私も参加したいです！
一人だと弱気になっちゃうので…

なかまにいれてください！

途中報告です♪
12/24にこちらに参加させていただいて5ヶ月目が過ぎたところです。生理の周期だったり、痩せにくい時期があったりして焦りながらも何とか継続して続けています。
12/24 76kg→ 6/1 59KG(-17kg)
目標まではまだまだ遠いですけど、諦めずに続けていることで目標に近づいてきているのを実感。努力すれば必ず報われるのがダイエットだと思うのでこのまま頑張りたいと思います。
こちらを通して交流させていただいている皆様にも感謝しています♡

気合と根性で無理なく頑張りましょ！( ´ ▽ ` )ﾉ

同じぐらいの目標をもってる人たちと
一緒にがんばらせてもらいたいです

目標は、２０ｋｇ減の５４ｋｇです
がんばるぞ！！！

同じくらいの目標を持ってがんばっている人がいると思うと、心強いです。一緒にがんばらせてください。目標体重は、58kg です。20kg痩せれば達成です！
みなさんから、刺激を受けて頑張ります！！！

こんばんは！！(｡☯ω☯｡)ﾆｯｺ

うーん、体重が増えてしまうっていうことについてなんですけど、甘えというよりただの習慣とかストレス食いとか、そういうものなのではないでしょうか。
子どものころからの習慣は、甘えとはまた違いますよね。
痩せてる人と食事すると、色々わかることがあります。
食べるスピードがゆっくりだったり、好きなものが野菜とか。
お肉より魚が好きとかね。
それってもう、そういう風に育ってきてるから習慣なんだろうなって思うんです。
逆を言えば、私みたいに食べるのが早いとかお肉平気で１ｋｇ食べちゃうとか（今は全く食べられないけど）っていうのも、習慣なんだと思うんです。
それは甘えとは違うと思います。
あと、ストレスを抱えて食べてしまって太ったっていう人も一杯いると思うんですけど、はけ口が食べ物になること、これも甘えではないと思うんですよね。
精神の均衡を保つための手段ですから・・・
それを甘えと言ってしまったら、自分をどう助けたらいいのかわからなくなると思うんです。
一口一口味わって食べて、美味しかった！！って言える、そんな食事の摂り方が出来たらなっていつも思ってます。

はじめまして！1人だと心細くて皆さまの仲間に入れて欲しいと書き込みました。
ただいま80kgです。目標は60kg
甘えでここまでおおきくなりました。

まずは70kgを目標に頑張ります。

はじめまして！！
ただ今８０ｋｇですが、目標は６５ｋｇです。
摂食障害なので、本当は３５ｋｇくらいまで痩せたいのですが、我慢してます。
これでも７ｋｇ減したところです。
みんなで頑張りましょう！！

はじめまして♪ あたしも
仲間にいれてください♪ww

妊娠で１５キロ増 出産で５キロ減
全然体重 減らなくて…

１６２ ７５キロです

いつの日かご挨拶したかもしれないですが、今は１６３ｃｍの７２ｋｇで最終目標は４７ｋｇくらいです★やはりモデルさんみたいになりたい♡
結果を出したいので頑張ります。
今日は夜は軽めにを意識してやっていこうと思います。
皆さんだんだん暑くなっていきますがお互い頑張りましょう～★

現在91キロです。目標は、63キロです。
今までずっと甘えてきた結果こんな体重に・・・
なんとしても目標を達成して、自分に自信をつけたいです。
いつも中途半端で自分がなさけなくて。
絶対達成します。

現在７４キロ、これでも女性だけのフィットネスビーラインに通ってます。
最終目標は５０キロ台かなぁ・・・

まずは７０をきるように頑張ります！

現在75キロ、50キロ台を最終目標に、長期戦です。とりあえず、60キロ台突入を目指して頑張ります。よろしくお願いします：）

70キロ！目標は54キロです！
メインはロングブレスダイエット！
成功をここに書き込めるようがんばります！

はじめまして。
本日からダイエット始めます!
一人だと長続きしないので..ぜひ、お仲間にいれてください!!
72kgで目標は55kgです。
よろしくお願いします（^^*

はじめまして。
本日からダイエット始めます!
一人だと長続きしないので..ぜひ、お仲間にいれてください!!
72kgで目標は55kgです。
よろしくお願いします（^^*

はじめまして！

ただいま70キロで、目標は60キロ！
59キロでもいけた日には、感動で泣くかも。。

一緒に頑張らせてください！

こんにちは。真倖といいます。
現在73kg。
今は、間食しない腹八分目ダイエットをしています。
５月からはウォーキングを始めようと思っています。
良かったら一緒に頑張らせてください。
目標50kg！！

こんにちは。洋子といいます。
短期間で１０㎏痩せることができました。ご参考までに。
食事ダイエットや無理な運動すると肌荒れ、体調不良、胸もスカスカになったりします。気をつけてください。

こんにちは。洋子といいます。
短期間で１０㎏痩せることができました。ご参考までに。
食事ダイエットや無理な運動すると肌荒れ、体調不良、胸もスカスカになったりします。気をつけてください。