ゲスト さん
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おはよう♪
心配してくれてありがとう。体重も最近減らなくなってきて、また停滞期なのかな～って感じ。
なんだか色々悩みが溢れてしまって、身動き取れなくなっちゃったんだよね。たまには大好きなお酒解禁したほうがいいのかな・・？
こんにちは(^o^)
体重減りだしましたね。これから、目に見える変化が出てくる頃だと思いますよ。体重変わらなくても、体系が変わったりしますからね。あるとき一気に減ることもありますから、それを楽しみにして、頑張ってください♪日記も、細かく書いててすごいなって思います。自分はここまで出来ないですからねσ(^◇^;)
書き込みありがとうございました♪
私も今までは何をやってもずっと三日坊主で（本当に！）ダメダメだったんですが、このサイトを見つけて記入しだしてから初めてなんです！こんなに一つの事が続いたの！
私の場合は「無茶」すると絶対反動でリバウンドしてしまうので、最低限「現状維持」と思って毎日生活しています。
無理してストレスたまってリバウンド・・・では元も子もないですから＾＾
ただ、少しずつでも目標に向けてお互い頑張りましょうね♪
私もこれからは立ち寄らせていただきます。
よろしくね♪
こんにちは！
書き込みありがとうございました( ´∀｀)
食事もちゃんと抑えられて、運動もしっかりやられてすごい(ﾟ∀ﾟ)
私も仕事のストレスで激太りしました(´pωq｀)
夜にラーメン→ケーキの生活を繰り返し、こんなことに・・・
同じ目標の方がいると心強いです( ´∀｀)
達成するまでがんばりましょうね( p´∀｀q)♪
こんばんは。順調に右下がりのグラフになっていますね。
私も，少し落ち始めたので，モチベーションも上がってきました。やっぱり，ストレスがないのはダイエットにも好影響ですね(*^_^*)
バレンタインは結局どうしたのですか？うちは子供たちがパパにクッキーをあげるというので作り，（しっかり味見）さらに会社の方たちに配る分を買って（ちゃっかり自分のも），私ってばこんなんでいいのか・・と思ってしまいました(^_^;)
こんにちは☆
体重落ち着いてますね。良い事です。このままの調子で行ってその後体重が落ちると最高のパターンですよ。摂取カロリーもきちっと計算されてるし心配いらないですよ。きっとうまく行きますよ。楽しくお気楽にダイエットをやりましょう。と言いながら毎日体重計に乗る時は緊張する私ですけれど（汗
おはようございます！なんとか私も続いてます・・・まだ１週間だけど（笑）
体重減らない時期でもモチベーションキープしててすごい！立ちっぱなしのお仕事大変そうですけど、、、わたしは逆に座りっぱなしでほとんど動きません（--；）体を動かすように心掛けます。
おはよ～★
体重また動き始めたかな？きっと長い長い停滞期を脱出したもかも♪おめでとう｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
あたしは風邪引いたのかも～。喉が数日前から痛いのです。。。忙しかったし疲れも溜まってたんだよね。心配してくれてありがとう。今日も頑張ります(*▼ω▼)b
体調大丈夫ですｗまだお腹の調子悪いですが、痛みはないし他の症状もないので(´∀｀)
ミュウさんも今日は減りましたねぇ～(｡ゝ(ｪ)・)
私の去年の減り方と同じ感じなのかなぁ？1週間～10日に1回だけ、カクッて落ちるパターン。人それぞれ落ち方があるので、維持してる間は凹まなくても大丈夫ｗ続けていればそのうち減るんだしって感じで、焦らずやるといいと思います(*´∇｀*)
立ち仕事は脚に負担がかかりますよね。私も以前やってたので、よくわかります。むくんでダルイし、終わったら一刻も早く座りたいしｗｗ
運動で代謝が上がれば、むくみも軽くなるかも(b´∀｀)
ほんとに停滞期ですね！
だけど 今の生活をすればぜっったい痩せますよ☆☆
脳が拒否反応してるとか。。。？どこかできいたことがあります。
停滞期が半年続いた人がいますよ。
ベンジャミンバトン！とってもよかったです☆☆
おもわずパンフレットかっちゃいましたもの！
きちんとカロリー制限・運動続いてますね♪体重も体脂肪もキープしてるし、ほんまにみゅうさんスゴイ！！
ここにくると、自分の甘さが恥ずかしい；；
あたしも頑張ります！！
みゅうさんの日記読んでるとモチベーション上がります＾＾
靴ってやっぱり大事なんですね。
私もテニスをしているので
膝がいたくなる時があります。
仕事靴もカメラマンをする時は本当に気をつけます。
足音の鳴らない綺麗なぺたんこ靴。
お返事ありがとうございます！今まで長続きしたためしがないので、今度こそコツコツ続けます(^^)いろいろ参考にさせてくださいね！こまめに書き込みさせてもらってモチベーションキープします☆