＞ストロベリー☆さん
痩せたら、着てみたい服が沢山あります。本屋でファッション雑誌などを立ち読みしてあれこれ想像すると楽しくなりますよね。努力の結果の先に楽しい事が見えているとがんばる力が沸いて来ます。今は、とにかく続ける事が大事でめげずにがんばりたいです。

＞ぴーすっちさん
確かに、水分量って関係ありそうですよね。我が家の体重計は体脂肪が計れないので体脂肪計で測定してるのですが、これが微妙で毎回6回ぐらい計測して計測数値が同じのを目安にしてます。体重重視が一番確実ですね。

＞ぱんぴいさん
やはり、がんばった事を認めてもらえるのは、嬉しい事ですよね。以前より痩せておしゃれが楽しくなりましたね。以前は、何着ても鏡の前でがっくりでしたもの（笑）タンスの肥やしになっているお洋服きっと日の目を見ると思いますよ。がんばりましょう〜。私も子供を産む前に友人の結婚式の為に買った黒のドレスがあるのですが、これは日の目を見る事ができるのか微妙な服がありますよ（笑）

こんにちは☆
今日も何とか67kg台をキープできてホッと一安心です☆
来週の火曜あたりにオンナノコの予定なので、今は痩せにくい時期ですね＾＾；今からオンナノコの日を想像するだけで、かなりブルーです。。来るならとっとと来て、さっさと終わってくれーって思います。。
外のウォーキングは気持ちいいんですけど、歩き始めはやっぱり寒いです＾＾；でも、この寒い北風をも味方につけて体脂肪おちろーーーっと念じながら歩いてます（笑）どんな状況であれ、歩くことってとっても健康にいいですよね☆最近は駅でも出来るだけ階段を使うようにしてます♪心がけ次第で街はアスレチックみたいだなって思います＾＾
洋服のサイズダウンよかったですね♪♪目に見えて分かる結果は、継続にもつながりますし、モチベUPで更に波に乗れちゃいそうですね☆☆よーし！私も頑張るぞー！！

こんにちは◎
痩せてきた実感がでてきたら、もう、ほんとに嬉しいですよね～～☆人に言われるとモチベアップしますしね！
オシャレが楽しくなってきてよかったですね★

ご主人のご実家に体重計なくて、増えずに済んだ、ってすごいですね。いい感じでご自分で、痩せたい気持ちと食べたい気持ちのバランスがとれたんですね！
ほどほど力、くらいがいいと思います。私今月の題目９月とかぶってることにさっき気がついて、私も自分のモチベがアップするのに変えようと思います。
甘い物は別腹ってほんとにあるらしいですね。私の聞いた話によると、甘い物を目の前にすると胃が今食べたばかりのものを押して隙間空けるそうです。ヒロコ３さんのお話と一致します！私もガムを噛んでたことあるんですが、今はココアを飲んで甘い物食べたい気持ち満たして、あと昆布を噛んでます。そうですね、めげない気持ちはあります。気持ち次第で変わりますもんね。はい、がんばりましょう☆

こんにちわ☆
痩せてくるとおしゃれ楽しいですよねぇー(＾＾)これでもっと痩せたらどんだけ楽しくなることやら今からワクワクしますね☆私も昔の手帳に書いてあったんですが体脂肪がなんと４２％もあって減ったなぁーとしみじみ思います。ダイエット続けてよかったーと思いますし、これからも続けようと思います☆
それとカロリミット探してみます☆今度のゴールデンウィークに使おうかなって思いました。ありがとうございます(＾＾)

こんにちわ(*^^)v
私も今回は割と早く戻ってくれたな～って感じです。私の場合は、体重減ると体脂肪が増えるパターンが多いんですよね～。でも普通体脂肪ってそんなに変わるものじゃないから、体の中の水分が関係してるのかもしれないけど。。
うちの体脂肪計が正確かもわからないので、うちでは体重重視にしてます♪

おはようございます☆
わかります！人から言われるとうれしいですよね♪
私は試着しないで買った服、着れなくて箪笥の肥やしです(T T)
今はその服を着れるようになることが目標です！２サイズダウンなんて素晴らしい！！
努力の成果ですね♪
楽しみながらがポイントですね(^ー^* )ﾌﾌ♪

＞ビターメロンさん
そうです。カロリミットは、コンビニにも置いてありますよね。私も、ヨーカドーで買いました。気休めじゃない？って言われれば反論できない代物。効果があるのかないのか？はっきりした事が言えない。。でも体重増加はありませんでした（笑）これにばっかり頼るのは危険だけど食べる事に太るな〜ってナーバスになるよりはメンタル面では良い感じがしますよ。カロリーを多く摂取してしまいそうな時に使ってみては？携帯に便利な小袋タイプもあるので。

＞ストロベリー☆さん
カロリミットは、痩せる為に飲むって言うのではなく。体重を増やさない為に飲むサプリみたいですね。脂っこい物や甘いものなどのカロリーが高いものを食べちゃう時に飲むサプリです。キャッチフレーズが「食べたい気持ちガマンしたくない」ですからね（笑）これのおかげなのか？効いているのかまったくわからないのですが取りあえず増加は、なしでした。効き目に関しては、どうなのか？？マークですが（爆）コンビにやスーパーなどにも置いてあるので探してみて下さいな。

＞コロウサギさん
旦那の実家に体重計がなかったので家にいる時よりは、気をつけてたのが逆に良かったのかな？って思っています。でもダイエットの呪縛から逃れられて家では食べないようにしていた物まで食べてしまいましたが結果は、良好でした。やはりダイエットは、メリハリ、、リズムが大事なのかもしれません。ウォーキングも遊びを入れたものなのでウォーキングと違うと言われそうですが。しばらく大型ショッピングセンター巡りダイエットにしようかと思ってます。

＞ぴーすっちさん
これから、ますます寒くなるので外を歩くウォーキングは、あまりしないかも（笑）その変わり、大型ショッピングセンターでウィンドウショッピングをしながら歩き回りをする楽しいウォーキングに切り替えてます。楽しい事の方が続きますものね。

＞ばんびいさん
いやいや、そう簡単には体重も脂肪も消費してくれないようです。貯金がものすごくありますからね。これが現金だったらどんなに良いか（笑）これから幾度とも訪れる停滞期。その時にめげないように今年のテーマは、ほどほどダイエットです。手抜きもオッケーなダイエットです。長くつづける為には、焦りは禁物ですものね。

＞ぼよよんママさん
こちらこそよろしくお願いしますね。そうですね、食べたら消費良いですね。お金は簡単に消費できるのに私の脂肪は消費してくれないんですよ〜（笑）脂肪の貯金はやめて消費しまくりましょうね。

＞ponyoさん
今回の旦那の実家に行って思ったのですが、あちらの家には体重計がなかった事が私の気持ちがゆったりした事が痩せた原因かなって思っています。体重計がなかったから増量に気をつけられたしその反面食べたいものも食べました。ストレスがない食べ方って良いのかもしれません。あちらでは、ラーメンだって食べましたし、お菓子も食べました。ほどほどに気をわずが良いのかなって思い今年のテーマにしました。まだまだ長いダイエット生活。ダイエット疲れをしないためにも無理はしないのが一番ですね。