わーっいい感じ♪めっちゃ羨ましいぞ。食べれば増える、食べなきゃ減るってわかっているけど･･･今週はまったりの中でもちょっとガンバル･･つもり。

こんばんは。
長女の看病の合間にホッとしに来ました！今のとこ私は元気です！

からしっ子さんの「すぐ戻す」は本当に他に観た事無いくらいすごいです！その分並々ならぬ努力されてるんでしょうね…。
わたしも落ち着いたらまた一から始めたいと思います！

すごいよ、体脂肪!!
もう目標に達したね!
体脂肪を動かすって、やっぱりちゃんと引き締まったんだね!!
がんばれば、できるって事をここでみせてもらって、なんだか元気を頂きました｡｡｡
ありがとう☆

続き・・・、
私の体重が週末増えるのは、金曜の夜はジム休み、土、日はお昼ジム、なので、夜にいっぱい食べすぎてしまうのが原因だと思っています。
一度、週末に食べ過ぎない実験をしようかと思っているのですが、なかなか本能に勝てず・・。来週末あたりやってみようかな？

おはようございます。反比例は、私もいつも面白いなあ！！と思っています。たぶん、脂肪が一日でそんなに増減するはずないから、その他の部分が（水分とか胃腸の中身とか・・）増える事によって、率としては減るってことなのでは？な〜〜〜んて、勝手に想像してるんですよ。でも、からしっ子さん、今朝は両方減ってる。そんなときは本当に脂肪が減ってるのではないですか？ウフ♪ですよね。
しかし、ココ3日すごいジグザグですね！しかも規則正しく・・。

おはようございます。
私は夜ジムに行って、全く食べないで寝るっていうのは無理です。
サラダと豆腐とプロテインだけにする・・ってくらいなら出来そうですが。
私もグラノーラ、買ってきました。
美味しいですね！
食べすぎちゃいそうです。
ここは、餃子3個だったからしっ子さんを見習って意志を強くしていきたいと思います。
ラストスパート、お互いに頑張れると良いですね☆彡

体重の増減って、たまに不思議な動きをしますね。心当たりのある時は、対策を練れるのでいいのですが。

グラノーラの豆乳がけやってみました♪おいしいです！さらさらっといけてしまいそうです。。。

目標体重は、理想体型を考えて予想でたてたものです。体型って人によって違うので、理想体重も違いますものね。私は脚と腕がまだ少し気になるので、のんびりがんばっていきます。私も早く、からしっ子さんのように維持期へ突入したいです。そろそろ引き締めも考えなくてはなぁと思っています。

こんばんは！「夜ジムと、帰ってきて何も食べないダイエット」の検証ですが・・・、私も一度検証したいと思っています。最近ジムで、いろんな人に「体変わったね、」とか「痩せたね」とかよく言われます。体重的にはそんなに変わってないので、自分的には”？？？”なのですが・・。
トレーニングの中身も微妙に変えてるので、それの検証も含めて近いうちに・・・。

謎だらけの体重増減。
でも身体鍛えているから大丈夫だよ。
私は間食地獄でさまよっています。意志が弱いのもホドホドにせんとあかんのに‥‥

こんばんは。でも減ってるじゃないですか。一昨日から見たら。
オレンジラインにへばりついてますよ！
私も1日ぶっちさせて頂きました。でも記録取っておかないと反省材料にできないかな・・と思って嫌々ながらUPしました。
カレー鍋、美味しそうですね〜。
我が家でも近いうちに試してみたいです☆彡

すごいね♪
身体も鍛えているからその成果もでてきたのかな☆
私はダイエットを忘れて食べる食べる
来週からまた増えたら、戻せるようにがんばります

カレー鍋、今度作って見ますね。レシピUP、ありがとうございます！

というか、体重の数値が驚きなのですが！！
今の私からしたらかんがえられない数字です……

こんばんは！あらホント！急に減りましたねえ。先日の増が刺激になったのではないですか？
運動するのが普通・・。そうですね。人生の中で運動してなかったのは、妊娠中と子供が赤ちゃんのときだけかな？たぶん死ぬまで動き続けるんでしょうねえ。それができたら幸せですね！
カレーなべ近いうちに試してみますね(^_-)-☆

書き忘れました。
やっぱ、ホルモンのバランスが
悪いのでしょうか？
自分では気が付かないのですが
どうしたものでしょう･･･。

w((￣￣0￣￣))wﾜｵｯ!!
あたしには夢の様な体重です。
羨ましい〜〜〜！
カレー鍋、気になっていますが
まだ食べた事が無いです。
からしっ子さんの日記を読んで
食べたくなりましたぁ(*^o^*)