＞*のあ*さん
やる気のあるときとないときじゃ体重の減りも何となく違う気がします(笑)
とにかくやる気が出てきたのでまだまだ頑張りまぁす
よろしくお願い致します♪

＞あみぞうさん
やっぱりダイエットは気長に頑張らなくちゃですよね（^^;）
停滞して気分が落ち気味になる事もあるかと思いますが
そのときはガツンと渇を入れてやってください（^^*）
仲間がいるととっても心強いです（ﾉ´▽｀*）
これからよろしくお願い致します♪

おはようございます。
チュウちゃん、お仲間が増えて嬉しいです。よろしくです。
私も今でこそマラソンでゆうラストスパートに入ってますが、スタート時は64kgからです。
先月くらいからはなかなか減らなくて停滞してますが(むしろ増加することも!!)、一緒に地道に頑張りましょう！
accocoさん、辛い出来事でしたね。息子さんには、夢叶えられなかったお友達の分まで、自分の将来を大事にして欲しいです。
昨日の川下りでの事故や東北大震災等、いつどこで何があるか、誰も予想してなかった事が突然起こる世の中です。
後でやいつかっていう考え方を改めようと思いました。
のあさん、お久しぶりです。体調、大丈夫ですか前に言われてた病院はどうだったんですか？いい治療法があるといいですね。
コメコメコメットさん、私も最近暑いので、ついついビールを飲んでしまいます。TVで実は冬より夏の方が太りやすいってゆってたのを見た事があるのですが、意外に当たってるかも!?

こんばんわ♡

チュウちゃん♡
初めましてよろしくお願いします(^^♪
やる気が出るっていうのはいいですねっ。


acoccoさん♡
本当にお久しぶりです。

早速私は気合入れたわけなんですが。。。。

不正出血。。。。これ以上大事な血液を出したくないのに。。。。

こんばんは（^^*）
今日家の整理をしていたら独身時代の写真が（^^;）
体重、体脂肪が思うように落ちてなくて気分も下降気味だったのですが
細かった頃の写真を見つけてまた頑張ろうと思えました（^^*）９〃

＞コメコメコメットさん
体重って増やすのはとっても簡単なのに減らすのはとっても大変ですよね（^^;）
私もお酒大好きです!!
月末に同窓会があってなんとビアガーデンでやる予定らしいのでちょっと心配です（^^;）
お酒はそれ自体もカロリーが高いですしプラスおつまみを食べちゃうから
かなり高カロリー摂取になりますよね（T_T）
飲み過ぎないように…気をつけなくちゃだわぁ…

＞accocoさん
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ（ﾉ´▽｀*）
仲間がいると心強いですし頑張れます（^^*）
…17歳ですか（T_T）まだまだこれからなのに…
本当１日１日を大切に生きたいですよね…

こんばんは

のあさんおひさしぶりですね(*^^*)

チュウさん
よろしくです♪
私も長期戦なので一緒に頑張りましょう。

今夜は息子の友達のお通夜に行ってきました。
まだ17歳なのに…事故で…(;_;)

明るくて元気で負けず嫌いな女の子でした。

一日一日を大切に生きたいですね。

こんばんは。チュウさん、よろしくお願いします！
私も同年代で同じくらいの体重です。一緒にがんばりましょう！
なかなかダイエットは難しいですが、目標に向かってがんばりましょう。
私はお酒が大好きなので、お酒がダイエットの敵ですね。

初めまして（^^*）
３２歳－１０キロを目指しています
２度の出産で身体のあちこちにお肉がつきかなり残念な体型に
まずは痩せやすい身体作りを目指しています
かなり長期戦になりそうで…くじけそうになったら渇を入れてやってください（>_<）
よろしくお願い致します

久々に来ましたｧ(*^。^*)


最近朝ｶﾚｰﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですが。。。。

少しずつ減ってくれてますっ。
でももうすでにお米に飽きてきました(笑)。。。

意気込むとすぐだめになってしまうのが。。。本当にいやですね。
再び本日夏バテ。。。です。。。。

こんばんは〜。
accocoさん、私も盆休みで食べちゃってます〜(T_T)
今日は焼肉、昨日は兄夫婦の帰省でご馳走、一昨日はビアガーデン(私はノンアルコールだけど)。
せっかく減ってたのに、ドンドン戻っていってます。
明日も友達とランチです。
明日のランチが終わったら、一からダイエット頑張るぞ〜(｀∇´ゞ

こんばんは
私は
お盆休み中で
体重が増え気味です。

今日は花火大会に出掛けてます。

コメコメコメットさん
旅行いいな(*^^*)
私も帰ったら
ウォーキングがんばります！

こんにちは。
せっかくの痩せ期が来るのに、旅行でジムに行けない環境になってしまうのが悔しいです！！！
彼氏の友人の実家（田舎）に最初の4日間はまず行くので、そこではできるだけ動くように（せめてウォーキングとか最低1〜2時間）するしかないです。。。食べ物もできるだけ沢山の果物などをとろうと思います。
お世話になるくせに、っていう感じですが、
できればこってり料理なんかは避けたい（作って欲しくない）。。。
自分で料理できない環境も本当にダイエッターには苦痛ですよね。

