>えにさん
僕も、この月曜日のｲﾝﾄﾗさんは、まだ１回しか出た事がないので、お互い頑張ろうなぁ…(*^^)v

>らぃむさん
ｼﾞﾑで汗を流した以上に、飲んじゃいました…^_^;
うちの方は田舎なんで、ｼﾞﾑに行くのには、車でないとﾀﾞﾒです…。ﾁｬﾘで15分って、うらやましいです。

>akira0200さん
そうなんです。今月は体重の上下が激しいです…^_^;
ちょっと気を引き締めないといけないですね…

>ayu★kenさん
うちは、ｺｰｷﾞｰなんですが、かなりでかいんです…^_^;
うちも近所にはﾋﾞｱｶﾞｰﾃﾞﾝは無いので、電車でｺﾞﾄｺﾞﾄ30分かけて行きました！

こんにちは♪

rastamanさんはビール好きだしワンコも飼ってるんですね♪
話が合いそうだわ。
ワンちゃんは何の犬種を飼っているのですか？

←夜はビアガーデンですか。いいですねぇ。
うちの近所にはビアガーデンがないから羨ましいな(@_@。

こんにちは♪

rastamanさんも今月はかなり、体重が上下してますねｗ

ビヤガーデンですか。良いですね、今日あたりは全国的に晴れですかね。
私もビヤガ〜デン行きたい＾＾
埼玉来て、外で飲む機会が全然無い・・・ダイエットにはうってつけだけど。ちょっと寂しいｗ

rastamanさん
(*"･∀･)ﾉ――◎ﾞｵﾊﾖｰﾖｯ
今日はビアガーデンですか？( ´∀｀)σ)Д｀)
ジムで汗たくさん流して美味しく飲んできてね♪
らぃむの住んでる所は田舎なのかジムがかたまってあることはないです(-_-;)
ちらほらとはあるけどどこに行くにも車か電車か使わないと行けない距離で・・
行き来に時間がかかるとそれだけロスだしチャリで１５分の所に出来た今のジムは本当にありがたです♪
そのうち子供がもっと高学年になったら・・・
(*Φ皿Φ*)ﾆｼｼｼｼ
イロイロ行きたい・・♪

CDお願いしようかな。後ほどメール送ります。
ハイパワー新しい動きなんやね。
皆と一緒ってことや。
ウォーミングアップから、その人の動きを知らんから、戸惑うばかりやと思うけど頑張ろうかな。
ステップは券が取れないってことがないんやね。
ベルは定員32人までなんで、並んでも取れない人が多いんよ(T_T)

>みなみさん
書き込みありがとうございます！
「海猿」の仲村トオルの体を目指したいと思ってるんですが、道のりは遠く…
こちらこそ、よろしくお願いします！

はじめまして。コメントありがとうございました。

ムキムキになるには相当筋トレしないとならないんですね、よかった(´▽｀) ホッ

ジムのプログラム、色々参加されてるんですね。すごいな。

こちらこそよろしくお願いします。

>ayu★kenさん
はじめまして！
書き込みありがとうございます！
こちらこそ、よろしくお願いします！

>えにさん
汗わきﾊﾟｯﾄﾞ…ぶっちゃけ、会社のコには言えんよなぁ…
ｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝは全て予約制なんやで。ﾚｯｽﾝ15分前にｱﾅｳﾝｽがあるんやけど、そのｱﾅｳﾝｽ終了時に予約券？を配られます。けど、予約券が無くなる事は滅多に無いでぇ。
月曜日のﾊｲﾊﾟﾜｰやけど、24日は新しい動きになるらしいよ！
会うまでに、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っとくなぁ〜(*^^)b

はじめまして！ジムに通っているんですね。
私も通ってるんでジム仲間としてお話してください♪

宇都宮も今日は暑かった〜(T_T)
汗わきパットを使ってるんやね。
見えない箇所で、きちんとエチケット対策してるのには感心です。
一時期体重が増えたけど、また戻ってきたね(^-^)
約1週間後、会えるのを楽しみにしてます。
どの日のレッスンに出ようか、まだ迷ってます。
ココは、ステップ予約制なん?
月曜のイントラさんの映像見たけど難しそうやん。うち、ついていけんて(*_*;)
でもチャレンジしてみたいんもあるんよね〜。

>まーがりんさん
「ｵｯｻﾝ」ですか〜(笑)
僕がよく行くお店のコも「ｵｯｻﾝ」ですよ〜！
ひと回り以上も年が違うんですが、なんか「ｵｯｻﾝ」なんです。
けど、気がついたら、この店に3年ぐらい通ってます。すっごいﾗｸで楽しいんですよね♪
まーがりんさんも、そんな感じだったのでは？

>らいむさん
ごっつ分かります(^^)。
実は、今住んでる所は、ｼﾞﾑ開店ﾗｯｼｭで、ここ最近3店舗openしました。
で、ひと通り体験しちゃいました…^_^;
ジムのかけもちをしてた事も…^_^;

rastamanさん
U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪

慣れてくると他のジムのレッスンも受けてみたいって思いませんか？（｡・∀・｡）
らぃむは今通ってるジムの土日のレッスンを受けてみたいです♪
平日会員なので受けたことないんですけど結構ハードでエアロも面白そうなんで♪

それから急激に体重落とすと周りはほんと病気かしら？って触れれないみたい（笑）
気づけばあなたってそんな細かったっけ？という反応を回りにさせたいなぁ・・（笑）

おはよう！おっちゃん（笑）
何を隠そう私は20歳のころ親友に「ｵｯｻﾝ」と呼ばれてました＾＾；
当時も夜のお勤めしていましたが「ｵｯｻﾝなﾎｽﾃｽ」って、それどうなんですか？！ｗぃゃぃゃ、お客さんの前ではｵｯｻﾝではなかったはずｗ
それはさておき、痩せた人に「痩せたね♪」って言うのはこの年齢になるとヘンに気をつかいますね＾＾；

>らぃむさん
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｴｱﾛは、弾む動きを取り入れたｸﾗｽです。ｼﾞﾑによって、ﾚｯｽﾝの呼び方って、色々ですよね〜(^^)
こちらこそ、よろしくお願いします！

>まーがりんさん
「ｵｯｻﾝ」化ですか(^^)
僕の小学校のあだ名は「おっちゃん」でした…^_^;しかも、高校までも、そのあだ名。けど、老けて見られる人は、年を取ると逆に若く見られるっていうけど、ｱﾚ嘘ですよね。きっちり、そのｱﾄﾞﾊﾞﾝﾃｰｼﾞを今もｷｰﾌﾟしてます…^_^;

>kanabouさん
昨日、3本続けて入ったら、目の下にｸﾏが出来てました…^_^;
けど、ほんとｽｯｷﾘ爽やかでした。こちらこそ、よろしくお願いします！

>Yuichiさん
はい、かなり頑張ってます！…^_^;
この日記のおかげで、体重↑にならない様、食事と運動に気を使う事ができています。
こちらこそ、よろしくお願いします！