はじめまして。私も仲間に入れてください★２５歳事務系OLです。私は、１６１cm６４kg、目標は５５㎏です。
最近間食はなるべくしないようにしていますが、その分大量に三食食べてしまいます…。食事の量減らすのって難しいですね…。
なにか良い方法があれば教えてください。
よろしくお願いします！！

はじめまして！昨日登録しました。私も仲間に入れてください

私は１６６センチで体重６２キロです。部活やめたら筋肉が脂肪に・・・。まずは５３キロを目指してます

よろしくおねがいします♪

私は１６７センチで今６５キロです。ちなみにもうすぐ１７歳です。テニスをやっているせいもありますが、体脂肪もかなりやばめです。受験を始めるまで後１ヶ月ほど・・・。ダイエット一緒にがんばりませんか？

はじめまして。
161cm/57kgです。先月53kg近くまで体重を落としたものの、
とても不健康な痩せ方だったので
あっという間にリバウンドしてしまいました。
冬の間運動を怠ってたので、また再開するつもりです。

昨年74kgあったのですが、水中歩行で着実に痩せてきました。
その頃の健康的な身体作りに戻しつつ、50kgが目標です。
ヨロシクです！

　初めまして(oﾟωﾟo)
私は164㌢の59㌔です…。お腹プヨ②でやばすぎる((((；ﾟдﾟ)))
ということで、最近本格的にダイエット始めました！！けど、間食はしまくりで(泣)せめて53㌔を目指したいと思ってます★
　皆さん一緒に頑張りましょう＆これからヨロシクお願いしますﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

はじめまして☆★
167cm59kgのスタートです。
食べることがとにかく大好きすぎるのに運動する機会がなく太りつつけて、早４年…。
昔はがりがりだったし、小学生だったということもありますが、４年間で身長も12cm伸びましたが、20kgも増えてしまいました。
48kg目指します!!
頑張りましょう！！！！

はじめまして☆私は161cmの５７キロスタートです。
一人ではなかなか頑張れないので皆さんと一緒に頑張りたいです！
まず目標は５０キロきることです。
お願いします☆

(・。・）ノ　はじめまして
１６０ｃｍ５７キロのスタートです。
とにかくお菓子が大好き。作るのも好き。
でも、ダイエットしてるからって食べちゃだめってのは
なしにして、その分運動をしようとがんばりだしました。
以前８０㌔→４２㌔までいきましたが、
その時は悲惨な姿でしたので、無理なく綺麗に痩せれるように
一緒にがんばりましょう。

始めまして。だだです。　私は、161cmの59キロです。
今日から頑張ろうと思ってここにきました。
目標は、48キロです。一緒に頑張りましょう。

妹が帰ってきて実家では毎晩のように夕飯を食べていかなくちゃいけない雰囲気・・・お母さんは野菜中心に作ったというんですが、私は夕飯を取らないようにしてたから体重が増えたり・・・しかも手術をしたから、運動をしないようにと警告されたんですが、このままじゃぶくぶくいっちゃう！！！なんかいいダイエット方法ありませんか？

あたしは１６１ｃｍ５６キロからのスタートです☆とりあえず５０キロきることが目標です！一番やせてたころの４６キロに戻りたい（；´д｀）ノ よろしくおねがいします♪

こんにちは★161ｃｍ59キロからスタートしてます★現在58.2キロ！目標は50キロくらいです★ピラティスやヨガに毎日励んでいます♪よろしくお願いします★☆

こんにちは★161ｃｍ59キロからスタートしてます★現在58.2キロ！目標は50キロくらいです★ピラティスやヨガに毎日励んでいます♪よろしくお願いします★☆

あたしは１６８センチです★ちなみに５７キロめざしてただいま６０・８！！やせることより、美しくなることが目標です。

はじめまして。162センチ５６キロです。最近二年で１０キロ太りました...。
お風呂のとき、自分の体を見るたび鬱になります。一時期エステにも通いましたが、ほとんど効果なし。高額のローンに追われ、生活費も足りてないくらいです。

お金をかけずに２年前の体重に戻すことが目標です。

私も今頑張ってます。１６1センチ６1キロ　スタートです。
今、１ヶ月過ぎて５６・４～５７・４キロを行ったり来たりです(>_<)
何とか頑張って、５０キロ位までは、痩せたいなーと思ってます。
また、２～３日で成果をお知らせします。

身長１６６センチ　体重６２キロ　スタートです。
妊娠中のストレス太りから３年半の増量期間が過ぎました。体にも支障をきたし、健康を取り戻すためにとダイエットを始めました。なんでも３日坊主でダイエットは何度も挫折。今度こそなんとかしたくて、ストレスを減らしながら継続できるようにと思っています。よろしくお願いします。

あたしの事…？！
良かったら一緒に頑張りましょうｂｂ

ないしょさん、かなりすごいですよね(#^.^#)
どんなふうにがんばったんでしょうか？？　
わたしは、「ダイエットするなら、ご飯は多少食べてもいいからお菓子を絶対にやめましょう。」と言われたのですが、朝や昼や夜のご飯は全く食べなくていいから、お菓子がたらふく食べたい派なので、ほんとにダイエットに不向きでかなり落ち込んでいます↓(__)
　

私も該当してます!!今月の目標に決めてた体重にはなれそうにありません(´Д｀|||)ダイエットってほんと思うように減ってくれませんよね；もっともっと頑張らないと↑↑
よろしくお願いします☆ヾ(ｏ´ω｀ｏ)ノ