>まーがりんさん
キャンプ面白かったんですが、かなり飲んで食べてしまいました。
今日から、再度頑張ります♪

>えにさん
月曜日の件、了解です！19:00から出られる様に、策を練ってみます^_^;
今週いっぱい待ってなぁ。
それとCDありがとう！
こっちも送るね！

23日、ピラティスと簡単エアロやった。

キャンプ行っとんかなぁ〜?こっち、曇って少しだけ雨が降ったり止んだりなんやけど。

あ、ココ23日の日曜日でお願いします。
ほかの日は予定が埋まってて、日曜日しか空いてないんです〜。
営業時間も短いみたいなので、スタジオ全部出たいんだけど(^^;
キツイですかね?
着替え持って行きます(^-^)
お楽しみが何かHPチェックして楽しみにしとんやけど、まだアップされてないな〜。

おはようございます＾＾
キャンプ楽しんできてくださいね♪

そうそう、台風がそれてまだ良かった…。
7/23(日)になりそうなん？朝？昼？
ココの日曜日は、お楽しみﾚｯｽﾝというのがあって、毎週ｲﾝﾄﾗさんが変わります。その週によって、ﾚｯｽﾝ内容と時間が変わるンよ〜。
日程が確定したら教えてなぁ〜(*^^)b

コナキャンペーン500円に魅力を感じたけど、日曜のスケを見比べたらココがいいと思った〜。
だからココでお願いしま〜す。
ベルりんも同伴でないと入れないんだって〜!
(恥ずかしながら初めて知りました)
明日のキャンプ、どんなですかね〜。
天気が心配やけど、台風は反れるみたいやな。

>まーがりんさん
ｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝで測った結果を何かにすぐメモしないと、すぐに忘れてしまうので…^_^;
ただ、それだけなんです....。決してｴﾗくは…^_^;。

>たまごひめさん
頑張ってきましたよ！
明日の体重が減っている事を願いつつ…。

>phirohiroさん
本当ですか〜。息あがらないんですね！やっぱ、たまに走る程度じゃﾀﾞﾒなんですね！

僕の方は、明日は休館日です。頑張ってくださいね〜(^^)v

こんばんは〜今日は休館日なので、ひたすら気を紛らわしています。食欲が凄いから･･
ランニング 9.5km/hって心肺機能的にはきつくなく、息もあがりません。ずっと鼻呼吸でOKでいつまででも走れそうですが･･･下肢が持たないんですよ。フォームが悪いんでしょうがね。スタジオとの兼ね合いもありますが、1時間を目安にやってます。
ジム行き始めは、5分走るのも辛かったけど、体力つきました！！

ジム頑張ってるんでしょうね〜私は明日頑張ります★

ジム行ってきましたか？お疲れ様です〜☆

おはようございます！
ｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝの測定結果をノートにつけてるんですか。エライです！わたしはｺｺの日記だけですが頑張ります♪
体脂肪、目標達成してますね！すごい！今月残りまだまだありますが維持に徹してくださいね＾＾

了解〜(^^ゞ
今日のジョギングエアロのイントラさんは初めての人なので、楽しみ。そうそう、「ぷかぷか」しようかなと思ってます(^^)

おはようございます。
♪2つお願いします(^^;
スポーツも視聴しました〜。初めて聞いたんやけど◎やなぁ〜。
今日もラストは、プールでぷかぷかなんかな?ジョギとかファイトとか、好きなメニューが揃ってる〜(^-^)

>phirohiroさん
phirohiroさんのﾄｺも木曜日休館なんですか。木曜日休館って結構多い様な気がしますね。phirohiroさんが明日戦ってる間、運動頑張ってきますね(^^)

そーですよね、医龍面白かったですよね！毎回、感動してました…。
そうですか、実際あり得ない事ばっかりなんですね。そういうのが分かってて見ると、また違う楽しさがあったりするんでしょうね！

>えにさん
ほんま、ﾐｻｲﾙなぁ…、安心してｵﾁｵﾁ寝られんよなぁ〜^_^;。
CD了解です。「ｽﾎﾟｰﾂﾌｧﾝ」も送ろうか？

はい。ﾋﾞｰﾙ飲んでしまいました。ほんと明日頑張ってきます！

良い感じに右下がりですね！！私も頑張らねば･･･
ビール飲んじゃったんですね。私は夜にちょいと食べてしまった（汗）明日頑張って下さい☆私は、明日休館日で運動できないので、間食しないように戦います♪

医龍楽しかったですよね！私、医療従事者なので医療系のドラマはチェックしちゃいます。内容は実際の臨床上ありえない事ばかりだけど、それも含め楽しかったです。