私も、基本、土日は運動しません！そして、土日は、飲み食いする機会もあるもんで…日常生活が忙しくて、それでもダイエットされてる人は、尊敬です…

確かにそうだね。でも、ダイエットのために生きてるわけじゃないから、それは仕方ないんだと思う。ダイエットの優先順位って、いつも一番という訳にはいかないもん。(^_^;)余裕がある時に、ちょっと優先順位をあげてやれば、それでいいんじゃないかな。無理しても、続かないしね。(^_^;)

やんなきゃいけないことに追われていたら、ダイエットどころではなくなるし、土日はのんびりしたくて当たり前なんですよー。わたしも毎週、土日のたびに野暮用で終日出かけなければならず、運動する気持ちになれません。人間、そんなにたくさんのこと、できないよね（ごめん、後ろ向きで……。しくしく）。

MMさん、しかし、増えてはいませんよ、これもひとつの努力の表れですよ、すばらしい。出張中暴飲暴食していたので明日の計測が怖い(^_^;。

おおっ、puppyさん、ありがとう。やはりレモン＆ハーブのドレッシングが正解のようですね。

じゃーん！マクドのHPには、栄養チェックが出来るページがあるのですよ！
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/check.php

これで、チェックしてみるべし！ポテトにするよりサラダにした方がいいのは、歴然のようですよ。

ねむいさん、おお、そんなものがあるの？　スポーツ用品店に売ってるかしら？　でも足より振り袖状態の腕につけたい気分（笑）。腹にも。

puppyさん、わたしもチーズ好きなんですけど、今日はレモンにしました。カロリー的にはどうなんでしょう？

すいません。兵器じゃありません。平気です（笑。失礼しました。

あたし、足首につけるウェイトを持っています。0.5kg×2なので、一日中つけていても兵器ですが、はずしたときに足が軽くて愕然とします。効いているのかも？　復活させようかしらん。基礎代謝を自動的にアップさせるために。

ダブルチーズバーガーセット、美味しそうです！サラダは正解ですよね。ドレッシング、何にしました？私は、いつも、「チーズ！」にしちゃうんだけど、本当は他のがいいんでしょうね…

トビウオ、いいね〜。私は、クロールすら、まだだよ。(/_;)

それが、現在のところ、バタフライは「形はそれらしいが、浮き上がらない」状態です。早くトビウオになりたい！！

トビウオのようなMMさんのバタフライをいつか見てみたいです〜(^^)

わはは〜どうなのでしょう＞MARIKOさん

go.さん、再び越えないように精進したいです。

これでメタボリックからは一応離れられたかと＞ねむいさん