こんにちは(^◇^)
え〜！今のちび*くまさんから想像出来ない位のダイエットされてたんですね〜。スゴイ努力家！頭が下がります。
食事を減らすと、絶対次の日は暴食しちゃいますよね。私も経験あります。今の私は、少しずつでも良いから、色んな味付けの物を食べるように工夫してるつもりです。そうすると、味覚に満足するのか、お菓子はたまに食べますけど、前ほど食べなくなりました。基本はやはり、食生活の改善＋無理のない軽い運動ですね♪

京都と言えば、たこ焼きおいしいですよねー。
大阪風より明かし焼きとか京風の中身がトロッとして口の中を大火傷くらいが私は好きです。（火傷するのが好きなのではないですよー！）
やっぱり露店で屋台が主流なのでしょうか？
私は東京出身ですが、普通のたこ焼きは露店、京たこ焼きだけはそれをメインにした小さな区画でお店を開いていたと記憶しています。
オーストラリアだとお好み焼きは自分で作れるけど、たこ焼きは無理ですねー。日本の味が恋しー！

こんにちは。
アドバイスありがとうございます〜☆
私もカロリー計算がんばろ。

えっちびくまさんもそうなんですか？何しろ足はなんかごつごつしてきちゃって、自分でもビックリです！これって対処法ないんですかね？スラ〜ってかんじで痩せてく方法・・☆

初めまして〜！
書き込みありがとうございます♪
私もミクロ同盟参加させて下さい☆

初めまして！
お誘いありがとうございます☆
早速ミクロ同盟参加です〜！！！

今晩は☆
毎年上着買ってるような（苦笑）７号だとSなんですよねｖ

１０％も差が！？ひえぇ；私もあてにしてないので最近測ってません（笑）
というか規則正しい生活ですよね〜！０時就寝だなんてｖ私なんか休みの日、１時とかに起床ですもの。

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
ちびくまさんは、見た目の感じってどんなですか？？人からどんな風に言われますか？
身長145センチで小柄であっても、37キロだったら結構痩せてみられます？
私は152センチで56キロぐらいありますが、さすがにデブって言われます。
んで、一体この身長でどのくらいの体重だったらベストなのか？
（スタイルいいね〜！！って言われるぐらいの体重）
知りたいのです。
教えて頂けたらな〜なんて思います。　　　　ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

えーそうなんですか！カフェインの取とりすぎは冷え症によくないって、初耳！うーん、きをつけなければ＞＜最近かなりとりすぎ気味だわ〜＾＾；笑

こんばんわー♪ちび＊くまさんは何でも知ってますね〜！！お陰様でぼちぼちダイエットが順調です（＾＾）
明日から学校が始まるので、通学をウォーキングにかえよう！！それでわ、また何かあったらよろしくお願いします（＾＾）ｖ

出来ることから気をつけたいと思います。
炭水化物は太るって言いますしね。でも好きだったりするんですよね。やっぱりダイエットは日々の努力ですね。ちびくまさん見習ってがんばりまーす

こんにちは(^◇^)
そうですねぇ、一度、聞いてみます♪
せっかく飲んでも効果がないと無駄になってしまうものね。
ちび*くまさん、もう目標達成なんですねぇ。いいないいな！
私はまだ気が抜けないです。

すごい！！むっちゃダイエット成功してるんだね（＾＾）ヒケツ教えて〜☆

今日は10時起きだったから、早起き選手権（勝手に命名）ちび＊くまさんに負けたぁぁぁ〜!!!
昨日あんぱんゲットできなかったみたいなので、今日早速買いに行ってるのかな？

私、朝がめちゃめちゃ弱いので、いつもはグダグダと夫に起こされないと永遠に寝ているのですが、寝る前に明日は10時に起きようって思ったら、なんと目覚ましがなる直前に目が覚めちゃいました。
でも考えたら睡眠時間10時間･･･そりゃ起きますよね。（笑）

おはようございます♪
これからもがんばって維持しなければ！＆痩せなければ！
後二日で発表なんですね〜（；＾＾）やばいなぁ。。いまからでも
がんばって縄跳び運動してきます！！