153センチ51キロです。
大学二年です。
本気で自分改革したいです。
そして、大学生を満喫したい!!!
目標はまず50キロ壁を打ち破る!
そして、目標体重は45キロです。
この夏は実家に帰らないので、本格的に痩せます。
実家帰ると太りません???(私だけ?)
学校があるとついつい忙しさのあまり、夜中まで起きていて夜中に食べてしまったり、ストレスのあまり暴飲暴食をして自己嫌悪に陥ったり・・
この夏はちゃんと自炊して健康的に痩せたいです。
大学生のみなさん一緒に頑張りましょう。またカキコしますね。
最近、体重が減らなくなってしまいました。
お菓子も食べてないし、食べ過ぎているわけでもないんですが・・・。というよりむしろ、前より食事のメニューなどに気を使うようになったのに泣;
こんなときってやる気がなくなってしまいます。
夏本番までにはやせたいのにぃ!!
こういうとき、どうしたらいいでしょうか??
ぁーぁ…。体重が元に戻った…
昨日12時にご飯食べたのと、今日のケーキかな…。
また明日から頑張らないとッ!!
バイトの終わりが12時近くでまかないが出るのでどうしても夜遅くになってしまう…。どうしたらいいのかなぁ。
あたしは158センチ53キロです><
ミナさんと今まさに同じ心境です!!
頑張ります★目標は、、
8月までに49キロになること!!
甘いもの食べません!!
運動します!!
炭水化物絶ちます!!
少しでも痩せてちょっとでも自分に自信を持ちたい!!
小さい頃から悩んでたけど、そろそろ自分を変えたいです。
キレイになってオシャレして皆を見返したいです!!
土井八郎サン初めまして★
高校のときと環境も変わってしまうので私も随分太りました…。
お腹が空いたときは炭酸水とかカロリーが少なめでお腹の膨れるものを飲んだり食べたり…。
私もついつい間食しちゃって…。
一緒に頑張っていきましょうね!!!
鹿児島国際短大の2年生いますか?
初めまして...。
今年から大学生ですvv
何度かこの日記にもお世話になりつつもいっつも途中でやめちゃぅので...参加させてください!!一緒に頑張りマス・・!
太っちゃって高校の友達との遊ぶ約束全部キャンセルしちゃうようになっちゃいました・・・。夏くらい再会したい!!!
ので・・・間食厳禁andビリーの運動でまずは目標45㌔で・・
最終は・・40㌔目指しちゃいますか・・!!
ですが・・乱入早々、最近すごくお腹が空いて空きすぎて困ってます。
どう対処してますか?
昨日から始めて0.9㌔!?
うらやましい限りです…。
なんか、スカートとか肌が人に見えるやつはくと、肌が緊張して足が細くなるって聞いたことあるよッ!!
うちも頑張らないとッ!!!
今日は7時からバイト!!賄い食べすぎない様にしないとなッ。
昨日から始めて0.9㌔痩せれました♪
水ゎいーぱい摂るよお-にして,後ゎ腹八分目を気付けとるだけデス。
今ショーパンとかはいて学校トカ行っとおケド見苦しい。。泣
気抜かんと頑張るゾ!!!
今日は57㌔台についに突入しました!!!
嬉しい限りです。
飲み物は、水かお茶。
よく歩く!!!
ぐらいしかやってないけど何でかな?
やっぱ体重が減ると頑張ろう。って気持ちになるね★
随分書いてなかったです。
6月23日~なんと!!!-1.3くらいかな(^皿^v)
目標は52㌔だからまだまだだけど、少しでも減ってきいているのでこれからも頑張りたいと思います。
こんばんゎw私は154cm50kgデス…
ヤバイ②(> <)!!お腹お尻がパン②で外に出れない!!
めっちゃ痩せたいのにドカ食いしちゃぅんです(汗
私も皆サンみたいに頑張らなきゃっっ
目標-7kg!!
こんばんは。あたしは毎日のようにみんなに太ったね。といわれます…。なので元の体重、体型に戻れるように頑張りたいので一緒に頑張らせてください!!
