左にある【お気に入り日記】の159cm57kgスタートさんの名前の横にupの文字が光っていてビックリ
お元気でしたか？
私は暴飲暴食と戦いながら、今でも相変わらず！です^^;

うんうん。
私も信じてるヨ♪

がんばってやってると信じてるぞ。

←えー!!?うそ･･･。衝撃。
寂しくなります〜＞＜!!

でも159cm57kgスタートさんの気持ちも良く分かるから（私もそうだから）、また戻ってこられる日をお待ちしてます。
そのときはまた私にもお声かけてください！
私は相変わらずかもしれませんが、恥ずかしくないよう頑張りますね。

今はダイエットという事柄から離れてみるのもいい手だと思います。本当にそう思う。
私もどうなるかわからないけれど、色々と書くのは自分なりのｾﾗﾋﾟｰになっているので、日記を続けていこうと思ってます。なので、もしまた戻ってこられたら、私にも声かけてね。

ダイエットマニアになるのも滑稽なこと。自分の健康と美意識とココロの健やかさが折り合える「体重」「体型」を探すことがダイエットだと最近思っています。
また、お会いすることを願ってます！

そっか・・・
お休みするのね(;_;)
なんだかとっても淋しいけど、絶対今の自分を乗り越えて、戻ってきてくれると、信じてます。
私は３月下旬の目標日までは、ここでガンバル！！
だから、見守ってて下さいネ。
そして、再開した際には声かけて下さい(..)
私も影ながら159cm57kgスタートさんの事、応援してるからね。

拳骨と雷はよくなかったでしょうか。こういうのが効果的な人達もいるので、ちょっと言ってみたんですが・・・私は人に何か言われてもあまり影響がないようです。いいも悪いも。

赤カブ、缶詰・便入りが一番楽ですよね。洗うの大変だし、服も汚れたら大変。

運動量、多いですね。とってもいい生活のように見えます。がんばれー！

なんだかんだと言いながら・・・エクササイズがんばってるね。
私はやはり運動キライな様で（苦笑）。
去年の様にミニバレーなど機会があれば楽しむんだけど、自分ひとりでの努力は続きません(;_;)
自分のダメな所を非難するのも一つ、いいところを認めるのも一つ。
159cm57kgスタートさんは、がんばって運動を続けている！というのが私にとってはすごくエライ事だと思います。
次回の健康診断で○をもらえる日を期待して、今日も一日がんばりまょ〜♪

うーん・・・深いですね、159cm57kgスタートさんの悩みは・・・(..)
159cm57kgスタートさんの、ついつい過食しちゃうって根源は、やはり海外での生活から来ているのかしら？
私もね、どんなに努力しても50kgを切るのはムリだと感じた事あるの若い頃。
でも、すごく40kg台のスリムなスタイルに憧れる・・・
でも、50kgを切った時は（20才の頃ムリして一度だけ）、かなりムリな状態じゃなきゃキープ出来なかった。
だから、私の健康＆理想体重は50kgなんだな・・・としみじみ実感した事あるヨ（３度のお産でここまで増えたが）。
もしかしたら、今の生活状況での159cm57kgスタートさんの理想＆健康体重は、今、目標としている体重よりも多いのかも・・・。
それを心から認めて納得するのは、かなり勇気がいるし、残念な事かもしれないけど。

何が言いたかったのか分からないけど、何か励ましたかった気持ちだけ伝わったら嬉しいナ^^;

仕方ないですよね、年齢というのは、自然の条理。細胞レベルの問題ですから、立ち向かうにしても、対策なし。

痩せられない、と思い始めたらそのままずるずる行っちゃいますよ！TurningPointは自分で作らなきゃ。自分の心理状態を探るのも大切だけど、今の159cm57kgスタートさんにはげんこつと雷の方が役立ちそう。

体って常に変化しているから、前と同じだから進歩なしとも一概には言えないですけどね。私の場合、若かったころよりぜんぜん軽くなったけど、前よりたるんでるし、筋肉量も少ないと自覚してます。

私も遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
ぐんと増量中の私ですが、気分はさわやかに新年を迎えています。
本年もどうぞよろしくね！

遅くなりましたが、、、
明けましておめでとうございます！
もうすっかりお正月気分は終わってダイエット再開ですね。
159cm57kgスタートさんのコメント欄にある「理性のある食生活」、私もそれ、いただきです！先月の私の「不健康食」、だいたい想像つきますか･･･^^ゞ？今月はそんなもったいない食べ方はせず無駄なく前向きに取り組みます。
なかなか進歩しない私ですけど、今年もよろしくお願いしまーす^^。

げげるは意味ないです。ＨＮを記入しなければいけなかった時にちょうどげげげのきんたろうを思い出したので（なぜ思い出したのかはなぞ）、「げげげ」を名前っぽく「げげる」にしただけです。：−）

おみまい、ありがとうございます。本当、早く治るといいのだけど。元気がでないと笑顔もでない。

おはようございますっ♪
昨日は久しぶりに計算機片手にがんばりました。
でも、いつも食べる物はカロリーも分かっているので、安心。
だから、どうしても似た様なメニューになってしまうんだけど。。。
夕飯は家族と同じ材料で低カロリーになるように心がけています。
めんどくさいけど・・・

本当、スリムになった自分を想像してがんばりましょ〜ね。