経験があって。
それで新しく仕事を探してみようと思っても、制服のこと考えると怖くてなかなか踏み出せないでいます…。
痩せればなんでも頑張れる気がする☆だから頑張ろう～っと☆

カロリー計算が細かくてすごい！！あたしも一日のカロリー摂取量設定しようと思ってます☆

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６・２３の食事は一日１快食と言うダイエット法だね＾＾

こんばんはｗ
ほいっぷさんの所で見たんだけど、渋谷の道玄坂上に、石塚君達が衣装提供を受けているお店があったんだけど、いつの間にか消えて＞＜
最近調べたら、銀座に移って再開したみたい＾＾
少し学生君にしたらお高めかな?と思うけど、HPあるみたいだからチェックしてみてね＾＾

大きいサイズのお店だからか、店員さんも大きいｗ
しかもレジ前にはお菓子ｗｗｗ
「どうぞ♪」とか優しく言われるけど、食べちゃダメよ～(´▽｀*)ｱﾊﾊ

ここ、アドレス載せられないから、銀座　ビッグワンで検索してみてね＾＾

はじめまして☆ほいっぷ☆と申します。
いろんな方の日記をさまよっていたら、↑りょう↓さんの日記にたどりつきました☆
すごく細かく書かれていて、すごいですね！！食事のカロリーとかすごい参考になります。
もしよかったら私も一緒に頑張らせてください！！よろしくおねがいします☆

ビッギーを午後ティーかなんかに変えて、キャベツの千切りをどっさり昼夜食べれば80点+.(´･∀･)ﾉﾟ+.ﾀﾞｰ☆

塩軽くかけて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんだよキャべ千(´∀｀*)ｳﾌﾌ
やってみて～＾＾

おおおぅｗ

でっかい目標が！
いいね＾＾

目標を持つって大事よね＾＾
毎日歩こう！
毎日腹八分！

これ、私もやらなきゃなぁぁぁ( ノω-、）

おはようございます。オヤジです。コメントどうもでした。一旦は嬉しい数字を叩き出せたのですが、逆戻りしてしまいました（悲）でも再び頑張ります。引き続きご指導・ご鞭撻のほど

おひさです＾＾

飲み会いいなｗｗ

お酒は飲んでも飲まれるな

お酒は飲んだら揚げ物注意

この2点しか助言できずｗｗ

お酒に関しては私も注意しないと（；＞＜）

でも断酒8日目突入でぇすｗ

やめないけどね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ちょっと肝臓を労わりつつｗｗ

でも甘いものは増えてしまいます(；´∀｀)

こんちわオヤジです。ドンマイドンマイ！十分結果が出てますよ！今月もエキサイティングにいきましょう。宜しくです。

こんばんわ＾＾
↑りょう↓さんを見習って私も頑張ります＞＜
今月もヨロシクです♪

こんにちは(*´ー｀*人)
今月もよろしく～。

や、コロッケ残したの偉いですよ。私なら食べてるよ、確実に（・∀・；）それって本当に大きな1歩だと思います。今月もお互いがんばろうね