こんにちは(^-^)

ダイエットって難しいですよね。体重が減るとうれしいから体重が減ること考えちゃうし
かといってそれだけだとリバウンドしてまた体重戻しちゃうし。でも体力つけること考えると時間はかかっちゃうし。ほんと難しい。なんとかならないものですかねぇ。

おはよう！！

(〃▽〃)ｷｬｰ♪
うらやましいほどの体重減・・・。
アタシのグラフもこうなってほしいもんだぁ〜！！がんばるじぇ！！

アタシもダイエット始めてから、ダイエットのことを考えない日ははっきり言ってない！！と思いますｗ
毎日絶対ダイエットのことを考えてる。
でももう、ダイエットやっていくうちはしょうがないのかな〜と。
ダイエット中は引き離すのは無理そうだしね・・・考えるのをやめたらダイエットやめたのと同じこと・・みたいな感じです。
今の自分にとっては。(*´д｀*)はぁ〜。

ダイエットって辛いものなんだなぁと本当に思います。
でもこれを乗り越えたら、きっといいことがあると信じて頑張ってます☆皆頑張ってるしね☆

す、す、すごいじゃ〜〜〜〜ん！これで痩せ期がこれから続くんだしょ〜！？
やっと魔の週末が終わったけど、嬉しくない月曜日・・・苦笑

やっぱり魔の日曜日だった！食べ過ぎたよ〜！！ふぇ〜ん。りおさんは順調だね！私もがんばんないとなー・・・

こんばんは＾＾

体重、順調に減ってるじゃないですか＾＾
私は減ったり戻ったりして、安定しない日が続いております・・・。でも不思議と体脂肪がどんどん減ってます＠＠
気を抜くとすぐ戻ったりするので、このままキープしてくれるといいんだけどな〜・・・
体脂肪のしくみがよくわからんです。

あるある体操、一緒にはじめて、今日で2週間なんだよ〜＾＾
効果はどうでした？
私は、これからも続けていこうと思ってます！！

こんにちはぁ(^-^)

落ち込み終了です(笑)
意外と単純にできていたりします(笑)数字見るとショックが大きくて落ち込むのです。またやせればいいかなー。が、がんばります！

こんばんわ！
そうそう、週末は要注意なの！私は、食べ物の誘惑に弱いから、家にいるとつい・・！
今日はまだ外出していたからいいけれど、明日が怖いよ〜〜！
生理の時は体重落ちるっていうけど、私生理前の食欲は増加するくせに、始まっても体重落ちないの！困ったもんなのです＞＜

おはよぅ！

体重キープしてる！(・∀・)ｲｲﾈ!!

生理つらいときはゆっくりのんびりがいいね！あ、でもあるある運動は、始めたんだ！生理のときは大変じゃない？＠＠無理しないでね！！

私もそろそろ生理だと思うんだけどな〜。なかなか安定しないんですよ〜。

こんにちはぁ(^-^)

おいしかったので食べ過ぎて思いっきり体重増えちゃいました(´；ω；｀)だめじゃーんという感じで。
また体重取り戻さないとです。

てぃーす！

体調はどうですか〜？！なんだか最近、精神的にちょっと落ち込みぎみだよね(´・ｪ・｀) 心配してます。元気になってほしいけど、無理して欲しくないし・・・o(´^｀)o ウー
でも、今日はすっごい体重減ってるね！！＠＠
(*^^)v　v(^^*) ヤッタネッ!

この調子で体重減っていくといいよね★
いつも言うけど、まだまだ長い道のりだし、落ち込むときもいっぱいあると思うから、ここでどんどん愚痴っちゃってｗ早く元気になってくれることを祈っております＾＾
これからも一緒に頑張っていきたいからね★

おはようございます！
カクン！と右肩下がりですね！生理後は痩せやすい時期っていうから、もっとカクンっていっちゃったりして・・・す、すごい！
体調良くなってよかったです☆でも病み上がりだからゆっくりしてね！

初めまして☆初めの体型と目標が似ていたのので遊びにきました！私は少し痩せたのですがリバウンドしたので（泣）再挑戦です。私も月３キロ減目標なので一緒に頑張りましょう。宜しくお願いします！！

こんにちは♪やっとでした(笑)。
私は旅行っていっても友達のとこいくだけなんですけど、りおさんも旅行行くんですね♪ダイエット気になるけどせっかくだから楽しみたいし〜。あんまり構えすぎないでおこうと思いマス。
今月もお互い励ましあいながら頑張っていきましょうね☆☆☆

こんにちはぁ(^-^)

すごい気分転換になったみたいですね。よかったよかった。
また今月から頑張りましょうね(^-^)

おはよぉ〜！！

今日もアタシは寝坊だよ！（いつもだけどね・・・）新しい月になったら〜と思ってましたが、昨日寝れなくて寝れなくて。６時頃までうだうだしておりました(;´Д`A ```

昨日は楽しんできたのかな〜♪

今月も一緒に頑張っていこうね♪よろしくお願いします♪