BBS書き込みありがとう。かなりジムで鍛えていますね。自分は週２くらいしかジムにいけないのでトレーニングが足りない状態です。明日はジムに行けそうです。これからもよろしく！

はじめまして＆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(^^)/書き込みありがとうございます♪
それにしてもｼﾞﾑﾒﾆｭｰすごいですね！
私もたま〜に3〜4本続けて出るのですが最後笑顔なくなってます(笑)でもすんごく疲れても終わってみるとｻﾜﾔｶな気分なのが不思議ですよね〜(^o^)
やっぱりｼﾞﾑ最高っス！
ｼﾞﾑ先輩として色々教えて下さい！ﾖﾛｼｸお願いしま〜す(^o^)丿

おはようございます♪
冷奴いいですよね＾＾
ﾎﾝﾄ私も「ｵﾊﾞｻﾝ」ならぬ「ｵｯｻﾝ」化してます（笑）特に夏はｱｯｻﾘ系っていいですよね★でも夏バテしないようにスタミナあるモノも摂らなきゃ（汗

rastamanさん
おはよ〜ございます（｡・∀・｡）
書き込みありがとうごいました(*´艸｀*)

日記読ませてもらって・・
ジムによってレッスンっていろいろあるんだなぁ〜と思いつつジョギングエアロってどんなのだろとか思ったり（笑）
流水プカプカって気持ちよさそう♪
らぃむの行ってるジムにはプールの設備はないので・・

あ・・
というかこれからよろしくお願いします(o´・ω-)ｂЙЁ!!
仲良くしてくださ〜い♪
年近いし♪

>くーにやんさん
書き込みありがとうございます！
はい、ジムにすんごい通ってます^_^;
ｽﾄﾚｽ発散っていうのもあるんですが、行っておかないと体重が増えてしまうという強迫観念が…。
こちらこそ、よろしくお願いします！

>phirohiroさん
へぇ〜、いきなり団子うまそうですね。(*^_^*)
そういえば、高知に行った時、「エチオピア饅頭」っていうのが売ってあって、ネーミングに惹かれて買った事があります。結構おいしかったですよ！

こんばんは〜
いきなり団子とは、確か熊本で食べられていて。薩摩芋とあんこを餅？団子の皮？で包んであるんです。熊本の方では、いきなりお客様が来た時に、直ぐに作れるお茶菓子として食べられてきたそうな。だからいきなり団子と名前になったみたいです。
患者さんから大量に貰ったので、美味しく沢山（爆）頂いちゃいました〜〜

こんばんは。
ジムすごい通っていますね。スタジオレッスン3本ってすごすぎです。体力ありますね。
体年齢実年齢より若いなんて、うらやましい。
私なんて最初41才でしたが、やっと37才になりました。（実年齢35）
見習って頑張りますので、よろしくお願いします♪

>まーがりんさん
水商売って、大変な仕事ですよね。いいお酒ばかりの人じゃ無いし…。「何をしにきてるんやろ、この人」っていう人もいるし…^_^;
子供の時って、晩ご飯が”冷奴”だったりすると、かなり悲しかったんですが、最近は好んで食べる様になりました。かなり”おっさん化”がすすんでます（笑）

こんばんは♪
体質が変わる･･･思い込みの部分ってのもあるかもしれませんね？自己暗示？！ｗ20歳ごろは「ビールならナンボでもいける！ほかのｱﾙｺｰﾙあかんけど＾＾；」って思ってました。妊娠してから飲むのをやめて出産後は全く飲めなくなりました。水商売だったんですが、出産後1年で復帰し、今度は焼酎ならナンボでもってなりましたｗ水商売やめて4年目になりますがもう何も飲めそうにないのがちょっと寂しいかも（笑）食事の好みも変わってしまいました。

>まーがりんさん
ケース単位ですか。やりますね！
体質って変わるモンなんですか？？飲みたくなくなるって事なんですか？それとも、体が受けつけなくなるんですか？不思議ですよね〜。

ビアガーデンの季節ですね！ここ数年はいってないなぁ〜。昔はﾋﾞｰﾙをケース単位で飲んでたような気がしますが（ぇｗ）最近では体質が変ったのか全く飲めなくなったんです＾＾；

>こぷうちゃんさん
僕は、ジムに通って3〜4年ぐらいになります。
分からない事があったら、スタッフの人に何でも聞くのが良いですよね。お互い頑張りましょう！！

こんばんわ。今日ジムに入会してきました！実際開始するのは１６日からなんですけど…。初めてのジム通いなんでドキドキです。rastamanさん はジム通いは長いのですか？？始めまマンツーマンでやろうと思っています。頑張ります！！

>まーがりんさん
実は、今週末も友達とビアガーデンなんです。それまでには、できるだけ体重を落としておこうと思ってます。頑張ります！

おはようございます＾＾
おかえりなさい♪

キャンプ、すごく面白かったみたいですね！
そういうときはしっかり飲んで食べていいでしょう＾＾
ストレスをためずに楽しめることもダイエットには欠かせないとおもうし♪
また今週から頑張れますね★