ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは～
書き込みありがとうございます！
一時の浮腫みほどの浮腫みは治まってます～
でもすっかり体重が増加安定しちゃって・・・
腰も良くなっていたので、筋トレはじめました。腹筋はびくびくですが、してもいいですか？
隊長こんばんは♪
腰痛のご心配ありがとうございます・・・。痩せたら良くなると思っていたのですが、そうでもなく慢性的に痛みます。
ゴルフもホントは良くないんですけどね（苦笑）
少しづつ鍛えます！
隊長、こんにちはっ！
ｽﾃﾚｯﾁﾛｰﾗ、すごく気持ちいいです。私のは、類似品かもしれません＾＾
そして、筋トレは、ケガで休んでいましたが、少しづつ始めています。痛みはもうないので、そろそろ普通に筋トレもできそうです。
年内は、最終指令の筋トレを出来る範囲でやっていきたいと思っています。年始から、皆と足並みが揃うはず？です＾＾
木曜日の、面接がうまくいきます様にっ！
お口にあったようでなによりです～♪
ソフトフランス、ちょっと塩気がたりないことありませんでした？
最近、すぐにパンの砂糖と塩を少なくしてしまうんですが、やはりレシピというのはそれなりに美味しさを追求してあるので、塩と砂糖をぬけばそれなりに味はぼやけていくんですよね（笑）
レーズンパン、無糖とは思えないでしょ～？私も初めて食べたとき、レーズンってこんなに甘いんだ～って思いましたもん。
パン屋より美味しいはほめすぎですが、パン屋よりヘルシー無添加、ってのは自家製ならではですからね♪
そうそう、セルローラー届きました！これから毎日お風呂でころころやります～
こんばんわ♪♪ｺﾒﾝﾄありがとうございます（＊＾Ｕ＾＊）
そうですよね。我慢我慢とういう考えがストレスにつながって、暴食などしてしまうんでしょうね（＞＜）隊長さんのおっしゃる通り、健康的な食生活の選択として考えていきたいと思います！！相談させていただいてから、あんまり考えすぎず、マイペースに体重減っていけばいいかなぁと最近思えるようになりました（＊＾Ｕ＾＊）ありがとうございました！！こちらこそこれからもよろしくおねがいします！！
隊長、お久しぶりです。
失業とのことで、心配していましたが、さすが！です。
私は風邪を引き、一週間ほどダイエットからは遠ざかった生活でしたが、やっと体調も戻り復活できました〜！！
隊長、こんにちは。
すごい、行動力ですねぇ。お仕事、本決まりになりますようにっ！
私の、アキレス腱炎は、良くなっています。
まだ、テーピングは貼っていますけど、生活に支障はなくなりました。徐々に運動を始める予定です。隊長、忙しい様ですが、どうぞご自愛下さいねぇ。
おはよ～ございます！
早速仕事が決まりそうということで、なによりです～♪
隊長を元気づけるためにも、プレゼントさせていただきたいんですが、メールを読んでもらえたかしら？ソフトフランスのほかのもう一品、どんなのがいいか、ＢＢＳでもいいから、教えてくださいね～♪
くるみぱんか、砂糖不使用のレーズンパンか、紅玉の甘煮が入ったりんごパンかの３択でお願いします（笑）
隊長、お帰りなさい！
お仕事の事、とてもショックですね。
お気持ちはお察しいたします。
隊長のおっしゃる通り、次へのステップ時期なだったと、あとになってわかると思います。それがわかるまでは、辛いと思いますが、必ず時は流れますから、前向きに感謝の気持ちで楽しんで行って下さいねっ！
いいお仕事が早く見つかります様にっ！
そして、元彼と、お互いが好きであることが確認できた事、本当によかったですね。
遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます。
そしてお帰りなさい！
お仕事のこと、残念ですね。
でも前向きな隊長はさすがです！
隊長が素敵に輝ける職場にめぐり合えますように！
私腰を痛めて安静にしています。（もともと軽いヘルニアがあります）
よくなったらまた健康維持に努めながら、美しいボディ作りを目指しますので、よろしくお願いしますね。
おかえりなさい。
お久しぶりです。少し落ち込んでいて、サイトから離れていましたが、また復活して戻ってまいりました。自分なりに頑張って行こうと思っているので、できれば、よろしくお願いします。
おかえりなさ～い！
時差ぼけに乙女に、いろいろお疲れもたまってるでしょうし、月曜までゆ～っくりなさってくださいね♪
お約束のものも来週中にお届けする予定ですよん♪
まずはご挨拶まで～コメントレスとか気にせずゆっくりしてくださいね♪