うぅっ、myuuさんの旦
那様の日記、読みたあ
ーい！（笑）お散歩も
いっしょに行かれる
し、ラブラブですね
ー。(^-^)　うちは、朝
早く、夜遅いので、
「亭主元気で留守がい
い」状態です。（笑）
一昨日、ケンカして、
（そのせいでPCできな
かったんだけど。。
（笑）　）そのあと、
旦那がとうもろこし10
本も買ってきたんです
よー！りのあがとうも
ろこし大好きなの知っ
てて、仲直りのつもり
なんだろーけど、なん
か、大きなお世話なの
だー！（笑）おかげで
体重増えちゃったのだ
ー！旦那のせいなのだ
ー！（おいおい）
（笑）

こんばんわぁ。早速タ
イトルの所に【４】付
けました〜!!myuuさん
はｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに通ってい
るんですね。私も独身
の頃通っていて、ｴｱﾛに
はまってました。本当
はガンガン体動かすの
好きなんですけど今は
なかなか通う事ができ
なくて(泣)myuuさんは
体重も体脂肪も少しず
つ減ってますね〜。す
ごいなぁ〜私もせめて
筋トレだけでもせねば
(^^;･･･ではでは

myuuさーん!!根気強く
私の所なんかに来て下
さってどうもありがと
うございます☆(笑)毎
日頑張ってますねー。
私は最近サボり気味で
す…;;寝るのも遅く
て。そうなると｢寝不足
はいけないから…」と
か言い訳してすぐ寝ち
ゃうんですよね。まず
は早く寝ることから始
めなきゃ；です。myuu
さんは痩せ日到来です
か!!頑張り時ですね。
お互い頑張りましょ
う!!!!それではまた来
ます♪

遅レスごめんなさい。
へへっ、爆爆を昨日し
ましたー。（笑）少し
増えてそれからやっち
ゃったので、スゴイん
ですー。ではー。(^^)

米ぬかはですね〜、
私は近所のスーパー
で、お塩とか唐辛子
等が何も入っていな
い漬物用の”いりぬ
か”を500ｇ￥88で購
入したの。う〜ん、
ｍｙｕｕさんの家の
近くにお米屋さんは
ないですか？お米屋
さんだと新鮮なぬか
が手に入るので探し
てみては？

お久〜！ちょっと多
忙でしたん。今日は
お休みモードで、の
ほほん♪でも洗濯し
まくってる〜洗たく
タクタク♪おぉっ！
気合入ってるね！燃
えろ脂肪！よこ２に
裏情報カキコしたよ
ん。

おはようごじゃいます
☆彡最近はずっと昼起
きの生活が続いてて･･･
なんとかしなくちゃ。
新学期辛いからなぁー
(>_<)ダラ�しないで、
生活にメリハリつけな
いと。やべぇな･･･myuu
さん、順調に減ってま
すね♪羨ましすぃー!!
ゆりも気合入れて、い
っちょ頑張ります。あ
と目標まで−２�。う
ーむ（＠´＿｀＠）　

こんにちは。カキコあ
りがとうございまし
た。おぉ、myuuさんは
痩せ期到来なのですね
♪　私の方は、生理前
で水を飲んだだけでも
身体が重くなるような
感じ。とほほ。myuuさ
ん、ご健闘を祈ります
っ。頑張って！ｏ
(*^_^*)ｏ私も、サボっ
てばかりいないで気を
引き締めていかないと
〜。。。こんな私です
が、これからも、どう
ぞよろしくお願いしま
す♪

こんにちは〜♪myuuさ
ん、凄いですね〜！グ
ラフが羨ましい〜！私
も減ってくれないかな
〜(@_@)ヨーグルトとシ
リアル、凄く美味しい
よね！シリアル、大好
きなんだけど、買って
きたらアッという間に
子供達に食べられてし
まって、私の口にはな
かなか入らない〜(T_T)

こんにちわ！書き込
み有難うございまし
たｖV嬉しいです！体
重身長が近い同士、
情報交換して頑張っ
ていきたいとおもっ
てますのでどうかよ
ろしくです（＾＾）
それとmyuuさんの娘
さんと私タメで
す！！（16歳）すご
く嬉しいですー！お
母さんのような存在
で頼りになります！
そして３食食べてダ
イエットなされてる
んですね！私もリバ
ウンド経験者でもう
リバウンド絶対した
くないので！食べる
ダイエット実践中な
のでこれも嬉しいで
すV食事の量を減らす
ダイエットよりも効
果が出るのは遅いと
思いますがリバウン
ドしにくいのはこっ
ちだと思います！好
きなものも食べれま
すし！１ヶ月に1キロ
減目指してゆっくり
頑張っていきましょ
うね（＾＾）！

体重減ってますねぇ。
うらやましいです。で
も、これも３日間食べ
た結果なので、反省し
て今日からは！って
思ってます。日焼けし
て、痛くて眠れなかっ
たです。運動も再ス
タートします。

旅行から帰ってまいり
ました。すっかりダイ
エットを忘れてしまっ
てたので、もう一度頑
張ろうと思ってます。
体重は怖くて測れてな
いけど、また、運動も
して４０キロ代キープ
したいです。

ｍｙｕｕさん、励ま
しありがとう〜♪な
んとか今日はストレ
ス食いを堪えて頑張
りました！明日から
は４連休なので、ゆ
っくりと過ごしてス
トレス発散しま〜
す！

myuuさん、お久です。
わ〜、myuuさんって、
そんなに大きな娘さん
がいたんですね。うら
やましぃ〜！私も早く
子に恵まれて綺麗なお
母さんを目指したいで
ーす（*^_^*）

myuuさん、はじめまし
て。まだまだ先は長い
のですが、いつか
【４】同盟に加入出来
る日を夢見ています。
（^｡^ゞ　myuuさんの日
記を参考にさせて頂き
ますね♪　目標達成す
るように、お互いに頑
張りましょう〜。
（*^^*）又、遊びに来
ま〜す。