なぜか減ってる・・・
っていうつぶやきに思わず、プププッ（笑）
そうなんだよね。どういうタイミングで増減するんだろ～？？食べ過ぎてもすぐに脂肪になるわけじゃないし、水分量かしら？ジグザグしながら・・・じわじわと右下がりのグラフが理想よね♪がんばって乗り切ろう。

すごいですね、６６キロ台じゃないですか。やはり、朝はけっこう食べても大丈夫なのですね。

あんぽんまんさん、お久しぶりです★
すーごい気持ち分かる(´；ω；`)私も体重は増え続けるし、イライラするし、食欲収まらなくて暴食するし、日記も書けずふんだりけったり・・・凹やっと生理がきたんだけど、あんぽんまんさんも絶対そろそろ来る！どうしても生理前はコントロール難しくなるけど、生理がきたらまたダイエッターモードに切り替えられるはず(｀･ω･´)♥だから自信もって、お互い焦りすぎずダイエットしようね☆今日トンと体重が減ったし、明日も減ってるといいね(*ﾉ∀｀*)

今晩は(^o^)
お久しぶりです～やっと訪問させてもらえました☆彡　
☆あんぽんまん☆ さん は１１月に紅葉を見に来られるのですね～夜のライトアップ素敵ですね、以前清水寺に私も行ったりしていました。夜なのに人が多くてビックリです。　ここ四日間　忙しくしているわりに体重は思った程減らず　むしろ食欲だけは衰え知らずという　私の嫌な部分を発見してしまいました～(+。+)　食べ物屋さんが多いので　誘惑に負けない強い精神力を鍛えなければ！と思っています(;^_^A 　

パン屋さんて夢の国ですからね♪
行かないようにしています(笑)

書き込みありがと！乙女前は新陳代謝が悪化して、どうしてもむくむし、体重増加は仕方ないよ。でも生理と同時に痩せ期らしいから、楽しみに♪それまで耐えましょう！

☆あんぽんまん☆ちゃん、こんにちは(*^-^*)
モンベルのウェア、オシャレだけど高かったよ(T▽T
家族にお揃いでポンッと買ってくれる☆あんぽんまん☆ちゃんのママンは、やっぱりセレブだと確信しました(≧▽≦)

>あらかじめ豚肉を茹でてカロリーカット
すごい使えるワザを教えてくれてありがとう!!
早速さっき、明日食べる用の肉じゃがの肉茹でました。
アクも減るし、メリット多しです♪
豚汁もこれからの季節出番が多いので、トータルしたらめっちゃカロリーオフになりそう。
ホント、大感謝です^ ^

☆あんぽんまん☆ちゃんも、私と同じネタでお悩み中やね・・・
大丈夫!☆あんぽんまん☆ちゃんは痩せ期に期待していいよ!!
私は・・・更年期疑惑浮上中^ ^;

こんにちは。。
あんぽんまんちゃん女の子前あんだね。それは今は水分たくわえ中だね。停滞期にちょうど女の子前も加わって増量してるとこだからきっかけがもしかしたら生理後にくるかもしれないよ。
今夜はキムチ鍋にするの？私も今週はキムチ雑炊にするけど今夜は昨日みたいにおなかが苦しくなるまでは食べないようにしなきゃ・・・・って思ってます。
キムチ効果があってくれて代謝アップしてくれるといいんだけどね。

腹八分目ってホント難しいですよね。色々食べたくて少しずつ食べても、気付けば合計で腹十二分目になっていたり。。。
お痩せさんの行動をチェックして真似っこしてみます。

☆あんぽんまん☆ちゃん、こんばんは♪
焼き肉＆やきそば、いいなぁ
たまには誘惑に負けるのもアリですよね^ ^
とは言え、私もこの3日ほど負けっぱなしだったので、さすがにマズイかも。
明日からは、ちょっとストイックにいきます(> <;

ホワイティさんの文章を読んではげみになりました。停滞期中の食事はどうしていたのでしょう？！そこを乗りこえたら落ちる！私も最近全然体重落ちないのでもんもんとしていますが、頑張ります。

こんばんは♪
私のオレンジ到達は今月はもう数ヶ月前からなんで今月こそは達成してもらわないとこまるんですよ＞＜
でも、私も何度も停滞期を越えてきたんだけど早かったら二週間長い時は二ヶ月も停滞したんです。だけどそこを乗り越えたらまた一気におちるので継続していきましょうね
私は週末食べすぎたのでまた明日からがんばりま～す。

今回のダイエットであと５キロは痩せたいので、真剣にやっていますー・・・。これでやせなかったら「生まれ変わるしかーーーー！」っていきおいで！いやーでも、こんなに食べないのはしんどい～。

いやいや、本当は少食ではないのです。パスタ２００ｇとか簡単に食べれるし～、大食い！です。基礎代謝が低いし、太りやすい体質なので、１２００カロリー～１０００カロリーくらいで今、やっています。以前３０００カロリーくらい食べていた私にはしんどい・・・です。１日１２００カロリーでも私はなかなか体重おちませんー。今夜食もほとんど食べてないです。本当は筋肉をつけながら、痩せるのがいいのですよね！

☆あんぽんまん☆ちやん、こんばんは(*^-^*)
「お約束」見てくれてありがとうv　嬉しいです^ ^

お母さん、めっちゃ行動派な御方ですね!!
ネパールのヒマラヤなんて、スケールが違う(> <*)
モンベルのダウンジャケット、家族で色違いのお揃いって素敵だなぁ
お父さんも、早く仲間に入れてあげてください(笑)
寒いと肩こるから、軽くて暖かいのって理想ですよね^ ^
私もチェックしてみよう♪

12日のごちそう、私も好きなものばかり(> <*)
ビーフシチューとか煮込みの美味しい季節だよねv
豚汁は私も好きです^ ^
どんな具材使っても味がまとまるし、なにより温まりますよね。