~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?　今ってそんな体脂肪計あるんだね〜＞＜　知らなかった(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･　体の各パーツによって脂肪の割合も違うんだね〜(￣∧￣)(＿ ＿)フムフム・・・　私の体年齢いくつなんだろう？気になる（苦笑）

寒天って結構、溶けるの時間かかったりする時あるよね。お湯でしっかり溶かしてないと、へんな塊が残ってたり・・・・

ま、沢山研究して、なんか美味しいのができたら教えてね！
効果があってうらやましい限りだわ。

私は、ここのところ完全に蓄積モード突入〜
もーダイエットガムでもかんでよーかしら？？？

寒天の注意書きに書いてないかなぁ？
酸味の多い物や、果物を入れるときは　沸騰させないように・・・とか・・・あとね
たしかパインが入ってると固まらないんだっけな？　寒天が完全に溶ける前に砂糖を入れるのもﾀﾞﾒ・・・だったはず。

コーヒーとかは簡単にできるよ！

美味しく出来なかった？？残念。

でも、効果覿面でうらやましいなぁ・・・
わたしなんか、ふんともすんとも。。。今朝なんか薬すら無反応よ”

牛乳をあんまり沸騰はさせない方がいいのかなぁ？あとさ、やっぱり、どうしても砂糖控えめにすると美味しくないよね・・・もっとコクが欲しかったら生クリーム少し入れるのもいいみたい。。。ってダンダン美味しさを求めてダイエットからはかけ離れるわね・・・ははは。

こんばんは〜！
寒天、ホントにお通じに効くんですね〜！！ビックリです。友達も寒天食べたら便秘治ったっていう子がいるから、試してみようかなぁとは思ってるんですけど、なかなか勇気がでなくて（＾＾；今日買い物行ったところに色々なフルーツの寒天売ってたから試してみようかなぁ…なんて、かなり真剣に悩み中です（−−；
…昔々、ゼリー食べたいのにゼラチン無くて、寒天で代用して悲惨な目にあった痛すぎる体験があるので（爆）多分こんなにためらってるんでしょうねぇ…（自業自得）

ご訪問ありがとうございます。
えー、秘訣というのはとくにないんですよね〜。むしろ私もいろいろ試しては模索している途中ですので。

体重が減らないとお悩みとの事で、日記を拝見させてもらいました。気を悪くされたら申し訳ないのですが、間食の内容をもう少し調整されるとよいかと・・・。
さしでがましく意見しましてごめんなさい。
運動をなさっているようなので、すごいと思いますよ。きっと後で結果が必ず出るはずです！私はハードな運動できないので、尊敬です。

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
踏み台1時間も？！
(*'▽'*)わぁ♪
がんばったね〜＾−＾
すごいすごい！
だんだん寒くなるし　私の場合は寒くなると　コタツの中から出なくなるので（苦笑）　今から毎日少しの時間でも体動かさないと(^^;;

寒天は低カロリーだしいいね〜！！
お通じにもよさそうｗｗ
色んな味にもできそうだしね〜＾−＾

おから寒天は完全にもー創作料理よ〜
おからのクッキー飽きたからえーい寒天に入れちゃエーーーってやったら、なんか変わった羊羹みたいになったの・・・

甘いもの恋しいこの期間をなんとかしのいでるだけよ！　どお？牛乳寒天は美味しく出来たかしら？

こんにちは〜＾＾
断食かあ〜＞＜　したことないなあ〜(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
一人暮らしだったら　もしかして　してたかもしれないな〜。あのハリウッドのドリンクのとか（苦笑）

ほんと　気もちはまだまだ若いつもりだけど　確実に年とってる〜って感じること　私もある＞＜
でもさ　なんていうか　いい年のとりかた　したいんだよね〜＾＾　いつまでも　シャン！って背中伸びてるようなそんなのｗｗ
でも　結局は自分の努力次第なんだよね〜(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

こんにちわ〜♪
えっとfontfamily:をポップ体にして変えてるのでこんな読みにくくなってます（笑）
テンプレートにある色・サイズの変更について〜ってとこに詳しく載ってます♪
o(^▽^)oダイエットもお互いがんばろーっネ

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
今日は昨日よりはだいぶ体調いい感じｗｗ
台風が過ぎたのも関係あるのかな？
りんご酢は確かにすっぱい＞＜　とりあえず今使ってるのを空けたら　黒酢に切り替えようかな〜って思ってるんだけど(^^ゞ

私もね　疲れ最近なかなか抜けなくって　若いときはこんなんじゃなかったよな〜ってたまにさみしく思う（苦笑）
むくみには　半身浴とかマッサージとか　食べ物だったら　きゅうりとかトマトｗｗ　あとは寝るとき足をちょっと高くして寝るといいよ〜＾＾

おひさでスーーー

牛乳寒天？
超美味しいよ。

寒天１袋４gで
だいたい、500ccくらいの牛乳かな。
あとバニラエッセンスを数滴入れると香りがよくなり、あー甘いもの食べてる！って感じになる。お砂糖はお好みで。寒天のもとかうと牛乳寒天の作り方って書いてるよ。

私はこれが大好きで
子供の頃から母がよく作ってくれた。　お弁当の時もタッパー1杯につくって、持っていっては友達に振舞ったものよ。
ちなみに、低脂肪だと、ちょっとコクがないけど・・・ダイエット中だしね。お好みで・・・　ぜひお試しあれ。

こんばんは〜！
お祝いカキコ、ありがとうございました（＊＾＾＊）嬉しかったです♪

仔犬さんはちょっとお休み期間ですか？やっぱり無理はダメですよね〜＞＜の〜んびりやっていくのが１番☆お互い根詰めすぎない程度にダイエッター生活に励みましょうね（＊＾＾＊）

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ
わかるよ＾＾　私も体操とかの本買って　結局全然しなかったことが(苦笑）
でも　やる気のないときとか疲れてるときは　休むのが１番ｗｗ　そのうち気もちが元気になってきたら　サラダの本挑戦してみてもいいと思うよ〜＾＾
昨日から　りんご酢に挑戦してるよｗｗ
すごいすっぱいの(苦笑）
酢だから仕方ないんだけど　でも・・・すっぱいの(爆）

おはです！
豆乳、私も紀文が一番おおいんですけど、他にも知らないメーカーのが何種類か売ってるんですよね。そのうち１つはパッケージも同じような黄緑で一瞬間違えます（−−；

私もそろそろ食欲の秋全開モードになりそうな予感です（＾＾；さしあたって最近は出かけた先々で秋の味覚試食めぐりを楽しむ毎日（＾＾ゞ秋ってなんでこんなに食べ物の誘惑強くなるんでしょうねぇ。もっと１年中均等に誘惑してくれればいいのに（何）