お返事遅くなってすみません（＾＾；
私は仕事が事務職なのでいつでも水分を摂れる環境なのです。
寒い時期は電気ポット（2.2ℓ）を1日で飲みきるかもうちょっと飲むくらいですよ。家でも朝＆夜で1ℓくらい水を飲んでます。
慣れるまではきついかもしれないけど意外と飲めますよ♪
便秘にもいいし、トイレが近くなってむくみも減るのでぜひお試しを～。

はじめまして。わたしは昨日からダイエット始めたばかりです。身長・体重・年齢が近いのでぜひ一緒にがんばりたいと思って書き込みました。やっぱり運動もしないとだめですよね・・・見習いたいです。ときどきのぞかせてくださいね！

私も最終目標はそれくらいです!!
一緒に頑張りましょうね
友達が私より５センチくらい高いくて体重４９キロなんですよ
あそこまでは無理でもなんとか近いとこまでいけたらなあ～って思います；
春にはいっぱい可愛い服着ましょうねヽ(^o^)丿

今月もよろしくおねがいします！！
水菜はおいしいですよね♪
私も大好きです。

色々参考になります☆

コメントいつもありがとうございますm(__)m頑張ってますよね。頑張ってる人見ると、刺激になるので、これからもお互い頑張りましょうね。美味しいお酒を飲めるようになったら、皆さんで飲めたらいいですね（笑）

お返事遅くなりました。何とか、停滞期を少しだけ脱出できそうな、今日この頃です。確実に体重は落ちているのに、目標が遠すぎるので先がなかなか見えてこない感じです。今月もともども頑張りましょう（*^_^*）

①月の目標クリアです(*´∀｀)♪
というのも、クリアできそーな数字を目標にしてるからなんですけどネｗ小さな目標を1個ずつクリアするだけでも達成感があります。食生活はとくに我慢してないので、大幅に落ちることはないですがｗ
マグネットバイクを買ってくれたのが彼氏なので、それを無駄にしないためにも続けるのみ♪
ただ、もぉそんなに落とさなくてもいいと言い始めた(-Д-*)

ミュウさんも、1ヶ月もしないで2㌔以上落ちてるのでイイ感じですネ♪でも…1000kcal以下は少なすぎではないですか？ちょっと心配です(＠Д＠；

おはようございます♪

顔ってそんな簡単に痩せないのになぁ・・・ﾊﾟﾊﾟなりの気遣いだったのかな？って後から思った（笑）

でもお風呂の後、「確かに腰周りが細くなったよねぇ」って言ってくれて嬉しさ倍増(人´∀｀)

あたしは3kg痩せた！ってｱﾋﾟｰﾙしまくったので言ってくれたのかも（苦笑）

ＢＢＳカキコしてくれてありがとうございます。運動めちゃくちゃ頑張ってますね!私はなかなか運動続けられないので３０分くらいしか出来ないですね。後はブルブルに頼ってる感じです；
ちなみに食事は３食食べた方が痩せる見たいですよ、他のサイトで書いてましたｗ
じゃ、一緒に頑張りましょうね!
失礼しました～。

風邪治って良かった良かった♪食欲も戻ってきたみたいだし(人´∀｀)
でも油断禁物ですから気をつけてくださいね！

あたしは今は順調に減ってるｹﾄﾞ・・・するﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや停滞期で悩みそうでﾄﾞｷﾄﾞｷ。

眠剤も昨日久々に飲みました。また眠剤ないと眠れないようになっちゃったら困るので今夜は自力で寝たいと思います（苦笑）

風邪大分回復してよかったですね！！！
喧嘩もねちゃってわすれちゃいましょ〜

お久しぶりです♪
体重が減ってきましたね。すごいです。体脂肪も順調ですし言う事なしですね。私も月末にぎりぎりで体重が減りました。私らしいです（笑
来月も頑張りましょうね。喧嘩は仲の良い証拠ですよ。

風邪大丈夫ですか？
早く全回復するといいですね♪

お大事になさってください。

私も、紅茶大好きです。間食をしたい時はジャムを紅茶に溶かし溶かして甘いものを抑えるようにしています。。。(^_-)-☆そうそう、私もなかなか体重が減りません。モチベーションがなかなか上がらず、う～～～ん混迷気味です。

今日、豆乳とココア買ってきました！
やってみたら報告しますね^^
夜はリンゴだけは最初ちょっときつかったですけど慣れましたヽ(^o^)丿
６時くらいに食べて９時に風呂入るとなかなかいけます笑