あんこちゃん、こんに
ちは〜。とうとう今日
が６月最後の日だね
ぇ。komaも今日の体重
が勝負？昨日食べ過ぎ
ちゃったからなぁ。本
当に困った〜。今日も
休みだけど、なんとか
がんばろうっと。あん
まり制限しすぎても楽
しくないからねぇ。楽
しんで痩せられるよう
にがんばります〜。

あんこちゃん♪こん
ばんみ〜☆今の体型
を脱出しないと、ば
れたらこの恋終わっ
ちゃうよね〜〜(;-;)
がんばらなきゃなー
★あんまり待たせた
ら誰かにとられちゃ
うね(￣□￣;)がんば
りまくろぅぅぅ♪♪

ありがとう。前向きに
がんばっていこうと思
います。もう、毎月５
キロ減っていうのはム
リみたいだけど、でき
るかぎる事をがんばっ
ていきたいです。映画
見ながら、お菓子をポ
リポリってイイよね
〜。まあたんも良くや
るよ♪

あんこちゃんに「はじ
めまして」の挨拶をし
てから1ヶ月が過ぎまし
た。頑張って結果を出
してるダイエッターの
先輩がいるって、本当
に励みになります。あ
んこちゃんのところに
来ては気合いを入れ直
させてもらってます！

あんこちゃん♪相変わ
らず順調〜♪すばらし
☆あたしは最近ちょっ
と気が抜けて毎日の日
課をさぼってました。
やっぱさぼっちゃダメ
だよね！がんばるぅぅ
ぅ♪

あんこちゃん、おはよ
う♪今月も最後の恐怖
の週末が来たねぇ。
komaは研修会が終わっ
てほっとしてるから今
なら食べてばかりいる
かも？と、とりあえず
週末はぼぅ〜っと食べ
過ぎないようにしよ
う････。

お初です!!私の誕生
日からﾀﾞｲｴｯﾄしてい
るみたいなんでｶｷｺし
ちゃいます(+_+)がん
ばってますね〜〜!!
うらやましぃぃ。わ
たしもがんばります
ぞうぅ！またきます

あんこちゃん、おはよ
うっす♪レスは無理し
ないで出来る時でいい
よ〜。本当にいろいろ
大変だけどお互いがん
ばろう!!ま、ボチボチ
やね。

励まし・アドバイス
ありがとうございま
す。気長にがんばり
ます！先は長いし。

あんこちゃんに負けな
いようにがんばりま
す。痩せ日に期待して
るけど、最近、食べ過
ぎで、…。ちょっと反
省してます。あんこち
ゃんも順調だね♪

こんばんは。そうです
ねー71�台はすっかり
定着です。身体が覚え
ていると思えばいいん
ですけど、やっぱ減ら
ないと焦ります(^^;停
滞期なのか食事を油断
してるのか微妙なとこ
です。

うっす！確かにいい
グラフだぁ♪やっぱ
りプールの効果大だ
よ〜！忙しくてもが
んばって続けてね☆
ファイトだぞ〜！！

あんこちゃん、おはよ
う♪今月ももう終わり
だけどすごいいい感じ
のグラフになってるよ
ね〜。本当にがんばっ
たよね♪komaもちょび
っとの減りの喜びを大
切に(笑)がんばろうと
思うよ〜。運動、がん
ばってるよね。

じわじわと減ってる
ね。200gずつでも数
字が動くことがうら
やましい！

あんこちゃん、おはよ
う〜♪今日も一日がん
ばろう♪komaは太り気
味だぁぁ。ちょっと凹
むけど今日は席替えも
あるし、がんばるわ
〜。あんこちゃんもが
んばれ〜。