生理の苦労は分からな
いけどとにかくここは
ガマンだね。無理しな
い程度にね。

(’-’*)ｵﾋｻ♪です。σ
(・＿・)はすっかりカ
キコをサボっていまし
た〜。私もなんだかこ
こんとこずーッと忙し
くて、肉体と内臓がお
疲れです。自分で食事
作ればいいんだけど味
の濃い出来合いのもの
とか、が多くて胃もた
れぎみかなε=(￣。￣；
A　

はじめまして。いやは
や、子育て中の仲間が
いて嬉しいです。
がんばってますね！！
私はまた、子供を怒鳴
りつけた後、ビールを
飲むという生活にもど
りつつあり落ち込んで
います。藤原紀香ｻﾝの
書き込みがあって、と
ても救われました。一
緒にがんばりましょう
ね。

はじめまして！書き
込みありがとうござ
います＼(^o^)／宜し
くですぅ！頑張って
ますねー(◎o◎)ねあ
んは普通に食べちゃ
ってます…食事を管
理できる人凄く尊敬
します(^.^)

頑張ってますね〜。
先日はカキコありがと
う！実はしばらく体調
崩してたのでダイエッ
トはお休みしてまし
た。今日からまたガン
バルぞ〜！

↓の自分の書きこみ

半生→×
反省→○
m(__)m

はじめまして！この前
は私の掲示板に書きこ
みしてくれてどうもあ
りがとうございます。
あ、どんな運動をすれ
ばいいかってスレで名
前をないしょにしてた
んですが、さきほど名
前出して書きこみしま
したのでそちら参照f
(^^;)
紀香さんの日記初めて
見たけど食事がすごい
ですねぇ。それに比べ
て私なんてとりあえず
食べたものを書いただ
けって感じですね。半
生です・・・。
私も段々食事の量を減
らして運動を増やして
いこうと思います。

ｶｷｺの掲示板なんか、す
ごいことになって
た、、、つぶやきのつ
もりでかいたら、なん
かねー。でも、ない
しょさんばっか
で。。。藤原のりかさ
んがやさしいなって。
なんか、いろいろそう
だんのってください。
いろんな人がいるから
ねー。でも、結構きつ
いなって。あんな良い
方しなくてもって思う
のもあったけど、それ
だけみんな真剣なんだ
なって。でも、人間と
してもう少し、優しさ
あってもいいのにって
思ったけど。自分でい
うのもなんだけど、人
に対する優しさには自
身あるから。
　ま、がんばります
よ！

余計な心配でしたね。
分かっておられるのな
ら大丈夫ですね。
痛々しくって思わず書
き込んでしまいまし
た。おせっかいお許し
ください。

カキコありがとうござ
いました。新米です
が、よろしくお願いし
ます。ところで、藤原
紀香さんの食事内容を
みていて、私には我慢
できないと思ってしま
いました。ジュースや
ヨーグルトだけでおな
かはすきませんか？克
服方等なにか秘訣があ
ったら教えてくださ
い。頑張りましょう
ね！

返事ありがとうござい
ます。ﾄﾞﾚｽやっぱなか
なかないんですね。
やる気でてきました。
私も今13号で、9号くら
いの服きたいなって。
　今彼が求職中で、仕
事決まったら結婚し
よって。来年くらいの
予定なんだけど、それ
までにはやせなきゃ。
　今、彼と遠距離して
ます。淋しいけど、が
んばる。

家事と育児をこなしな
がら、ハードな食事制
限、よく続けてこられ
ましたね…。脱帽で
す。
でも…。栄養面を考え
ればこれ以上続けるの
は心配です。
プロテインやビタミン
のサプリメントで補っ
てますか？
気力はとても立派だと
思うのですが、もしか
したら“ダイエット・
ハイ”になってない
か、心配です。
私も過去、一日にカロ
リーメイト１箱と水だ
けのダイエットでそう
いう状態でしたの
で…。
よけいな心配かもしれ
ませんが、是非、考え
てみてください。
気を悪くなさったら謝
ります。ごめんなさ
い。

子育てのストレス
は、体験した事がな
いので、わからない
んですが、とっても
大変そうですね！上
手にストレス発散出
来たら、いいです
ね！又、覗きに来ま
すね。

夜泣きとか大変そう
ですね。ストレスは
ダイエットの天敵っ
て言いますよね。自
分の事は二の次だ
し。ど、どうしたら
いいかなー。

こんばんは！チャッ
ト中、突然お邪魔し
てごめんなさい。紀
香さんの日記は、何
回か見に来た事が、
あるのですが、足跡
も残さずですいませ
ん。前から思ってた
事ですが、すごい頑
張ってるなーって、
私は、これから運動
もしようと思ってい
るので、良かったら
日記見に来てくださ
いね！