GW明けからダイエットを始めて、今日ダイエット日記に登録しました
自分は大学3年であと標準体重になれるようにダイエット頑張ってます もし良かったら一緒にダイエットさせて下さい よろしくお願いします
はじめまして(*^_^*)
大学2年生で、162㎝、73㎏です。
目標は、-15㎏です!!
よろしくお願いします。
はじめまして!
今大学三年生で、身長170cm、現在体重69kgです。
いい加減、自分を変えたい!って思ってます(><)
一緒にがんばらせてください!!!
初めまして。kameboohといいます。
大学3年生で、身長156㌢、体重61kgです。
目標は、48kg。
置き換え+運動で頑張ります!
よろしくお願いします☆☆
はじめまして☆
ことし大学1年生、身長158 体重53 体脂肪28%
目標は43kg 20% です☆
一人暮らしで太りました…お金が無いとき、アップルパイ
主食にしてたら(お菓子屋さんでバイトしてるので)
体がぷよぷよに……
体引き締めて体脂肪落とすのが目標です。よろしくお願いします
ダイエットを始めて一週間経ちました。
体重は2.5kg減ったのですがまだまだ見た目には表れてません(^_^;)
昨日は少し油断をして、外食をしてしまいました^_^;
今日からまた気合を入れなおします!!!
皆さん一緒に頑張りましょうね☆
はじめまして☆
今年大学生なりました(^^)ノ
身長153㌢,体重50㌔です…
目標ゎマィナス10㌔p(≧∀≦)q
一緒に頑張らせてくださいっ♪
こんにちは♪
私も大学生です(ノ●´∀)ノ
大学生になって5キロふえました。。
友達にも太ったねっていわれるのが悔しい!!
それに、好きな人にも振り向いてほしいのでダイエット頑張りたいです(*`・_っ・)ノ
一緒に頑張りたいので遊びに来てください.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。
私も今年大学生になりました(σ≧∀≦)ノ
でもなかなかショートパンツとかはけない。。。(●´Д`●)
でも頑張って足痩せします!!
良かったら遊びに来てくださいね☆
はじめまして!
私も大学生で今回は本気でやせてたくさんオシャレしたいですーーーー(≧Π≦)
目標の52㌔まで程遠いい気がするけど今回こそがんばる!!
みなさんもがんばりましょうね~(*TUT*)
よろしく~
仲間が増えてきているようで嬉しいです♪
昨日は大学の友達と、今日は高校の友達と語り。
そういう場にはお菓子がもれなくついてくるわけで。
明日が怖いわけで。
50kgの境界線って存在感大きいですよね~。
はじめまして!
大学1年生です。
夏までにマイナス5
夏明けにはマイナス10を目指したいです。
よろしくお願いします^^
1年です゚ヽ(・c_,・。)ノ.+
舞です゚ヽ(・c_,・。)ノ.+
大学はいって5キロくらい増えてしまいました…
まずは元の体重!
最終的には45キロ目標です★(なるべく夏休み中まで)
がりがりにならなくてもいいから
せめて普通体系になりたい…笑
153センチ58キロです…
カロリー計算しつつ
運動しつつ
がんばります!
よかったら遊びにきてね~★
大学三年、20歳のhittoです。154㌢56㌔。最近まで59㌔。リバウンドで18㌔増えてしまいました;;私も変わりたい!オシャレになりたい。可愛いって言われたいです!引き締まった身体を得るべく、毎日筋トレしています。仲間に入れてください。
はじめまして!!
私は152センチの48キロです!!
私も置き換えやってます!!
いっしょにがんばってください!!
はじめまして☆
最近一ヶ月で5キロ太り165cm65kgです。
21歳の大学四年です♪
私もかわいい洋服を着てもっとおしゃれを楽しむため、自分に自信を持てるようになるため頑張りたいです!!
とりあえず今の季節、腕を出しても恥ずかしくないようになりたいですっ!!
