みなさん、がんばってますか？
私は今週の日曜がリミットであと-1キロという目標です。
でも一週間で1キロは結構難しいです。
昨日、計算したところ、一日1000キロカロリー減すれば、後7日で目標の1キロ減いけるという。。。
一日1000キロカロリー、運動の方はがんばってみます！
（ゴハンの方は、果たして抑えられるのか。。。ココが問題）

とりあえず、ランチの方は大盛りで食べちゃいました。。。

こんばんワン☆

毎日暑くて、
バテますね(*_*)

先月はプラスで終わってしまったので
今月はくじけずに運動して汗かいてがんばります！

うちのオスワンコは夏バテもせずに
相変わらず食欲旺盛です(((^^;)
女の子ワンコはちょっとバテ気味(>_<)

こんばんは。
今日から8月ですね。皆さん先月の目標は達成出来ましたでしょうか？
私は、一度は達成出来たものの、週末のどか食いでリバウンドしちゃいました。
まぁ、2、3日で戻せるよう、頑張ります！
今月の目標は-1kgです！

おはよーです。

みいのすけさん
みなさん
家出中の息子が帰って来て話をしました。
息子がいってる高校は専門学校みたいな高校で
専門教科をこなさないと進級できません。
みいのすけさんと同じ福祉系で介護士をめざしてたんですが、違う道に進みたいとのことで、
来週担任の先生に転入の相談に行く予定です。

遊びたいのもあってだろうとは思いますが、
寛大になって許しました。

お騒がせしましたm(__)m

私はイライラすると食べちゃうんで
今日からまたダイエット頑張ります。

Accocoさん

始めまして。息子さん、心配ですね。
大人ではない、子供=コトナ、難しい時期なのだと思います。息子さん自身も悩んでますよね。
親の心配もわからない時期でもありますよね。
私もそうだったなーと思いながらもうちも息子がいるのでこういう次期もくるのではと思いました。
わたしは福祉関係の仕事をしているので気になってしまいました。

話し合い出来るといいですね。
精神的にかなり疲れていると思うのでしっかり食べて下さいね

こんにちは♪

毎日暑いですね。

息子は相変わらず家出中(*_*)
昨日は着替えに帰ってたみたいなので、
家出とは言えないかも…(-_-;)

コメコメコメットさん あみぞうさん
心配していただいて、あーがとございます。

来月からどうするか話しに帰って来てと
メールしたので待ってみます。

通信の高校に行くとか考えてるみたい。
今のご時世多い！甘えてる。

ダイエットの方は、
ひたすら踏み台昇降してますが、
変化なし。

でも体力つけるために
がんばります！


今日は、飲めないのにビアホールです(>_<)

accocoさん、息子さんの問題は大変そうですね。親の心子知らず。。。今まで大事に育てて来たけれど一人の人間として行動するようになったらなかなか口出しもできませんしね。私は子どもはいないですが（今のところ、欲しいと思わないので）友だち子育てを見ていて、よくがんばってるなーと思います。この苦労こそ、私が子どもをあまり欲しくない理由でもあるのですが。。。

がんばってるのですが、なかなか体重は減ってくれないですー。
やっぱりダイエットは大変だー。時間との戦いですね。

こんばんは。
インシグニスさん、お久しぶりです〜。これからまた一緒に頑張りましょう！
accocoさん、息子さん、心配ですね。どんなに親が必死になっても、結局は本人次第。早く気付いてくれるといいですね。
ayumiさん、はじめまして。よろしくです。絶食するとの事ですが、絶食すると反動も怖いし、リバウンド＆便秘が心配です。
絶食よりは、野菜スープのみとかにされる方が良いのでは？
身体を壊したらダイエットどころではないですよ。
皆で地道に頑張りましょう！

こんばんワン☆

テニスに行ってきました(^.^)

xxx ayumixxx さんも家出したことあるんですね。
まだ息子は帰って来ません(*_*)

学校に行くか、
学校を辞めて働くか、本人は悩んでるだろうな。
もうちょっと様子視てみます。

こんにちは、お久し振りです♪

体重はキープしつつで1ヶ月ほど休憩してました。

今度は60kgまで落としてまた休憩する予定です。

また、よろしくお願いします♪

みなさんこんばんは。
週末のツケは今のところ来てないようです。良かったー。（たくさん飲んだので）
今週もがんばります！
今週も金曜までノンアルコールデーで行こうと思います。金曜は友だちカップル宅でクレープパーティーがあるので、それまでなんとかちょっと減らしたい。。。

accocoさん
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
息子さん.....家出とは.....
アタシも昔よくやって、親に怒られてました(；´Д`A
今は品行方正にやってます( ´ ▽ ` )ﾉ

この掲示板を心の支えに頑張ります(^O^)／

おはよーです。

新しいお仲間さんが増えてうれしいです。

息子問題でイライラして
ダイエットどころじゃなく
一キロリバウンドしてました。
息子は補習も受けず家出中。
高校は辞めることになるでしょう。

あいつはあいつ。私は私で、
自分の目標体重に向けて
再度ダイエットをやり遂げようと思います。
息子を見返すつもりで。

朝から重い話で
すんません(^_^;)

皆様
こんばんは！
今日からはじめました！！！

身長158
体重55
30歳です（*^_^*）

以前の体重は42・・・・。
1年～1年半でこれだけ増加しました。。。
今日から断食を始めるぞ！っと決心ましたm(__)m

皆様一緒に綺麗になりましょう（＞＿＜）

ＰＳ：絶対に心が折れそうになる為、応援して下さい（Ｔ＿Ｔ）

あみぞうさんへ

私もBBQ でたらふく呑んできました。美味しいお肉と美味しいお酒最高でした♪
あみぞうさんアイス食べても体重、体脂肪私にとって理想です。私は28～30もあるんですよぉ。
踏み台昇降始めてみようかなぁ☆

こんばんは。
みいのすけさんとコメコメコメットさんは今頃たらふく飲んでる頃ですかね(^w^)
私はというと、暑いので、ついついアイスに手がのびちゃいます。
やっぱり美味しいガリガリくん。梨味とリッチチョコ、１日に2つ食べてしまいます。しかも、毎日…。
涼しくなるまでやめれそうにありません(ノ△Ｔ)

こんにちはー。
昨日は週末だし、ってことでちょこっとだけ赤ワイン飲みました。でも小さなグラスで2杯だけ（多分普通の一杯くらいかな）昨日は結構運動したので、朝一応キープしてました。

ただ、ホームパーティーがあるので、今日の方がガンガン飲むと思います。。。
あまり食べないようにしよう。。。（我慢できるかな）

昼とか、軽くしてカロリーセーブして、ジムにも行ってきます！
最初に飲む分のカロリーを消費してきます！

ピンクマカロンさんへ

はじめまして。よろしくお願いします。
45k目標とは☆
あたしも便乗して0830までに50.0k代になるように頑張ります！！

みなさん、イルカのなぐさめ、ありがとうございます！
ちょっとだけダイエットをフェードアウトして、気持ち入れ替えてがんばることにしました！
イルカは8月30日出発です！
45kg目指します！！！

みいのすけさんへ
はじめまして、よろしくです。
お酒飲めないので、飲める人のつらさがわかりませんが、私が甘い物を我慢してるのと同じですね。
今日は久しぶりのテニスにいってきます！！！

おはよーございます。
コメコメットさん、結局のみました？
私は車を出す用事があったので我慢しましたぁ。
日曜日は、BBQで今日は買い出しで遅くなりそうなので今日も我慢して日曜日たらふくいっちゃあいます(笑)