イエローさん、こん
にちは！そうなんだ
よね、ずっといつも
一緒だった人と離れ
るのは辛いです。い
つも一緒だった旦那
さんがいなくなった
のときっと同じ気持
ちなんですよね。心
配もあるし、寂しい
し。。。でも、今日
で４日目なので、私
も子供もちょっと落
ち着いてきていま
す。今日は少しだけ
だけど、園庭で遊ぶ
ことができたみた
い。進歩です♪
イエローさんの画
像、満足できるスタ
イルになったら送っ
てくださいね。楽し
みに待っています。
私のこときれいだな
んて言ってくれてあ
りがとう！その言葉
を聴くと痩せた甲斐
がありますね。あ
あ、痩せてよかった
って思います♪

禁煙続いてるよ！！
ここで公開して、みん
なに励ましてもらって
ると絶対頑張れるって
カンジ。ダイエットと
禁煙と両方頑張るんだ
もん！！

イエローさん。9月スタ
ートは私と同じ体重
ね！！今月から強引な
減量はしないつもりだ
けど、気合いはそのま
まに頑張るぞ！！イエ
ローさんも一緒に頑張
ろうね。今月もよろし
くお願いします。

先月もがんばってた
じゃな〜い？！今月
は私も心機一転がん
ばるよ！11月にはね
♪奥田民生が倉敷に
来るのよ（キャー
ッ）前回は4列目だっ
たんだけどもったり
した姿でなんか恥か
しかったんで今回は
悔いが残らないよう
にすっきりしてライ
ブに臨む！…と鼻息
も荒い私で〜す！お
互いがんばろう
ね！！

おはよう！ここのと
こお出かけで忙しか
ったみたいですね。
書き込みがなくって
どうしたのかな？っ
て思っていました。
画像お恥ずかしいも
のを送ってしまって
すいませんでした^^;
でも、やる気がおき
たでしょ？あたしの
太っていた頃の写真
は６０�くらいあっ
た頃のものです。子
供をお腹の上に乗せ
てるって感じでし
ょ？（笑）現在の写
真のほうは５２．３
キロのころのです。
顔がぜんぜん違うで
しょ？痩せるってこ
とはこういうことな
んだなと、見比べて
もらうと分かると思
います。イエローさ
んの画像ももしよか
ったら見てみたいで
す。今度送ってくだ
さいね♪できれば、
オフ会も次回を計画
しているので、参加
してくれたらうれし
いです。

こんばんは。イエロー
さん、忙しいのかな？
私も昨日・今日と月末
でばたばたしてまし
た。

こんにちは♪検診結
果はいかに？？イエ
ローさんご飯も運動
もよくがんばってま
すね〜。身近に感じ
ている人ががんばっ
ていると私もやらな
きゃなーて思いま
す。９月からがんば
っていくぞ〜！

こんにちは♪両手に
ダンベル持ってのト
レーニング、効きそ
うですね！順調に右
下がりだし、このま
まGOGO！って感じ
っ。ウォーキングは
海岸沿いなんです
か？いいな〜、私は
ひたすら住宅街の中
なんで、そういうの
羨ましいですぅ。蓼
科へ行った時、早朝
ウォーキングと張り
切ったら途中で雨が
降ってきちゃって10
分もできなかった
（涙）。旅行に行っ
たら早朝ウォーキン
グがクセになりそう
です。

ハーイ♪お久しぶり
っす。書き込みして
てくれてありがとう
ね。がんばってます
か〜？？私は元気に
混乱してます。９月
には復活したいと思
います。明日は子供
と一発勝負の自由研
究…。ウォーキング
にいい季節になった
ね〜。私もいいコー
スを探さなきゃ…。
ではでは…

お久しぶり！海沿いの
ウォーキングコースい
いですね！イエローさ
んの所ってカブトガニ
が有名なんだよね！岡
山に行ったときに行っ
てみたいな！！　体重
停滞気味だけど、ここ
から先の体重はじわじ
わと長期戦でやってく
しかないよね。私も油
断したらあっという間
に増えちゃうもん！で
も、一生の事を考える
とここからはじわじわ
落とす位の気持ちでい
かなきゃリバウンド必
至だもんね。。

おはよう！1週間以上
停滞してるんだね。
停滞したあとは必ず
体重減るので、あき
らめないで！私は体
重が元に戻ったの
で、ここからさらに
がんばっていかなく
っちゃならないんだ
けど、ここのとこ体
がだるっくって・・
夏の疲れがでたのか
な？そうなんです、
今週末にここのサイ
トの方と会うんです
♪しかも温泉に一緒
に入るんですよ〜。
だから、体の引き締
めに力を入れたいと
こなんだけど、運動
が最近きついんです
よね。体のだるさも
あるし・・・でも、
がんばってみます！
イエローさんもマイ
クロでがんばってま
すもんね。一緒に目
標達成まで気合入れ
ていきましょう♪

こんばんは！ここの
とこ体重は停滞気味
なのかな？ここがふ
んばり所だね！停滞
しても、あせらずど
ーんと構えていまし
ょう！あたしも序所
に増えた体重を戻し
中です。お互いがん
ばろうね〜！チャッ
ト早くしたいです〜

今晩は♪すっかり肥
えて戻って来まし
た。イエローさんは
体重の落ち、順調で
すねぇ。急激に増え
たり減ったりもせ
ず、冷静なグラフだ
わ（笑）。ところで
ＮＨＫのど自慢って
どうなったんです
か、気になります
る。あまり関係あり
ませんが父親がＮＨ
Ｋにお勤めでした。

こんばんは！増えて
るって言っていたか
ら、どんなものかと
見にきたら、な〜ん
のことはない、２０
０ｇじゃないですか
ぁー。心配いらない
ですよ。あたしなん
て増え続けているん
だから^^;チャットは
またイエローさんの
都合のいい日にでも
カキコしてください
ね。あたしは２９日
までお出かけの予定
はありませんから
ね。チャット早くし
たいですね〜♪

おはよう！ごめ〜
ん！今日、明日はち
ょっと用があって、
１０時にはチャット
にいけないの〜^^;
明日なら１１時くら
いならだいじょうぶ
です。今日はちょっ
と無理だなぁ。
ごめんなさい(><)