確かにソウですね、自分のつくった分だけ食べてて太ることはそうそうないですね。太る量をつくることも困難ですし・・・でも本当、159cm57kgスタートさんの食事は淡白で体によさそう！3日のスープとか特に・・・

今週の金曜は遠出して日本食品大量に買い込むことにしました。これで少しは食生活改善！？パンが減ればいいのだけど・・

明けましておめでとうございますっ♪
今年もホントーによろしくお願いしますm(__)m
さっき、自分の日記に今年の（３月までの）目標を書いて、気合を入れました！！
どこまでがんばれるか分からないけど、『がんばれる』『がんばる』気持ちが大事だね。
絶対やれる！！と自分を信じて、がんばりますっ。

旦那さんは日本人の方ですか？日本食が沢山でうらやましいです。最近はおでんとかで暮らせるのが夢（？）です。やっぱりおいしー！と思うのって小さい頃食べたのが多くて、そういう味をよく欲してます。
食べたことのない、レンコンの金平とか、食べたくてしょうがない。おいしいんだろうなあ・・・

あけましておめでとうございます。めでたいめでたい！2006年です。赤ちゃんがいるからパーティできないと思ったら、家でくつろいで映画見ながらつまみ食いしたりして年を越すのもいいなあと始めて思いました。

今年もよろしくお願いします。お互い刺激になっていけるといいですね。：−）

クランベリーソース、ターキーに必要ないと思うなあ、私も。グレービーはいいけど。ホットターキーサンドイッチとか大好きだからグレービーはＯＫ．

体重落とす時はやっぱり食事が一番気になりますよね。おいしいもの食べないと、どか食いしやすいから、満足できるようなものを食べるように気をつけてます。とはいっても食べすぎなのにはかわりないのだけど・・・

確かに、私が前に住んでいた場所で６月に雪が降ったりしてたし、寒いの当たり前のところでスモンね。暖かいとあまりいうと暖かさがいなくなっちゃいそう。

グレービー、一回冷やせば油がわかれるからいいかも。私は料理に油は使わないので肉からでた油とかは食べちゃってます。たまにはいいかと。

日本人がわりといるところなんですね。私はたくさんいるところにすんでいるのに、日本人の友達、一人もいません。たまに日本の映画とか一緒に見る人がいればなあ、と思うのだけど、たくさんいるから見かけても特別に思えなくて、なぜかそのまま日が過ぎていっています。

私の場合は出産の痛みは、ちょっと違うと思ったな。
陣痛、ある程度までは生理痛ににてたけど、その後は生理痛の種類だけど、形容できないレベルの痛さだった・・・でもこういうのって千さ万別。クリニックの受付の女性は３人産んだけど、３人ともぽんぽん出てきて特に痛くなかったって言ってたし。

ターキーの味が今気持ち悪いから（食べ過ぎて）、少ししたら胡麻和えやってみます。チキンの胡麻和えっぽくできたらおいしそう。ターキーってにおいますよね。

私の住んでるところはロッキー越えた海側です（名前、前にも何回も書いているので伏せているわけではないのですが、なんとなくなぞなぞっぽく）。おそらく隣の州ですね？（探っていることに理由はないです、念のため　：−））今年はどこも暖かいようで、プレーリーにはありがたいですよね。あまり寒いと行動範囲が狭くなるし。

生理痛、大変ですね。私もたまーに重いのあります。1日目に無理すると2−3日目で絶対に重くなったり。仕方ないですよね、本当、生理痛は何をしてもあるものだから。

ターキー胡麻和えですか？やったことないなあ。それは冷たいの食べるんですか？

159cm57kgスタートさん、ご無沙汰です〜。こんにちは^^。
←生理痛、重いんですね。私も1度ひどいことがあったのですが、毎回だったらとっても辛いですね＞＜！今日は体調どうですか？無理しないでくださいね！
ところで、カナダでは新年はどのように迎えるのですか？
私は年々お正月気分もなくなって気がついたらもう年の瀬って感じです。
また来年気持ち新たに、一緒にダイエットしたいなーと(勝手に)思っているので来年もどうぞよろしくデス^^。(←また今年中遊びに来れたら来ます！)

159cm57kgスタートさん大丈夫ですか？
体よりも心(>_<)
こうなったら、心のために年末年始はダイエットの事は忘れて、思いっきり楽しんではどうかな？
で、新年落ち着いたら、また一から始めよっ。
きっと、私も来年（1/4から書き込み予定）には、そう言っている気がします^^;
来年も一緒にがんばろうね。

メリークリスマス。同じ国なんですね。私が住んでいるところは日本食が結構手に入るのに、カロリー高いものばかり食べてしまっています。日本に居た時からそういう食事だったから仕方ないといえばそうなんだけど。

これから、よろしくお願いします。

コーヒーむりやりダイエット（笑）ダメですかぁ〜〜〜^^;
今朝の測定ですっかり増加した私(;_;)
つい『もう、やだぁ〜』って思っちゃったよ。
でも、ここでのみんなの顔を思い出して（顔は知らないが^^;）、またがんばる決意をしました！
そうそう、イヴに飲んだアイスワイン♪
サイコーに美味しかったよ〜。
甘〜い密入りりんごの密を飲んでる感じ。
贅沢極まりないです。

はじめまして、げげると言います。実は、私の背丈ほとんど同じなので、159cm57kgスタートさんのところには度々来ていたのですが、きっかけがなくて何も言わずに去っていました。

ちょっと落ち込んでいるようなので、がんばれ！と言いたくて。

いじけちゃう日があってもいいと思うヨ。
でも、今までがんばってきたんだもん。
その時心にある事を書き込むだけでも、ここに来てネ。
そして、私なりに考えてみた暴食防止のアイデア。
少し過激（？）だけど・・・。
ブラックコーヒー（カロリー０の甘味料を入れても・・・）にバニラエッセンスを入れたモノを、ひたすら飲む、飲む、飲む。
何か食べたくなったら飲む。
きっと、そのうち気持ち悪くなって他のモノも食べたくなくなるかも(*_*)
部屋の片付けをしながら、２〜３日続けたら暴食傾向も落ち着かないかな？
ってダメですか？こんな方法！！

私もこのサイトに来るようになって、はや２ヶ月。
最初は記録はしているものの、全然ダイエットする気が起きず。
でも、今振り返ってみると、２ヶ月かけて皆さんと育んできた友情（？）のおかげで、がんばり始めることが出来たんだ！と感無量ですよ(;_;)〜。
159cm57kgスタートさんの、この２ヶ月が無駄だとは思わないし、なんせ私にとっては159cm57kgスタートさんが居てくれた事がなによりの効果でした♪
これからもお互い自分が満足できる日まで一緒にがんばって下さいネ(^_-)

カロリー計算を始めて３週間目・・・
159cm57kgスタートさんが前におっしゃってた、『1ヶ月がんばったら、身に付くよ』という事が最近少し分かってきました。
一日にどれだけ食べたらいいのか・・・。
これを食べるならこれはガマンした方がいいな・・・とか。
まだ、カロリー計算は続けるけど（イベント日はムリですが^^;）
いつか目標達成したアカツキには、わざわざカロリーを計算しなくても、自然と自分に必要な物だけを食べることが出来る様に、なりたいな。