おはよう( ´∀｀ )b
今日も楽しくダイエットしよう。
じゃーまたー。

業務用買ったんだ、良かったじゃん！！
アタシは体調崩してたんで、ちょっとダイエットは中止してたわ。気圧のせいだと思うんだけどね。今日はもう元気だから、後で、めかぶ買って来るんだ。

ネットで業務用の冷凍めかぶ売ってたりするよ。出しやすい用になってる物もあるよ。

バカタレ！！なんで寝る前に唐揚げ７個食べてんだよ！！せめて2個にしようぜ～。

酒なしで8時間焼肉…
ほぼ拷問じゃないですか…
麻央さんほんとスゴイ
もうこれが普通になってるってことですね、見習わなければ(*'ω'*)

おはよー。
アタシね、ステイホーム中気づいたんだよね。
アタシは慢性的に睡眠不足だったんだって。
今の仕事始めて８年目でやっと、気づけたに。
とにかくイライラしなくなったんだわ、怒りの導火線に火が着くのが早かったのが、心が穏やかになったんだよね。
そこに気づいたから、帰宅が遅くなった時も休みの時も出来るだけ早く寝てしまう事にしたに。そしたら疲れにくくなったなぁと最近感じるよ。早く寝てしまうから飲酒量も減って、そしたら急に飲まなくなったわ。不思議だねー。
それに、やりたい事が出来たから不健康じゃいられなくなったに。ババアになって不健康じゃ、やりたい夢も叶えられんなぁと。
アタシは健康診断が終わった後が勝負だと思ってんだわ。
停滞期になっても、お互い「あー想定内じゃー」っと気楽に行こうや！！

おはよー！！
10月なんざデブにとっては、あっという間さ。
しかも、50歳過ぎたら落ちやしない！！
だから今から動かないと、間に合わん訳さ～。
じゃ、仕事するわ、またねー。

麻央さんおかえり～
そして誕生日おめでとう～(≧▽≦)
めっちゃ久しぶりに再開したと思ったら、断酒！！！
すご過ぎる。
自分には到底無理かも(*_*;
医者に死ぬよって言われても無理かもしれない＾＾；
でもそれを実行している麻央さんスゴ過ぎです。
確かにコロナで収入減って大変なんですが、同じような人もたくさんいるんで、めげずに細々とやっています。
給付金入ったら何か買うとかではなく、とりあえず貯金と減収分の補填です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今はジムも行きづらいんでダイエットもお金をかけずにやる時代ですね～＾＾

ちょっとちょっと！！久しぶり過ぎてビックリしたわ！！オババだから記憶から消えかかってじゃないか！！
健康診断成功おめでとう～そして残念(ToT)
でも大丈夫大丈夫、アタシもご一緒だから。
断酒とな！！(゜ロ゜ノ)ノ
じゃあ一緒に断酒しようぜ～アタシも10月の健康診断に向けてダイエット中なのさ。
無理しないで、やろう。
忘れずコメントくれて、ありがとうねー。

麻央さん県芸だったんですね～
自分も少し関わりがあったんで親近感が＾＾
体重いい感じで減ってきてますね！
この調子で9月もやっていきましょう(^o^)丿

お久しぶりです。
急に名前上がってきてたのでどぅまんぎましたよ～(笑)
また是非復活させましょう！

朝方まで飲んで４時間寝てウォーキング？
やっぱ若いからできるんだと思うね(*≧ｍ≦*)ププッ　
私！？絶対に無理！！！
ｩﾝ(*´ω｀*)ｩﾝ　
ウォーキングは朝派だねｗｗｗ
一時夜もしてた頃あったけど・・・暗くて？転んだ事あったんよぉ～（まっ！どんくさい！とも言うけどね）１日の始まりに歩いておくと気持ちもいいしね～ｗ
さぁ～今月最後の週・・・ゆるゆるダイエットでいきますかね？
(*≧ｍ≦*)ププッ　

(*´ー｀)ﾉおはよぉ
今朝は雨降る前にと思い出発したものの１０分たらずで雨が…傘も持っていかなかったし～やむ様子もなかったんで断念凹○ｺﾃｯ
これも日頃の行いかもね？(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
そうなんですよぉ～！いつもスマップから元気をもらって日々頑張ってます…ライブはＭＣ以外は立ちっぱ～だよぉヾ(*´∀`*)ﾉ
なぬ！？昨日は２回もウォーキングですと？
オレンジライン踏んで効果出てるやんｗ
あと～今月は飲み会もないしいけるとこまでいくきゃ？ｗｗｗ
さぁ～！今週もボチボチ頑張りましょうかねｗ

(*´ー｀)ﾉおはよぉ
今朝も歩いてきましたよぉ～ｗ
ちょい寒いけど歩きだして１０分もすればいい感じ～♪
いつも一緒に歩く旦那が出張の為１人なんだけど…毎日スマップのアルバムを聴きながら・・・っていうのも１１月のライブに行くんでそれまでに覚えなきゃってねｗ
+少しでも痩せなきゃ(*≧m≦*)ププッ　
って自分の悪いとこは食べ物！摂取し過ぎってわかってるんだけどやめられないんだよね～(A;´・ω・)ｱｾｱｾ
今月もオレンジラインまであとちょいですねｗ
お互い気合い入れて頑張りましょうね！
(+｀･ω･)９*★*――FIGHT――*★*

ご無沙汰してます(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
しばらくの間他のブログに浮気し出戻ってまいりました凹○ｺﾃｯ
これからも∩(*´ｘ｀)∩ﾄﾞｩｿﾞ(っ*´ｘ｀)っﾖﾛﾃｨｸ