うん、そうみたいですよ。たんぱく質が豊富のようです＾＾
たんぱく質はダイエットにとって必要不可欠ですからネ☆

そうらしいですよー
シャワーならいいけど
湯船につかるのは
汗かいてイイ気がするけど　全然よくないらしいですよ
夜だけに切り替えたほうがいいかもね！

きゃほー|・ё・)ﾉ
食事は基本的に書いてある通りｽﾃｰｷ･ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽのﾎﾟﾀｰｼﾞｭだよ〜
書いてあるもの以外は食べないから

こんにちは。
もう8月ですね。お盆までには50キロ代に乗りたいよね。

ご無沙汰してます。
「高野豆腐」戻してから絞って細かくちぎってハンバーグのパン粉の代わりに入れると良いですよ。余った豆腐等も凍らせて、使用する時にレンジで解凍して水分を抜けば同じ様になり豆腐ハンバーグが出来ます。
ただハンバーグがアトキンス式に良いのかわかりませんが…

そうそう！！
にゃあにゃあさん☆
朝風呂は体によくないらしいですよ！！！
血液がどろどろになるらしいです
朝からのお風呂が１番ダメて
むかし　あるあるでもやってたし
本にものってましたよ
夜がいいらしいです
私も７５Kから痩せた時も　朝は絶対はいらなかったですよ！
モデルさんもいってました♪

生理前は大丈夫☆
おわったら戻るし☆
私はいつもそう☆
なんか最近座っても
おなかが　ぽっこり
でなくなったよ
ひきしまったかも☆
地道が一番ですね

早速カキコみ有難うございました（＾＾）
アトキンス式って大変なんですね（゜０゜；）ご飯好きの私には難しそうです...
でも、少しずつレシピ覚えて頑張ろうと思います（＾ゝ＾）

おはおは。。
貝は一度あたるとまたあたる人いるらしいから控えた方がいいかもよ。うちの祖父がそうだったので好きだったけど食べなくなったのよ。
スキムミルクは普通のスーパーでこっちでは売ってるからきっとあるはずだよ。コーヒーのコーナーとかのクリープとかと一緒にあるよ。

はじめまして。私も低炭水化物ダイエットにトライしようと思っています。レシピなど、参考にさせて頂きます☆

アイスクリームまで作っちゃうなんてすごいね。こっちはすごい暑さで、またシュガーフリー、ファットフリーのアイスクリームを買うかどうか、いつもスーパーに行って悩んでいます。あると止まらなくなってしまうので、買わないほうが身のため・・・。

こんばんは＾＾朝と夜の入浴やってますよ。やせるといいんですけど・・・プールに行ったらダイエッターらしき人を見かけて一緒にがんばってきました。気分転換になった一日でした。

こんばんは(^-^)

脂肪限定ダメでした〜
il||li＿|￣|○il||li
やっぱり体質とかあるかもしれないですね。ちゃんと守ったのになぁ。
変化がないというよりも、悪い方に変化しちゃったかもです（＞＜）

今彼氏いないから食べさせてあげる人がいない〜寂しいな涙。にゃあにゃあさんが羨ましいです♪いつ彼氏ができてもイイよぉに料理勉強しよっと♪

こんばんは。
人間いろいろあるんですね〜。
やっぱりそれだけの事があったからこそ、こうやって成果だすくらいがんばれるんですね。
人間外見じゃないですもん。にゃあにゃあさんの事を分かってくれるダーリンを大切に。