こんばんは。
家族団欒中かな？
今月は半分くらいダイエットから離れてました、が、維持で終われたのでま、いいかでしょうか。
では、来月もヨロシクです(^o^)／

おはようござます。
今月も今日で終わりですね。まいさんも、オレンジラインを何度か達成されましたよね。体脂肪率なんか、後半素晴らしい!!　
また明日からの目標値に悩みますね〜。
３月もよろしくお願いいします。

こんばんは！
ｴﾍﾍ、ドーナッツはNGだろうってことは、わかってんねんけど･･･美味しかったッス。
ウエストの話はトレーナーさんの仰るとおりでは？だって、まいさんの体脂肪率って凄いもの。もしや腹筋割れているんじゃ･･･って思ってるわ〜

こんばんは〜
まいさんのお腹周りは、筋肉が増えたってことじゃないのかしら？私はまだまだひどいお腹で･･･筋肉痛があったってことは、脂肪に隠れて筋肉があるのかな？な〜んて思ってます。ほんま引っ込み思案で･･･
それにしても、まいさんのグラフはジグザグとはいえ、オレンジラインの下をいってる素敵なグラフだわ(^^)

おはようございます。
同居の件があるので、最近はジムもご無沙汰なんですよねー。
同居･･･高齢で、母は病気持ちのため、楽ではなさそうですが、子供達にとってはいい環境になるかもしれません♪

前略　まい姉さん
今月はがんばったわりに結果出ませんでしたが 何とか来月へつなげれるようラストがんばります。
やっぱり週末の恐怖なんとかせな あかんのかなぁー！

こんばんは♪
体調は完調です。でも運動する体力が落ちてますね〜
昔は1日休むと戻すのに2日かかるって言ってたけど、今はどうなんでしょうね。その理屈でいくと、一ヶ月はかかるな(´Д｀) =3

こんばんは。
寒い、寒い！　今日も雪道を走る事１００キロ!!　
今が一番寒い時期なのでしょうね。そう祈りたいです。雪解けまでもう少し。４月初旬に引っ越すので、ジムがお隣の今のうちに、毎日行くぞー･･･気持ちだけは。

こんばんは！
やっと体調は戻りました。またヨロシクです。
約二日間満足に食事ができなかったんですが、2kg強の減をみたとき1kgくらいは食べたものの誤差なんだって実感しましたわ。
今年はほんまに雪が多いですね。大阪なんてずっと暖冬だったので、今年の寒さは身体にこたえるねん。

こんにちは。
こちらも一面銀世界ですので、まいさんところの積雪は凄いのでしょうね。　こんな日は温かい食事して･･といきたいところですが、買出しに行かないと･･･何も無い---。
娘はすっかり元気になり、雪で遊ぶ〜、なんて言っています。病み上がりに、それはアカンやろー。

こんばんは。
冷え込むみたいですよ〜寒さにお気をつけください。
コチラ横浜には春一番が吹いたとかいうのにまた寒波……

ロードレース、4月にあるんです。ぼちぼちと練習を重ねながらいきたいと思ってます。

まい姉さん本格的に雪降るみたいだけど だいじょうぶ？
筋肉雪だるまにならないようにね、暖かくしてお過ごしくださいませ。

私達親子に、温かいお見舞いのお言葉を、ありがとうございます。
インフルエンザでなかった為、早々に回復した娘です。

今頃はまいさん、打ってう打ちまくっているのかな〜。メニュー盛りだくさんのジムで良いですネ！

おはようございます
１ｋしか増えてませんでした、まい神様のおかげです有難うございまーす。
午前中は控えめに午後からがんばります。
ただ　今週も土日仕事なんですよね　残念！

今からがんばります