ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
しほるまま、おはよう～。本気モードが読んでいて、伝わってきます。私も60kg突破してゆるゆるしてたけど、頑張るぞ～～ってパワー頂けたみたいです。しほるままの頑張りで、後ろからドンと押された感じ！私も今月は、気合入れて頑張りま～す！
しほるまま さんに褒めてもらってすごく嬉しい。もう、後戻りしないようがんばります。
しほるまま さん の写真みましたよ。ほんとすっごいがんばってますね。ストイックかあ。
うちと同じ小1を頭に、3人のお子チャマがいるのに、仕事もして、ダイエットもして、がんばりやですよね。隊長が言ってる通り、朝の筋トレや運動は代謝アップするようですね。私もがんばらないと！
阿蘇へは子供が小さかったときにレンタカーを借りて旅行しました。とても雄大な景色でびっくりしましたよ。また行きたいなぁ。馬刺しもおいしかった！
私は大阪ですよん。
学校も大学をのぞいて大阪です、大学だけは兵庫県でしたけど。
だんなも大阪人なので、大阪弁夫婦ですのよー。夫は東京暮らししているのですが、ちっとも標準語にならないんです。身体にしみこんでいるらしい（ププ
こんにちは。
今日病院に行ってきました。先生はまだ胎児までは見えないかもって言ってたんですが、ちゃんといました。そして心臓も動いてした。それを見るまで毎日すごく不安でそれを打ち消すかのように食べまくってたんですが、また今日から頑張って日記を続けていこうと思いました。
・・・・・・・と言いつつ、お昼はマックでしたが。
これからは野菜中心で体にいいものを考えながら頑張ろうと思います。
実は、私も記入できないほどのリバで、今日は拒否ってしまいました。
また落ち着いたら楽しいキャンプの内容をアップしてくださいね。楽しみにしています。
しほるままお帰り。
大丈夫大丈夫。２日～３日の暴食も２～３日、ちょっと食事を気をつければ（しほるチャンが言っているように野菜中心）すぐに元に戻るから！安心して！私も昨日ケーキビュッフェでウェってなるほど食べてしまいました。２～３日ディトックス（野菜中心で）リセットします。一緒にがんばろ！
おお！阿蘇までいかれるのね～ステキ♪この時期は紅葉もきれいだろうなぁぁぁ～
レポ楽しみにしてますね♪
うほー！最低値更新おめでとう！！！
さすがですｗｗｗｗ今日の運動量もすごすぎ！！うちも旦那の連休が終わってこれから普通の生活モードです。年内は日本にいれるみたい＾＾ダイエットの方も月が変わるし、本当に気合入れなおさないと・・・ｗｗｗｗｗｗ
うちも今度豆乳鍋やってみようかな。この前水炊き鍋やって、野菜もいっぱい取れるし、鍋いいなぁーって思ってたところだったので・・・＾＾
おめでとう～
さすが！
そうそうキャンプ楽しんできてね！
私も10年位前に鹿児島でキャンプして、九重に行きましたよ～
ススキ、コスモスが綺麗だったわ。
ご両親と楽しんできてね～♪
おぉぉぉぉ～！！
人生最低値更新おめでとうございます☆
俄然やる気が出てきますよねぇ。
明日からは１１月！！
今年もあと残すところ２ケ月～！！ってことで、さらにダイエットもヒートアップ～＾＾
こんばんは。
昨日はカキコありがとうございます。
まだダラケがぬけなくてやる気が出ないんですが、皆さんの優しい気持ちにアリガトウを言いたくて来ちゃいました。
ホントいつも元気づけてくれてありがとうございます。
連休が明けたら産科に行ってみようと思います。順調なら心拍とか見れるはずだし。
その時はまた、報告に来ますね。
人生初の最低値！！おめでとうございます＾＾
私、ＭＡＸ88.8ｋｇになったことがあって、デジタル体重計のすべてが点いてるの。スイッチオンした時の状態ね。体重計が壊れたかと思った…（＾＾；）
しほるさんが言うように私も自分の体に、まだまだ納得いかないの。改善の余地がいっぱい！！
ただ、しほるさんよりも、大分歳でしょ＾＾老けたくないのよ、これ以上。食事制限をして、顔や首、バストなどがこれ以上みすぼらしくなったら、すごく老けちゃうと思うのよ。だから食事制限は体重キープのつもりで摂ろうと思ってるの。
その代わり脚ヤセは今まで以上に頑張るわよ＾＾
しほるさん、今のうちに納得いくまで、頑張って！！老けとの戦いが今なら必要のない歳だから。今のうちよ！！
おはようございまーす。
わぁ、(^^)//゛゛゛パチパチ、最低値、おめでとうございます。
最近はじめたジョギングも効果が出ているってことかしら。軽くなったから、心臓の負担も少なくなって、ジョギングしても息が切れるってことがあまりなってきたのではないですか？
私も、ジョギングはしていないけれど、よく信号が変わらないうちに向こうに渡ってしまおうと、ダッシュしますが、その時に以前ほどしんどくなくなってきました。
来月も頑張っていきましょう～♪