おはよう！２月になりましたね★
今月もストレス溜めずに、頑張っていきましょう！
継続は力なり、だから！って・・・これ自分に言い聞かせてるのかも（笑
ここで知り合った人たちとみんなで頑張って、みんなで目標達成した暁には、オフ会とか〜！（／▽）キャ♪
そんな日がきたらいいな☆

こんばんは♪
考えすぎず凹みすぎずマイペースに続けていきましょうね☆そういう私も明日はいよいよ体重測定…。今乗るの相当こわいけど。私こそ凹みそうなんですけどね〜(^^;)
2月はまた気分新たに頑張っていきましょう！！！

気長にﾀﾞｲｴｯﾄしないと、健康面で変わっちゃうよ。
この時期、風邪が流行ってるので気をつけよう★

(*゜ー゜)vオハヨ♪

体調はどうだぃ〜？！
うんうん。無理はいくない！ダメな時は休むのが一番さぁ★
っていうアタシも昨日頭痛がひどくて＠＠
たま〜に偏頭痛がある。。。寝ても直らないし、困ったよ＞＜

今日はお友達とバイキング！ああ、前にも書いてあったところだ！それ見て行ってみたい〜と思った！
ほんと、体によさそうだもんね★いつも取れない野菜とか、美味しく取れそう！
楽しんできてね〜＾＾

おなか一杯って満足感も大事だから、自然食バイキングはいいのでは？！しかもバイキングだから、自分でセレクトできますもん。ダイエット向きですよ〜！

こんにちはぁ(^-^)

たまには休憩も必要ですよ　昨日のことはきにしなーい。自然食バイキングん〜おいしそう。バランスよく食べればOKな気がします。それじゃだめ？(笑)

おはよう！凄いね、頑張ってますね★グラフが右肩下がり！
私も頑張りたい・・・
なるべく会社では階段を使うようになりました！

こんばんは♪減ってますね〜スゴイ！

ダイエット中はテレビでおいしそうなもの出てくると食い入るように見ちゃいますよ、私…。今もスマスマ見てて…はぁぁ〜。早く気にせず食べたい。肉まんは、今日私もgooダイエットの特集ページ見てて、200kcalならいいかなぁ…と誘惑に負けそうになってました(笑)。ほんとはパンとか粉ものとか大好きだし、こんにゃくもダイエットじゃなきゃ食べないくらいなんですけど^^;、今回最後と思って頑張りマス！

数ヶ月…。気長に行かないとダメだねぇ。忘れずに頑張らないとだ♪
んー？厚揚げピザ…なんだかおいしそう。厚揚げを薄切りにしてチーズのせて焼くのかな？どうなんだろう？

ダイエットに「また？」って私もよく言われるのです。＾＾；でも・・・・
「頑張ってるから今の体重キープしてんだよ〜」と訴えたい！！苦笑

肉まん我慢されたのはエライ！凄い！
（＾０＾）/

こんばんわ！
今日は食べちゃったよ〜〜！あぁ〜明日からまたがんばるんば！
でも、ここの日記付けてると、また頑張ろうって気になれます☆

こんばんは！
飲み会明けにしては、抑えられてるじゃないですか〜。食べ明けって増えてたりするから、明日計ったらまた減ってるかも？？頑張りましたね！

おはよぅ！
飲み会後の測定！
そんなに変わってない！
よかったよかった！
気分転換にもなったんじゃないですか♪いいなぁ〜♪

私はやっと今日体重が減ってました★
停滞期はつらかった。。。でもまだ油断はできないので、いつもどおり、今日もダイエットがんばりまーす！これから散歩です。ガシガシ歩いてきます★

こんにちわぁ(^-^)
やっぱり継続してみたいとダメですよね。それに人それぞれだし。そんなにすぐに結果が出たら誰も苦労しないかも？奥深し基礎体温ですヽ(´ー｀)ノ

こんばんわ！！
私回転すしだったら、
6皿じゃ全然足りないかも〜！
りおさんグラフ凄い右肩下がりだね！全然減ってないなんてことないよ！継続は力なり、だな。8^_-)☆