こんにちは。
暑いですね。
私はあまり変わらずなみせんですっ。
これから体操教室行ってきます。
27日は友人のライヴへ。それまでに2kは行きたいなぁ。
9月は同窓会ではないんですけど、5年ぶりに友達と会うので頑張らないとぉ。
8月も10日を過ぎてしまった。頑張ります！

2週間の旅行、うらやましい☆
うちは犬と幼児が居るので泊まれる場所が
かなり制限されてしまいなかなか行けません。

体重がやっと64㎏の壁を越えました♪
挨拶に来てから体重が減らずさぼっていたので
これからがんばろうと思っています★

てか、2週間も旅行に行くんですか！？
すご〜い！かなり羨ましいです！
うちは近場に1泊がせいぜいです(´ε｀)
楽しんできてくださいね！

週末からの食欲がおさまらず、せっかく減ってた体重も元通り(T_T)
コメコメコメットさん、私は、週末だけ解禁とかしちゃうと、そのままずるずると過食しちゃいます。
今までは小さいことからコツコツとと思って我慢してたものが、これくらいならいっかって脳内で変換されてます。今日もつい先程、風呂上がりにジャイアントコーンのアイスをペロリ。ヤバイヤバイ(^_^;)
前の我慢脳に戻さねば！
でも、明後日、高校の同窓会で一年ぶりに友人と集まります。
我慢は明明後日からかなぁ…

こんにちはー。
生理前につき、（もうなるハズなんだけれど）、すんごい食べちゃってます。まあ、週末にお酒も食べ物も解禁してるだけにね、、、
私も友だちの結婚式にむけてがんばらなければ。。。でもヴァカンスで二週間ジムも行けなくなるし、旅行では食べちゃうだろうなあ。キツい。
スポーツだけは、がんばってます。

こんばんは。
8月に入ってもう1週間が経ちました。ややご無沙汰してましたあみぞうです。
先月末のどか食いもなんとか戻り、さらに嬉しい事に痩せ期がきたのか、ちょびっとグラフの下降に成功しました(^-^)v
元々の目標はダメ元で47kgだったのですが(ここ20年くらいの最低体重は49.5でしたので…ちなみに、最高は一昨年の64kg。妊娠中の臨月の昨年11月で71.5kgでした)、せっかくここまできたので、もう少し目標を高く、45kgに変更して、もう少しここの皆と減量＆維持に努めたいと思います。
ただ、私の場合は食事制限＋授乳ダイエットなので、断乳した時に消費カロリーの減少がかなり心配なんですけどね。
まぁ、ここは維持できるように、意地でも頑張ります！なんちゃって(^_^;)
accocoさん、佐賀牛、羨ましいです〜。職場の元上司が転勤で今は佐賀にいるのですが、たまに電話で話すと、佐賀牛の美味しさ自慢ばかりします。
私も昨日は地元の夏祭りで今日は家族旅行で旅館にお泊まりなので、夕飯は和食のコース料理。体重計に乗るのが恐いです。
明日の朝もバイキング。勿体無いからといっぱい食べてしまうタイプなので、野菜でお腹を満たすように頑張ります！
まぁ、残すと勿体無いからと食べた結果が64kgだったんですけど、やはり捨てられちゃうと思うと食べ残せない私。
食べ残しは悪という考え方がいけないのかなぁ…

おはよーです。

なかなか体重が減らないです(-_-;)
やっぱり半断食を月に一回したほうがいいみたい。今月も土日は何かと行事がはいってりので、27日から頑張ってみようかな。

みいのすけさん
ありがとです。

同窓会ですか？
私も先月高校の時の同級生と10年振りに会いました。ガリガリだった子がふっくらしてて
驚きました(・・;)
いつまでに！とか目標があるとやる気がでますね。

わたしも9月23日のフラダンスの発表会までに50kgを目指してみようかな。
今朝体重が増えてたんで目標までマイナス3kg目指します。

こんにちはー

今月の目標は、目標を達成することとしました。(笑)
あと、2-3kは頑張りたいな。
9月前半には高校時代の友達と会うから頑張ります。
眠っていたスケッチャーズのダイエットシューズでウォーキング今日は頑張るよん。

accocoさんへ
話し合い出来たそうで良かったです。
今月も頑張りましょう。

こんばんはー
コメコメコメットさん

一週間で１キロ？
私は一ヶ月でも1キロでも難しいです(ToT)/~~~


きっと私は新陳代謝が悪いんだーと思い自分で励まし励まししながら、
運動&夜炭水化物抜きでがんばってます。

でも土曜はテニス仲間でＢＢＱです。
おいしい佐賀牛買いに畜産所に行ってきまーす。
穴場のお肉屋さんを教えてもらって
なんでもすごく安く買えるらしく楽しみです　(*´∀｀*)