先日、しほるままさんのコメントですっかり元気になりました。ダイエットを取り組むに当たって、自分としっかり向き合うことができた感じです。＾＾
「運動はボディラインを裏切らない」とてもナイスな言葉です＾＾

こんにちは、
お子さんのお熱大丈夫ですか？子供が体調悪いと何かと大変ですよねっ。自分の思うように動けないし、子供もぐずるし。家も9歳の息子が少し風邪気味なんです。お子さんお大事に。

たまにゃ～ケーキだよね。
って私はたまにじゃないからだめなんだけど・・・
まじで追い越される・・・

こんばんは～
凄い！！順調ですね。見事に下降線。ここにくると、私も頑張らなきゃ！と気持ちが奮い立ちます。

しほるままさん。
ちょっと質問してもいいですか？
体脂肪率って激しく変動するものですか？
どのように計測されてますか？

着々と体重減少ですね～
精神的ストレスでげっそりってのは体に悪そうですけど・・・＾＾；

こんにちわ～＾＾かきこありがとうございます＾＾微減で万々歳、と言われたら、何かとっても気持ちが軽くなりました。そうですよね、カクンと落ちるほうが少ないに決まっている・・・ｗ順調だよ！と言われると、わたしって順調にダイエット進んでるんだ！！と思うことができて、とても励みになりました。ダメですね。焦っちゃってｗｗｗかきこの言葉がとてもとてもありがたかったです。またこれで楽しんでダイエットすることができます＾＾

こんちわ〜♪
しほるままさんなら、新しいジャンルの、マクロビパンとか開発できそうだよね。
え！？こんなもの入れるの？みたいな配合でも基本があるから、何でも作れそうだもん。

パン作りって、ごまかしが利かないし、ちょっと配合違っても、ぺしゃんこになったりするし、ごはんのおかずよか、数倍も難しいと思うもんね〜。

あたしは、とりわけマクロビ的な生活じゃないけど、添加物とかは比較的、気をつけてるかな〜。

野菜は農家の直売所で買ったり、魚は漁港の朝市で買ったり、春は山菜狩りに行ったり、新鮮なものが一番、ごちそうだよね！

玄米は、香ばしくて、あたしはスキ。
ダンナは「ひばりくん」だから、どんなもんでも、出されれば食べるのさ。
┐(￣ヘ￣）┌

しほるちゃんおはよ〜ん♪
メールありがとう！！
いろんな情報満載でとってもうれしかったです♪
今度、作ったら日記にUPしますね！美味しいのが出来るといいなぁ〜♪♪

そうそう人間欲深い生き物なんでしょうね
以前はただただ痩せたいっと思っていたのが落ちるにつれいろいろと欲求が多くなっちゃうんですよね
今は少し胸を取り戻したいとさえ考えています（笑）もうでもバストUPは難しいかもですね

ミスドたべた〜い♪
私も昼食がミスドって日は沢山ありました（笑）
たまには甘いものを体にいれないとダイエットって長続きしないものね〜
しほるちゃんこれからも頑張ってね〜応援しているよ〜ん
私もキープを頑張りま〜す♪

焼きなす美味しいですよね〜〜＾＾今日の晩御飯がめっちゃそそられますｗ豆乳ポタージュ美味しそうｗｗ

お返事ありがとうございます♪嬉しかったです。子供が3人、年齢も同じと言う事で親近感がもて、書き込みをしました。子供が3人いると必ず誰かが食べ残すので、ついつい勿体無くて食べちゃうんですよ。それをどうにかしないとですよねぇ。

はじめまして。
色々な方の日記を拝見させていただいているうちに、しほるままさんに出会いました。
ダイエット開始時の体重が、まさに今の私と同じくらい！
なのに随分と落とされていて、私も頑張れるかな？と励まされました。
健康のためにも頑張ろうと思っています。
しほるままさんも無理せずに頑張ってくださいね。

こんばんは〜〜
停滞期に入ってしまったようなのでごろ寝ヨガのDVD付きの本を買ってきました。今日からやってみます。今月末には何とか10数年ぶりの50キロ台に突入したいです。

先日は書き込みありがとうございました。しほるままさんを見習って頑張りたいと思います。子供が大きくなるにしたがって手間がかからなくなり、体重がじわりじわりと増えていったんです、私。昔、子どもが幼稚園を卒業するくらいのときに、看護師さんに「今がこれだと先が危ないですよー」って言われたのです。あの時の看護師さんの言葉、もっと気に留めておくんだったと今になって後悔しています。バイト頑張ってくださいねー。

こんにちは。
早速のお返事有難うございます。そして沢山のアドバイスまで。本当に嬉しかったです。痩せたいと願うばかりで行動が伴わない状態で、私は本当に痩せたいのか？？と日々自分に問いかけている状況です。もちろん人一倍痩せたいという気持ちはあるんです。でも面倒くさがりな性格が出てしまって。運動もサボり気味だし。食事も食べたいものを食べちゃってる始末です。私も月に３�とか５�とか痩せたいのに。自分の意志の弱さに腹が立って仕方ないこの頃です。

はじめまして。
凄い痩せましたね。羨ましいです。子供の卒業式と入園式が来年にあるので、私も頑張ってダイエット中です！20ｋｇは無理でも１５kgくらいは落としたいなあと思っているのですが・・。しおるままさんを励みに頑張ります！