よろしくお願いします(*^_^*)
初めまして☆☆
大学1年のきりンと申します♪♪
ダイエットはいつも3日坊主↓↓
かわいい服もわたしが着たらパンパンで
似合わなくって……(泣)
一緒に頑張りたいです!!
私は、167センチの66キロです。
目標は標準体重。56キロになりたい
です☆★
仲間にいれてください☆
よろしくおねがいします(^^*)
初めまして、今年大学4年です。
最後の学生の夏、ビキニが着たいとダイエット決心しました。
現在155cm、52キロです。最終目標は45キロです。
一緒に頑張りたいと思います、宜しくお願いします☆
はじめまして~
新規参入させていただきます、みとはっかです。
大学1年です。
現在154cm、50k前後をうろうろしてます。
この夏19歳になるのですが私はまだ恋愛経験がありません・・・(泣)なんとか誕生日までに体重落として自信をつけたい!!そして恋をしてみたい!!
食事制限はきついので夜をおかゆにしてみようかな、と考え中です。
夏休みに地元に帰ったとき、きれいになって&彼氏作ってみんなを驚かせたいです。
みなさんよろしくお願いします☆★☆
こんにちは。
昨日スロトレをやって筋肉痛になりました・・・。
けれどかなり効果アリ!?
家に体重計がないので、そろそろ買いに行かないとなー(^^;)
6月に3キロ減量を目標にがんばります!
初めまして、こんばんは!ぱんと申します。
大学1年生、18歳です。
165cm 58kg です。
体重を落とすことよりも、サイズダウンの方を頑張りたいと思ってます。
特に脚!太ももが本当にぱんっぱんでヤバイです。
あとは顔ですね。
今、ヒップから太ももにきくエクササイズ
スクワット、マッサージ、美腰エクササイズを
毎日少しずつやっています。
あとたまに駅から歩いたり。
6月中に2~3kg落ちなかったら、
オルビスの置き換えドリンクか
はぴねすくらぶの雑炊を購入しようかなと思ってます。
とりあえず、今はきたいジーンズがあるので
それがはけるようになるまで頑張ります>_<
はじめまして。
一浪大学一年生です。
154㌢ 55㌔です。
ミナさんとおんなじでびっくりしました!
何度も何度もダイエットしては挫折してきました・・。
忙しさを理由にしたり、生理中だし・・と自分を甘やかしてました。
反省して、今回こそ!!
ダイエット方法は、食事制限は特にせず(これをするとストレスで後に過食に走ってしまうので・・)スロトレをやっていきたいと思っています!
スロトレは加圧をかける筋トレって感じです。
もーーー夏は絶対に露出してやるーー!!
という感じで、みなさんよろしくお願いします!
なるべく毎日報告にきますね。
一緒にがんばりましょー!
私は大学2年生です!164cmで67.7kgです。
ただいま片思い中で、自分に自信をつけるためにダイエットがんばってます!
一緒に頑張りましょう☆
私も大学二年生です!!!
161㌢で58㌔です泣
あたしも下半身めーっちゃやばいです。
でも食べるのとか友達とランチやカフェにいくのとか大好きで
なかなかやせません。。。
ちょっとずつ無駄なとこ減らして頑張ろうと思ってます!!
気軽にメッセージとかください(^^)よろしくです★
はじめまして(●ゝ∀・●)
私はミナさんと似ていて、身長は153、体重が52です。
下半身のお肉がどうしても取れなくて悩んでます・・・;
大学生活はセルライトじゃなくて彼氏と満喫したいんですッ!泣
一緒に頑張りませんか?
はじまして!!
私は165㌢53㌔の大学1年生です(><)筋肉まったくないので、たぷたぷです(;;)夏までにきれいになりたいんでよろしくお願いします!!!
はじめまして♪
私は161cmで61kgです><
大学2年になりました。
体脂肪的にかなり問題があるので、
自分を見失わない程度に頑張ります!!
せっかくの大学生活なので痩せて
おしゃれも恋も楽しめるように頑張ります^^
ぜひぜひ仲間に入れてください!!
よろしくお願いします。