こんにちは〜！タイトルいいですね♪私は今マジモードなので(汗)気を抜けないですが(笑)、少し落ち着いたら楽しいタイトルにするのもいいな〜♪ テンプレートって、もしかしたら、Blueさんの「食事」とか「運動」とか入れておくと毎日、自動的に記入してくれるシステムかなって思いました。まだ試していないので分かりませんが(苦笑)。ホームベーカリー、届いたんですね！記念すべき第１作目を楽しみにしています！

病みあがりでガクンと減ったって、すぐ戻るけん喜べない。(笑)

たしかに毎日飲み歩く
わけじゃないんだけど
ね〜（笑）ただ、困っ
た事に、私は飲みだす
と止まらないのだ！朝
までコースなんてザラ
なんです…。唯一の救
いは、飲みだすと全然
食べないって事かな。
お酒でお腹いっぱいに
なっちゃうの。って、
それもどうよ?!って話
だよね…。反省。

こんにちは〜！順調に
下がってますね！そう
ですよね。油分とかマ
ヨネーズとかも！もっ
と気を配るべきだった
なぁ。せっかく運動も
頑張っているのに！
(怒！･笑) でもあんま
り魚の調理に自信がな
いので、半分くらいは
缶詰のお魚を買い込ん
で来ちゃいましたが(苦
笑)。あまり缶詰に頼ら
ないように魚の調理、
頑張るぞ！今日はBlue
さんにとっての記念日
なのかな。ステキな１
日を過ごされています
ように♪

あーぁ。。風邪ひいた
ぜぇぇぇ･。ﾟ(´□
｀)ﾟ｡･.今日は家で安静
にして、夜は野球見て
風邪治すとするか。
（治るのか？）でも清
原が活躍してくれない
と風邪が悪化するかも
ぉぉ(T-T)清水おらんし
ぃ。。

ライブ最高！！楽しか
ったぁぁぁ(>_<)今日の
食事が栄養面も、食べ
る時間も駄目で、明日
が心配…(・・;)

そうそう！魚脂(あぶ
ら)のことも、今年の１
月くらいにスパスパで
やってたんですよね
〜。最近すっかり忘れ
ていました(苦笑)。中
でも特にイワシがいい
とか！４月後半戦は、
とにかく魚食で頑張り
ます！それでもって下
降線を描けるように頑
張るぞ〜！！Blueさん
も、44キロ台キープ頑
張って下さいね。（す
んごい励みになるんで
す！笑）

お〜〜♪いいかんじに
減ってるやん♪♪羨ま
しいっす(>_<)モコは今
日、姉とライブに行っ
てきます＾＾いろんな
人が出るイベントなん
やけど、お目当ては元
m-floのLISA！！ノリ
ノリでストレス発散し
てくるぞ〜〜ヽ( ´¬
`)ノ　

ちょっと元気になった
みたいで一安心。食べ
る＝ストレス解消にな
るなら、たまにはいい
よね。ダイエットの事
ばかり考えてる時っ
て、ストレス解消のた
めに食べても、食べた
事が新たなストレスに
なったりしがちだし。
最近、食べる物を選ぶ
ようになったっていう
か、どうせ口にするな
ら美味しいもの、食べ
たいものを食べよう！
と思うようになって、
「とりあえず」で食べ
るのをやめたら、食べ
るって行為に満足する
ようになったよ。スト
レスたまった時って、
そういうセーブが効か
なくなるけど、「いけ
ない！」と思うんじゃ
なくて「あ〜スッキ
リ！大満足！」って思
えるようになれればい
いよね。世の中ストレ
スだらけ。作るのも食
べるのも大好きな私達
にとって『食』がスト
レスになる事だけは避
けたいものですな〜☆

すご〜〜い！！ガクー
ーンって！めちゃ減っ
てるや〜〜ん♪♪♪嬉
しいねっ嬉しいね
っ！！モコは今日もビ
ミョ〜〜〜〜な便通で
へこみ気味さっ(T-T)

そうですよね〜。昔は
「何とかなるさ」で気
持ちを整理して乗りき
れたことも多かったで
すが、大人になるにつ
れてそれでは済まない
問題、いっぱい出てき
ますよね･･･。あまり無
理に元気出そうとされ
ないで、ゆっくり時間
をかけて（考えたり落
ち込んだりされて）下
さい！44キロってステ
キです！私も早く47キ
ロ台に戻りたいもので
す(苦笑)。

おはようございます。
気分が落ち込むことが
あったとのこと、大丈
夫ですか？もしかして
↓の私の「アホ」発言
じゃないですか？一
応、自分のことを言っ
てたつもりなのですが
（汗）。あまり落ち込
まずにまた元気なBlue
さんに戻って下さ
い･･･。ホームベーカリ
ー早く届くといいです
ね。

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)うちの体重
計は0.1単位だよ〜^^で
もモコのでも最後「ど
っち？？？」ってなる
よ！目方でポンは知ら
ないけど…(笑)明日か
ら愛するキヨが復帰な
ので応援してね(*^-^*)
それにしても、なんか
嫌なことでもあったみ
たいだけど・・・・・

Blueさんに言われて体
脂肪量を計算してみた
ところ、体重１kgに対
して体脂肪は２５０gの
減少に留まっている模
様（涙）　でもまあ、
いきなり脂肪がどんど
んおちたりするわけな
いんだし、あんまり気
にしてはいないよー！
体重減ったのは、便秘
解消のおかげかな？
と。気楽に行きますで
す、ハイ。
ホームベーカリー、ウ
チも使ってます！手捏
ねも楽しいけど、食パ
ンはもう彼（男？）に
おまかせです。彼の焼
いた食パンを厚切りに
してトーストして食べ
たら、他には浮気でき
ないわ〜☆って感じ
（笑）今日はコーンミ
ールを加えて作ったの
で、とってもいい香り
に仕上がったよ〜♪び
びさんがおっしゃるよ
うに生地作りも出来る
から便利だしね！

ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰ買っちゃい
なさい(笑)便利だよぉ
〜。材料放り込んでス
イッチ入れてジム行っ
ちゃったりするし、私
(^^)安物でもちゃんと
したパン焼ける(爆)う
ちのはかなり前に9800
円で買ったヤツだけ
ど、ちゃんと機能して
る(当たり前だ)生地コ
ースを選べば、一次発
酵までしてくれるか
ら、その後自分の好き
なパンが作れるしね
〜。忙しくてパン作る
時間が取れないときや
疲れてやる気が出ない
ときも材料入れてスイ
ッチさえ押せばパンが
できる!!スバラシイで
はないかっ!!(笑)

PCのデータはCD-Rにコ
ピーしました。娘も自
分のサイトを持ってい
るんで、データなくな
ったらかなりショック
なもんで(T.T)一番ツラ
イのは、今までPCで描
いたイラストがなくな
ってしまうこと。。。
私も娘もお絵描き好き
なんでね(^^;)

重ね着は下半身デブ隠
しには必須なのダ!!(苦
笑)プリンなオケツにな
るまでは、ワンピやス
カートを重ね着して、
ボテボテオケツとプヨ
プヨ太ももを隠し通す
っス(⌒o⌒;A