応援ありがとうございます。
なんせお尻に火が付かないと動かないタイプなんで‥‥(笑)
気長なダイエットになりそうなので、くじけないように飴と鞭の使い分けで上手く乗り切りたいです。
ご褒美もたまにほしいし‥‥とりあえずの目標3月だけど、理想体重に少しでも近づくために、マイペースで頑張ります。からしっ子さんからの叱咤激励、ぜひぜひよろしくね!

「のどぬーる」情報ありがとう
ﾟ+｡:.ﾟヽ(感'u≦謝) ﾟ.:｡+ﾟ
さっそくダーリンの帰るコール時に頼んで買って来てもらいます！
生理前の色々…悪戯って言葉ぴったりだね！
本当に身体って不思議です…。

生理前って水分をため込んだりするよね
身体って不思議〜
うちの子達、褒める所は少ないけど肩もみだけは上手なのよー
とても助かってます♪
お買物のまとめ買い、上手くいきそうですか？
体調の調整もつくし経済効果もありそう♪
あまり日記にも書かないようにしているけど本当は長男の受験が近付いていて気が気じゃないんだ(^_^;)
ドキドキするわー
このドキドキでぐぐっと引き締まってくれたらうれしいんだけどね!

生理後は調整つきますよ。一過性の増量とみた！！

今日は甘いもの止めようと思っていたのに、友達の家に遊びにいったら、チョコケーキが‥‥友達に言うと、じゃあこれが最後の間食にしょう！！となり、昼ごはんの代わりに食べちゃいました。
明日は間食抜き実践します！！

ただいま〜♪
長女に治癒証明が出ました！これで一安心。
いろいろご心配いただきありがとうございました。
「まったり」ダイエットモードに戻しますのでまたよろしくお願いします（*^_^*）
からしっ子さん、私のグラフをごらん〜。
勇気出るから(^_^;)

生理前の増量のせいでモチベーション下がりますよね…
私も今回かなりの増量です。痩せ期に向かって頑張ります!!!

私なんてまだまだです!からしっ子さんの強さは私の目標です♪

やっと食欲も落ち着いてきたので確かに胃がスッキリしているかも。今月は量を食べ過ぎることが多かったのでここらで内臓を休ませます。

いいじゃん、いいじゃんオレンジ下のキープ。素敵だよ〜
私は...やはり土曜日のお寿司がきいてるわ^^;普段食べる炭水化物の何倍やねん！！って量だからね。落ち込まないけど、夏のほうがすぐに落ちたな〜って感じ。

最低記録･･･と言いながらもキープ!
すごいですー
私は今の体調は元気そのものなんだけど、おやつを食べると精神的におかしくなるみたい
･･･
おやつが好きな癖にイライラしてしまうみたい
だからダイエットというより「正しい食生活」を当面は目標にがんばってみます
運動不足は絶対だからささやかに、身体を動かしたいですー

こんにちは〜。
検証ですが、プロテインの飲みすぎ？お煎餅の食べすぎ？
わかりませんがキープに留まりました。
たぶん、朝と昼にも食べ過ぎていますから、そのせいかもです。
でも、昨日より空腹感が少ないので少しは減ったのかも？
私も色々、上の子のことでは頭が痛いです。
さっきも先生から電話が・・・。
まあ、成長の過程だと思って受け入れることにします。
多少大きくなったらなったで悩みがつきませんね〜！

見事なキープだわ♪
本当に夢にまで見るオレンジラインちゃん‥‥後２日だけど、あがいてみるわ(笑)

からしっ子さん、安定してますね〜
私の目標ですわ。
キチンと食べて運動して自分の体調を維持するって当たり前の事だけど難しいって実感してます。ガンバラナクテハ。

おはよう
チョコレート食べ放題のニュース見ました。
400人の定員に11000人もの応募があったのね‥‥
口には美味しいけれど、カロリーが‥‥高級すぎて後で鼻血がでちゃうのかもね(笑)

こんばんは！実験、今週末でも今月のオレンジラインには間に合いませんわ！今日も、イチゴパフェなどいただいてしまったし・・・。今月のオレンジラインは、あきらめムード満点です。

こんばんは〜。減ってますね！精神的に凹むこと？大丈夫ですか？
ちょっと心配。

ジムから帰ったところですが、もう誘惑が・・・少しだけ頑張って検証してみますね〜。