ご気分は大丈夫です
か？グングン体重が落
ちてますね。それを励
みにふぁいとー！です
♪私も頑張らないと…
早くポヨンポヨンを脱
出したい…。

それは体重の意味で
すよー。あたしは
80kg台だから【8】。
紀香さんは【6】です
ね。こうすれば同じ
ぐらいの体重の人が
良く見てくれたり仲
間を探す時にわかり
やすいからしてるん
だと思います。紀香
さんも是非してみて
ください♪

ファスティングはきつ
いですか？私も買い物
ブギ（古館の）を見て
やろっかな〜とジュー
スレシピをコピーして
はみたんですが、誘惑
に負けてしまいそうな
ので諦めています。
がんばって下さい。
このまま右下がり目指
して〜

がんばれー！この右
下がりをしっかりキ
ープしてね♪

こんにちは〜。すご
い！　どんどん減って
る！！　

つらい所だけど、がん
ばれ!!

もうこの体はイヤって
紀香さんの気持ち、わ
たしも同じ(^^)うんう
ん。
いつもプラスにもって
ければいいんだけど、
苦しさも半端じゃない
から自分で自分を励ま
す強い一言がいるよ
ね。こんな醜い体はも
うイヤやねん！、わた
しもこの気持ちひとつ
でダイエットにかける
パワー生み出していっ
てる。お互い子供がい
て時間の自由は少ない
けど、紀香さんみたい
に同じ気持ちで頑張っ
てる人がいるって思う
とまた新しいパワー湧
いてきました(^^)。わ
たしも昔はスマートで
モテててた（同じね
（笑））。しかーしこ
こまで太ったにもかか
わらず旦那さんは優し
い（これも同じやね
（笑））。そんな旦那
さんに「ありがと
う」って言いたい、け
どそれはやっぱり元以
上の美を取り戻してか
らのお楽しみにしてる
(^^)。紀香さん今停滞
期みたいだけど、そう
いう時はお化粧とかし
て顔に意識をもってい
くのもいいかも(^^)。
顔にはスマートな頃の
面影が必ず残ってるは
ずだし、かなり「よっ
しゃぁ、もっと！」っ
て気持ちが蘇ります
よ。わたしもこの３週
間ずっと体重に変化な
いのです。この先の壁
をぶ厚く感じてる今日
この頃。でも強い一言
思い出して毎日頑張る
わ、紀香さんもファイ
トだ(^^)。

初めまして！さっそく
遊びにお邪魔しまし
た。がんばっていらっ
しゃいますね〜。って
感心してないで私も紀
香さんを見習って気持
ちを維持しなくてわ
っ！青い海が待ってい
ますよ♪紀香さん、が
むばっ！とっても励み
になります。一緒に頑
張らせてくださいね。
(*＾＾*)

男の人に測定されるの
はかなりのプレッシャ
ーですね･･･　私は高校
時代から比べると+10キ
ロです。高校の頃から
１人前を食べきること
がすごく怖くて、カロ
リーメイト一本とヨー
グルトがお昼、という
生活をする反面夕食に
はその反動で食べまく
ったり････この食生活
でできた体を痩せさせ
るにはやっぱり時間を
かけていかないとダメ
なのかもしれないです
ね。3年半付き合ってる
彼は全然痩せる必要な
んてないと言ってくれ
ているしそれは本心だ
なとも思うんです。で
も自分が胸を張って歩
けるようになるには自
分が痩せて自信を持た
ないとなんですよね。
　藤原紀香さんの日記
をみたりカキコしてい
ただいたのを読んで気
合入りました☆　お子
さんの食事を作らない
といけないのはすごい
きついと思いますが頑
張ってくださいね

　凄い。断食って。私
もやろうと思うのです
が。朝決心しても、昼
には忘れて何か口に入
れてしまっているんで
すよ。（根っからのデ
ブ性なんですよね）頑
張ってくださいね。

がんばってネ。断食は
お腹の調子も良くなる
からネ。ファイト!!

私は停滞期というよ
りだらけ期なので
す・・・。お仕事を
決める為にもまた頑
張ります！ちょっと
のお金と時間がある
とついついだらけて
しまう・・・。おデ
ブの性かし
ら・・・。

なんで痩せないの？な
んで？と思う気持ちが
強くなってきてそのス
トレスでパクパク口に
入れ始めてます・・・
ダイエットの目標は、
高校のときから何度も
繰り返してきたリバウ
ンドを二度としないよ
うにすることかなぁ。
何だろう。29インチの
ジーンズ、かなぁ。今
は31でも入らないこと
がある。　

沖縄→６月→水着♪
やはりエンジョイす
るためには５月がん
ばらないとね！！今
日もジュースかな？
ファイト！

男はほとんどいないん
じゃないかな？見た事
ないもん。前にいたダ
イエットサイトも男が
少なかったよ。