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puppy   7/10 22:43

私も、基本、土日は運動しません!そして、土日は、飲み食いする機会もあるもんで…日常生活が忙しくて、それでもダイエットされてる人は、尊敬です…

☆MARIKO☆   7/10 07:31

確かにそうだね。でも、ダイエットのために生きてるわけじゃないから、それは仕方ないんだと思う。ダイエットの優先順位って、いつも一番という訳にはいかないもん。(^_^;)余裕がある時に、ちょっと優先順位をあげてやれば、それでいいんじゃないかな。無理しても、続かないしね。(^_^;)

ねむい   7/09 23:56

やんなきゃいけないことに追われていたら、ダイエットどころではなくなるし、土日はのんびりしたくて当たり前なんですよー。わたしも毎週、土日のたびに野暮用で終日出かけなければならず、運動する気持ちになれません。人間、そんなにたくさんのこと、できないよね(ごめん、後ろ向きで……。しくしく)。

go.   7/09 19:11

MMさん、しかし、増えてはいませんよ、これもひとつの努力の表れですよ、すばらしい。出張中暴飲暴食していたので明日の計測が怖い(^_^;。

MM   7/06 22:55

おおっ、puppyさん、ありがとう。やはりレモン&ハーブのドレッシングが正解のようですね。

puppy   7/06 19:10

じゃーん!マクドのHPには、栄養チェックが出来るページがあるのですよ!
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/check.php

これで、チェックしてみるべし!ポテトにするよりサラダにした方がいいのは、歴然のようですよ。

MM   7/06 08:14

ねむいさん、おお、そんなものがあるの? スポーツ用品店に売ってるかしら? でも足より振り袖状態の腕につけたい気分(笑)。腹にも。

MM   7/06 08:12

puppyさん、わたしもチーズ好きなんですけど、今日はレモンにしました。カロリー的にはどうなんでしょう?

ねむい   7/05 21:45

すいません。兵器じゃありません。平気です(笑。失礼しました。

ねむい   7/05 21:45

あたし、足首につけるウェイトを持っています。0.5kg×2なので、一日中つけていても兵器ですが、はずしたときに足が軽くて愕然とします。効いているのかも? 復活させようかしらん。基礎代謝を自動的にアップさせるために。

puppy   7/05 21:25

ダブルチーズバーガーセット、美味しそうです!サラダは正解ですよね。ドレッシング、何にしました?私は、いつも、「チーズ!」にしちゃうんだけど、本当は他のがいいんでしょうね…

☆MARIKO☆   7/03 22:56

トビウオ、いいね〜。私は、クロールすら、まだだよ。(/_;)

MM   7/03 22:39

それが、現在のところ、バタフライは「形はそれらしいが、浮き上がらない」状態です。早くトビウオになりたい!!

go.   7/03 18:37

トビウオのようなMMさんのバタフライをいつか見てみたいです〜(^^)

MM   7/01 08:54

わはは〜どうなのでしょう>MARIKOさん

go.さん、再び越えないように精進したいです。

これでメタボリックからは一応離れられたかと>ねむいさん