えええ？？どうかされました？？
まさかアルコールの禁断症状が・・・・
なんてことはないとおもいますが、1日も早く復帰して、一緒にがんばらせてください。

おはようございます〜。
えええええ？
私も心配です。
それに、からしっ子さんがいないと寂しいです・・・・。

あら、どうしたのかな？風邪でもひいたのでしょうか？私も心配です。

おはようございます。
どうしたのでしょうか？
突然心配です。

こんばんは！いいんじゃあないですか！？飲みたかったら飲んでも。私は飲みたいから飲んでますよ。だっておいしいんだもん。それに、ミナミ〜〜〜？？？いいな、いいな！！そんな繁華街に行って飲みたいな！
そんなにストイックに頑張らなくても、からしっ子さんなら大丈夫。メリハリをつけて一生続くであろうダイエットを楽しみましょうよ！！きっとtonny
さんも喜ぶよ！一緒に飲む日を楽しみにしています。

こんばんわ。体脂肪の件ありがとうございました。といっても、少ない方を信用すると言うお調子者ですが^^;;;
思い当たることがひとつ。家での計測は
毎朝寝起きなんです。（体重も）
ジムでは仕事帰りの運動前。そんな時間も関係するのでしょうかしら？？

アリガトォーヽ(∇￣ヽ)

こんばんは〜
カツはお弁当に持たせましたが、果たして！
今日の日記にも書いたけど、ちょっとダイエットモードを緩めたくなってきてるのよ。お好み焼きも長いこと食べてへんし。
緩急をつけたダイエット志向でいこうかなって思ってる...けど、リバはしないように！でね。

お好み焼きは
名古屋人も好きですよぉ！
でも、確かに増えますよねぇ。
分っていても食べちゃう(^ ^；)ゞ
フルーツグラノーバを
夕食後にデザートにして
食べていますが
美味しくて･･･
ついつい食べすぎちゃいます。
でも、便通がいいわぁ(*^o^*)

粉もん大好き
麺類大好き
食べていいけど量を考えなきゃいけないと、いつも反省です。

フルーツグラノーバはケロッグのでした。
ココナッツがたっぷりで結構甘めやなー。乾燥果実がもっちりと歯ごたえありでした。
お腹一杯になったよ。よく噛まなきゃ飲み込めなかった(笑)

こんばんわ！相変わらず頑張ってますね、今日はちょっと風邪気味で休止中です×
お好み焼き、その量で抑えられるなんて〜！私は確実に1食で、25cmのフライパンで作るやつを2枚食べます♪勿論ビールもグビグビ☆プラス牡蠣のネギ焼きとか、ソバめしとか。。。確かにちょいアップしますけどね〜、我慢できないのです。。。たこ焼きもヘタすると30個ぐらいは、、、。

こんばんは
粉もんってあとからきそう･･･
でも、からしっ子さんて食べる量が少ないよー･･･というか私が食べすぎなんだよね(
笑)
体脂肪が20なら私なら万歳だよ♪
体脂肪を動かすって難しいね
朝歩くのは私の精神的安定に役立っています
もう少し距離を歩けばいいんだけど、欲張らないようにしているんだ♪

こんにちは。
掲示板に書き込みありがとうございます(^^)
20キロ歩いていたのは今より仕事していない頃で（笑）暇な時間が昼間にあったからでもあるんです。今は日に3.4キロがいいところです（笑）忙しくて細切れ時間しかとれなくなって。
体脂肪など拝見するとすごくいい感じで維持しておられますね。すごいなー。やはり有酸素プラス筋トレでしょうか？

あは、ちょっとチャット状態ですね（笑）
私が帰って来るのは11時くらいなので、上の子も下の子も寝ています。採点は、上の子がちゃんと勉強したかどうかの証拠物件みたいなもので・・。
その検証って所でしょうか。私がジムに行かない日は、隣について見ているので、本人としてはジムに行って欲しいらしいです（笑）

あ、私は夜ジムの時、下の子を二段ベットに入れて、主人がもうすぐ帰って来るって時に出かけています。
上の子は勉強があるので、帰って来てから私か主人が勉強したものを採点（上の子は寝ている）してます。
あんまり子供に手を掛けない、振り回されない、でも気にはしてるって感じでしょうか・・？