おはよう～
すごいすごい！！
おめでとう～♪
もうすっかり同じくらいになりました。
ウォーキングは無理だけど、ウォーキングはしっかりしようと心に誓う！（でもくちばかりになってるのよね～）
武蔵でお会いできたらいいんだけどね～
チケットゲットできなくても大阪に来てね♪（無理矢理・・・）

しほるままおはよう。
まだ居るよ～。お昼ころ家を出ます。今日は今のんびり朝ごはんを食べ。。。コンピュータの前に座ったのだ。
帰ってきたらパン。。。楽しみにしてます。ありがとう！

しほるママおはよう。
純ちゃんのところに書いてあるコメント見ちゃった！ありがとう。あんなお腹でも、そうなりたいと思ってくれるのはうれしい。誰かにも言ったんだけどね。腹筋も他の筋肉と同じで毎日鍛えちゃだめなのよ。育たないの。だから、やっても一日おきよ！その方が効果でます。私は週一でお腹追い込みます。

しほるまま～～～おはよ～～～＾＾
もう遊び心のリバがきちゃって、運動する時間がもったいなくて～；；
そういうときはヘルシーにって思いつつ、食欲の秋に勝てずｗｗ
ジョギング頑張ってますね～。すっかり定着？ｗ最初に苦手って言いつつ、頑張るしほるままが好きｗ
わたしも66キロ切ったら写真を公開するから観てやってくださいねーｗ

お～っ！減ってる！凄い。
しほるママ体調はいかが？胃もたれ？
でも、元気そうかな？
私はアメリカに行くとつい。。。ヴァケーショ～ンとなり、いっぱいいつも食べないものを食べてしまって太って帰ってくるのね。。。今回は気をつけてきます。（苦笑）。

とはいってもしほるママにお任せします。お勧めのもの。。。楽しみぃ。。
ブログの方にコメント入れさせてもらいました。

え～っ！！！？？？本当？！ちょ～嬉しい！！！でもいいのぉ？　でもね。今週は木曜日から、例の。。。問題のアメリカへのバケーションへ。。。なのよ。だから、もし、帰ってきたときにしほるママが時間があったらその時に、つくってもらってもいいかな？詳しくはブログの方に非公開で送りますね。ありがとう！

☆初めまして★
たま、と申します(m´・ω・｀)m

パン作りがお好きとのこと、ブログも拝見させてもらいました♪♪

教室を開いているのでしょうか？？

私もパンが大好きで将来は自分の教室を開きたいなと夢見ています。

と、同時にダイエットというか体を引き締めたいと思ってます！

中々上手くはいってないですけどね(´；ω；｀)ｳｯ…

これからもこっちの日記とブログを拝見させてください(・∀・)♪

よろしくお願いします♪

フリマって楽しいですよね〜。準備は大変だけど、やりがいありますよね。そして、宣言通りきっちり体重も目標値に持ち込むあたり、さすがです。見習いたい！！

フリマお疲れ～～♪今日だったんだねｗｗｗ
しほるままってさ、ほんっとにほんっとにタフだよねー。そこが魅力なんだけどね～。売ろうと思えば、そうやって綺麗に見えるように下準備もしないとならないし、大変だろうと思うよ～。それを子供さんが3人いてダイエットもしてやってるなんて、まさに神ｗｗｗｗ
そのエネルギーを分けて欲しい～～～！！！

おはよう～★
中国杯見ましたかぁ？
家はアナログ放送しか見られないので、全部みたいんだけど、無理なんですよ・・・(×_×;）
フリマ、いってらっしゃーい。いっぱい売れるといいですね～。

しほるままおかえり～～～って、遅いよねｗｗｗｗおひさしぶりです＾＾フリマお疲れさまー＾＾たくさん売れました？？わたしもフリマやりたいわ・・・ｗキャンプの増量しっかり落としに入ってますね～。さすがっ！！良い感じでママともゲットしましたよーｗもちろんうちでお茶会＾＾やっぱりおしゃべりっていいよねー＾＾わたしもおしゃべり大好きだなー。しほるままとかは、人との付き合い上手そうだよねー＾＾
あぁーわたしも運動頑張らないと～～～＞＜

しほるママ、おはよう。
恥ずかしいお腹を公開してしまいました。
相変わらず頑張ってるみたいだけど、やはりここでもタンパク質が足りないのだぁ。運動がんばってるし、毎食にきちっと良性のタンパク質を取ってあげるとよいよ。

しほるちゃん　心温まるメッセありがとね～(*^。^*)。
しほるちゃん　ずっとずっと偉いよぉ～(*^。^*)。
何とかしなくちゃだわぁ～（＞＜）
。

しほるまま、１キロ～１．５キロの増量は（１日２日での）すぐに戻せるから、あまり無理しないでね。大丈夫よ。
私も体調が悪かったから、週に２～３回ゆるゆるの運動だけど、なんとか体重をキープしてます。でも私も最終的にはあと２．５キロの体脂肪をなくすのが目標です。
一緒に頑張ろうね。
写真アップしたらサイト教えるねぇ。見せるものでもないので、はずかしいけど。。。